2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אורגנו הוא אחד התבלינים שמכילים הכי הרבה נוגדי חמצון - חומרים שנלחמים ברדיקלים חופשיים ומונעים הזדקנות.
גרם אחד של אורגנו שווה כמעט לשלושים גרם של התבלינים הקולינריים ביותר. אורגנו משמש במרקים, מנות בשריות, פיצות ופסטה.
כדי להעניק למרק העגבניות ארומה עדינה ועדינה, הוסיפו שלושת רבעי כפית אורגנו לכל שתי מנות מרק. כפית אורגנו מיובש שווה לשתי כפיות אורגנו טרי.
אורגנו הוא תוספת אידיאלית לרטבי פיצה ופסטה. להשפעה מקסימאלית, הוסיפו חצי כפית אורגנו לארבע מאות וחמישים גרם רוטב.
שום הוא גם תבלין בעל תכונות נוגדות חמצון רבות. זה משבש את חילוף החומרים של תאים ממאירים. מספיק לצרוך שן שום אחת או שתיים בשבוע כדי למנוע ממאירות.
שום משחרר את החומרים הנדיפים הריחניים שלו רק כשהוא קצוץ. חותכים אותו לחתיכות קטנות ומטגנים אותו על אש נמוכה. הוסיפו אותו למרקים, לכלים ולרטבים.
שום נותן טעם נפלא לפסטה. הוסיפו את השום המטוגן הקצוץ עם הפרמזן המגורד לכל סוג של פסטה והוא ישנה את טעמו לחלוטין.
פלפל חריף מכיל את החומר קפסאיצין, שלמעשה הופך אותו לחם כל כך. זו הסיבה להשפעה נוגדת החמצון של פלפל חריף.
כדי לרכך מעט את הטעם של הפלפל החריף, ערבבו כפית וחצי פלפל כתוש או קצוץ עם חצי כפית פפריקה והוסיפו למנות האהובות עליכם.
מוּמלָץ:
מזונות ועשבי תיבול בעלי תכונות אנטיביוטיות
הכללת מזון וצמחי מרפא בעלי תכונות אנטיביוטיות בתזונה שלך יכולה להגביר את המערכת החיסונית שלך ולהגן עליך מפני כמה חיידקים מדבקים. בצל ושום - הם קרובי משפחה בעלי תכונות אנטיבקטריאליות. הם שימשו לטיפול בדברים רבים, החל ממחלות בלתי מזיקות וכלה במחלות קשות ודלקות, פנימיות וחיצוניות.
דבש ואגוזי מלך משמשים כתרופות נוגדות דיכאון
רופאים מהמכון הבלגי לבריאות הציבור מאמינים כי השילוב של דבש ואגוזים יכול להחליף תרופות נוגדות דיכאון ולדאוג למצב הרוח הטוב של אנשים. לדברי מומחים, ישנם מזונות המכילים כמויות גדולות של הורמונים העלולים להגביר את ההולכה ההורמונלית בגוף, ואם הם נצרכים לעיתים קרובות, האדם הופך לרגיש יותר לדיכאון.
אכלו תרופות נוגדות דיכאון טבעיות
מערכת העצבים היא המחברת את כל האיברים והמערכות בגוף על ידי גירוי הפעילות שלהם. התחזקותה חשובה מאוד מכיוון שרוב המחלות מבוססות על בעיות במערכת העצבים. לרפואה יש מגוון רחב של תרופות לשמירה על בריאותה, אך ההצעות של בית המרקחת הטבעי עדיפות בגלל ההשפעות החיוביות שלה, ללא תופעות לוואי.
מזונות בעלי תכונות מכייחות
בכל מחלה, בנוסף לטיפול הרפואי שקבע רופא, לרוב נקבעים אמצעים נוספים המשמשים לסיוע בטיפול. מזון ממלא תפקיד חשוב במאבק בבעיות בריאות שונות, כולל נשימה. חשוב במיוחד עבורם הוא שחרור ההפרשות שנאספו, דרכן הגוף מסלק מוצרי פסולת ממאבק הגוף במחלה.
פירות בעלי תכונות ג'לים
טוֹב לפירות יש תכונות ג'לינג וירקות המכילים פקטין. פקטין הוא חומר הנספג היטב בגוף, בחומרים המזיקים בו. יש לו השפעה חיובית על המיקרופלורה החיונית במעיים ומסייע בטיהור הכולסטרול מהדם. יותר פקטין מכיל פרי , הטוב יותר תכונות ג'לינג יש.
