2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
ענבים בארוחות הבוקר, הצהריים והערב - זו תוכנית הגונה ופשוטה של טיהור הגוף.
הכללים הבסיסיים והיתרונות של דיאטת הענבים מסביר התזונאי קלוד אוברט: "פריקת מערכת העיכול, טיהור הגוף, הסרת רעלים, היפטרות מלחץ והשגת רמות כולסטרול נמוכות יותר. כל אלה הם היתרונות המוכחים של דיאטת הענבים".
הטיפול עם ענבים ידוע בשם אמפלותרפיה. זה היה בשימוש נרחב על ידי היוונים הקדומים, הרומאים והערבים. בשנת 1927 תזונת הענבים זכתה לגל פופולריות חדש בזכות האחות הדרום אפריקאית ג'והאנה ברנד.
שיטת ניקוי זו של הגוף מוצלחת מאוד ובעלת אפקט מתחדש, חיטוב ומרגיע.
לתזונת הענבים אין הרבה התוויות נגד - היא מחמירה מחלות כרוניות, סוכרת. העיקרון הבסיסי הוא פשוט מאוד: יש צורך לאכול ענבים רק פעם בשבוע.
העמותה האקולוגית הצרפתית "Live Earth" ארגנה מחקר שנערך לאחרונה בו 500 אנשים עברו ניסוי ענבים.
רק 10% מהם התלוננו על הקפדה על הדיאטה, וה 90% הנותרים מודים שזה נותן להם תחושה של קלילות בגוף, רוגע, אנרגיה, פעילות נפשית מוגברת. דיאטת הענבים תרמה לחידוד טעמם וריחם.
רופאים שהשתתפו בניסוי ציינו את היעילות של תזונת ענבים לעצירות ונדודי שינה.
מוּמלָץ:
שימוש בקליפת הרימון ויתרונותיה
רימון הוא פרי ייחודי שהוא לא רק טעים אלא גם שימושי מאוד, מכיוון שהוא עשיר במספר ויטמינים, מינרלים ויסודות קורט חשובים לגופנו. זה חל גם על קליפתו, שיש לה גם מספר תכונות מועילות לבריאותנו. שימוש בקליפת הרימון ויתרונותיה לכן, מלכתחילה הוא מכיל טאנינים שימושיים, כלומר כ- 25%, אשר משפיעים לטובה על גופנו.
תזונת הקיץ הטובה ביותר
במהלך העשורים האחרונים חוקרים תזונאים ותזונאים דרכים רבות ושונות להרזיה, מגוון דיאטות ודיאטות. במהלך הניסויים הם גילו דיאטת הקיץ הטובה ביותר אשר "מתאדה שומן" ללא מאמץ רב תוך מספר שבועות בלבד, מומחים מכנים דיאטה זו רמזור. לדבריהם, אם השימוש הנכון בתזונה זו ולעקוב בקפדנות אחר כל ההמלצות, נוכל לרדת במשקל לצמיתות תוך פחות מחודש.
תזונת הנשים המושלמת היא עם שמן זית וגבינה
ההתפתחויות האחרונות בתחום הדיאטה והאכילה הבריאה הביאו לידי ביטוי את תזונת הנשים המושלמת. בנוסף להרזיה קלה ויעילה, משטר חדש זה מתאים ביותר לנשים שרוצות להילחם בסרטן השד. לדברי תזונאים, דיאטה הכוללת בעיקר גבינה ושמן זית הוכחה כמסייעת להתגברות על המחלה ובמקביל להפחתת משקל הגוף.
תזונת הרופאים נמסה 10 ק"ג בשבוע
פופולרי לאחרונה הפך למה שנקרא. דיאטת רופאים, ממנה ניתן לרדת 10 קילו בשבוע אחד בלבד. אם אתה מורח שוב, אתה יכול לרדת עוד 4 קילו של משקל. אין להחיל את דיאטת הרופאים יותר מפעם בחודש והיא מתאימה לאנשים שרוצים לרדת במהירות במשקל. תזונאים רבים רוטנים נגד דיאטה זו מכיוון שהיא דרסטית מדי וממליצים לאנשים להתייעץ עם רופא לפני שינוי תפריטם.
תאבד את אותם 5 ק"ג השנואים עם תזונת האביב שלנו
האביב הוא זמן לנקות לא רק את המרחב האישי שלנו, אלא גם את גופנו. אחרי שאכלנו הרבה בחורף וישבנו בבית, זה הזמן לחזור לכושר. לכל אחד מאיתנו יש דרכים משלו לרדת במשקל במהירות, אך אם לא מצאתם את המשטר המתאים לכם, כעת אנו מציעים לכם תוכנית אביב קלה זו עבור ירידה במשקל .
