התגבר על לחץ - עם גלידה

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

איזו דרך טובה יותר לקרר את התשוקות, במיוחד בקיץ, מאשר אהובך גלידה? הוא התמצית של החודשים החמים, הבילוי המהנה עם חברים והערבים הרומנטיים עם בן זוגו.

אבל למעט פיתוי מתוק אהוב גלידה היא גם תרופה יעילה!! וזו עובדה רפואית מוכחת.

ההיסטוריה שלה מתחילה לפני 3000 שנה, אז אנשים עשירים בסין קיבלו קינוח מיוחד - מיץ פירות טרי עם קרח. גם אלכסנדר מוקדון טעם את המעדן הזה בזמן שעבר דרך הודו ופרס. עם זאת, הגלידה לא מגיעה לארצותינו בגללו, אלא בזכות אדם נהדר אחר - הנוסע מרקו פולו. הוא הכיר לאירופה את המומחיות הסינית הזו, שהייתה אז שרבט צונן.

עַכשָׁיו הגלידה הוא מוצר נרחב. מגוון עצום של מינים, ייצור ברחבי העולם, טעמים שונים, צורות שונות, צבעים, דרכי הכנה. לוח הזנים עשיר ביותר ואין אדם שלא יכול למצוא את טעמו.

מלבד היותנו הדבר החביב עלינו לאכול בקיץ, הגלידה מתגלה כנהדרת חומר נגד לחץ. בזכות שמנת וחלב, המכילים חומרים בעלי השפעה מרגיעה על מערכת העצבים, הגלידה היא דרך נהדרת לשפר את מצב הרוח ולפרוק אחרי יום קשה.

בחירת גלידה עם ציפוי שוקולד, למשל, תמריץ עוד יותר את זרימת האנרגיה והרגשות החיוביים, מכיוון ששוקולד משחרר את הורמון האושר.

הקקאו מכיל יסוד הדומה לקפאין. זה מעלה אדרנלין, לחץ דם וממריץ את המוח והנפש.

לכן, כשאתה זקוק להפסקה, פשוט קח את זה גלידה. ובכן, כמובן, אל תגזימו אם תעשו דיאטה או תכינו את הדמות לבגד הים החביב עליכם.

בדיחה בצד, אבל גלידה היא תמיד רעיון טוב יותר מאשר להיכנס לדיכאון. לכן, אם הלחץ שלך מגיע יותר, אל תהסס לנסות דרך חדשה זו להתמודד עם רגשות שליליים.