2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אני רוצה לחלוק את החוויה שלי בהקלה על כאבי ראש. הכאב קפץ כל כך הרבה בבת אחת שהוא הוביל לסבל כה חמור בצורת עוויתות בכלי המוח ולעיתים קרובות מלווה בבחילות והקאות.
חבר יעץ לי פעם להתייחס לעצמי תמיסת מלח. לא שמתי לב לזה הרבה אז, זה נראה פשוט וטיפש. אבל כשהכאב היכה בי שוב, לא היה לי לאן ללכת - נאלצתי לנסות. הכנתי את תמיסת המלח ותן לי לומר לך - זה עובד! והמתכון פשוט להחריד.
תצטרך: 250 מ ל מים מחוממים ל 60-70 מעלות, 2 כפיות. בלי קורט מלח וגזה רחבה. המלח מומס במים כדי לתת פתרון של 8%. בזמן שהתמיסה מתקררת, הכינו את הגזה על ידי קיפולו בשמונה שכבות כך שרוחבו יתאים לרוחב המצח ולאורך להיקף הראש. שטפו במהירות את המצח, האוזניים והצוואר במים חמים ואז טבלו את התחבושת במלח. לאחר סחיטה קלה, אנו קושרים את הראש סביב היקפו. השתמש במגבת כותנה כדי לאבטח את הדחיסה.
אז כדאי לשכב ולהחזיק את התחבושת עד שהכאב נעלם לחלוטין. מבחינתי הכאב שכך כמעט מיד, אבל למקרה שאותו השארתי את התחבושת לשעתיים נוספות. באופן כללי, הדחיסה יכולה להימשך עד 15 שעות.
הדבר המעניין ביותר הוא שטכניקה כה פשוטה מנרמלת את הלחץ ואת מקל על כאבי ראש לנצח, אז אני ממליץ בחום על שיטה זו ואני בטוח שלא תתחרט על כך!
עם אותו הדבר תמיסת מלח אתה יכול להתמודד עם לחץ דם גבוה - שם הפיתרון חייב להיות חם. טבלו את כפות הרגליים בתמיסה החמה ולאחר שהייה קצרה לחץ הדם שלכם יתחיל לרדת.
להיות בריא!
מוּמלָץ:
דיאטה ליתר לחץ דם
הרגלי אכילה רעים תורמים משמעותית ל עלייה בלחץ הדם . כשאדם בגיל העמידה לחץ דם גבוה הוא חלק טבעי מתהליך ההזדקנות, אשר בשילוב עם תזונה לא נכונה עלול להוביל לתופעות לוואי רבות ולא רצויות. במדינות מפותחות, כ-15-30 אחוזים מכלל המבוגרים סובלים מלחץ דם גבוה - יתר לחץ דם.
כאבי ראש בקפאין: כיצד קפאין גורם ומרפא כאבי ראש
כאבי ראש בקפאין הם כאבי ראש הנגרמים מצריכת קפאין. כאבי ראש אלו מורגשים בדרך כלל מאחורי העיניים ויכולים לנוע בין קל למתיש. קפאין הוא ממריץ טבעי המצוי בקפה, תה ושוקולד והוא מתווסף למשקאות מוגזים רבים. למד כיצד כאבי ראש אלה מתרחשים וכיצד קפאין יכול להיות הגורם להם או לרפא אותו.
זו הדיאטה הבריאה ביותר ליתר לחץ דם
לחץ דם גבוה זה יכול להיות מסוכן מאוד לבריאות, במיוחד אם מתעלמים מבעיה זו ולא ננקט טיפול. זה יכול אפילו להוביל לתנאים מסכני חיים, אז אל תמעיט בערך יתר לחץ דם. מדענים קנדים מצאו כי עבודת יתר מעלה משמעותית את הסיכון ליתר לחץ דם. לדוגמא, אוניברסיטת לוואל שמה לב לדפוס שכאשר אדם עובד יותר מ- 49 שעות בשבוע, הוא מגדיל באופן אוטומטי את הסיכון ליתר לחץ דם, כלומר בהשוואה לאנשים ששבוע העבודה שלהם הוא 35 שעות או פחות.
תאריכים מטפלים בהצטננות וכאבי ראש
תמרים עשירים בפחמימות, ויטמינים A, A1, C, B1, B2, B6 ו- B5. הם מכילים 23 סוגים של חומצות אמינו, פקטין וסלניום. מאז ימי קדם שימשו תמרים לטיפול בהצטננות וכאבי ראש. הם מכילים חומרים שפועלים כמו אספירין. משתמשים בתאריכים במשך מאות שנים לטיפול בשחפת, כמו גם לשיפור תפקוד המוח.
פה השטן לעייפות וכאבי ראש
פה השטן או מה שנקרא סרפד ביתי הוא צמח שכולנו ראינו, אך מעטים מכירים את הפונקציות של. זהו צמח עשבוני רב שנתי עם גזע שעיר ישר וחלול גבוה. פרחיו רבים, וממוקמים בציריה של העלים העליונים. ניתן למצוא אותו בכל מקום - בשדות, במקומות עשב ובכל חצר. החלק הצמחי מעל הקרקע נקטף למטרות רפואיות.
