2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
במהלך חודשי הקיץ עלינו לדאוג במיוחד לבריאותנו. בשום פנים ואופן אנחנו לא צריכים להזניח את קרני השמש - הקפידו להשתמש בשמן נגד שריפה.
נעים כמו שיזוף, שמש חזקה עלולה לגרום לבעיות עור רבות. בנוסף, בקיץ, כשאנחנו יוצאים לחופשה, עלינו להיות ערניים לגבי מה שאנחנו אוכלים ואיפה אנחנו קונים את המוצרים.
זה חשוב ביותר, במיוחד אם יש לך ילדים, מכיוון שהם רגישים ביותר לזיהומים במעי הנפוצים במהלך החודשים החמים יותר. בנוסף, עוזר יקר במאבק בחום הוא מים והידרציה של הגוף בכלל.
מכיוון שהגוף מזיע הרבה יותר מהרגיל, בשום מקרה אין להתעלם מהעובדה שהגוף זקוק ליותר נוזלים.
במקרים אלו ניתן להסתמך על מים, אך גם על כמה מזונות המסייעים בשמירה על איזון המים ומבטיחים תפקוד תקין של הגוף.
לביצוע נכון של תפקודי הסלולר, כולם זקוקים למים - למלפפון יש אחוז מים גבוה מאוד, הוא מכיל גם ויטמין C. זוהי בחירה מצוינת למזג אוויר חם - הוא יספק לכם את החומרים המזינים הדרושים, וגם יעזור להתרענן.
כשמזג האוויר חם כמעט ואנחנו לא מרגישים רעבים, אבל אם אנחנו לא אוכלים שום דבר, זה גם יכול לגרום לנו לבעיות - אז הימרו על ירקות המכילים מספיק ויטמינים וחומרים מזינים, כמו גם נוזלים.
המזון המתאים הבא לחום הוא העגבניה - יש בה הרבה סיבים ומים. בנוסף, עגבניות הן מקור נהדר לנוגדי חמצון, אשר בתורם יסייעו לפגוע בעור כאשר הם נחשפים לקרינת UV.
אנחנו לא יכולים להתעלם מהקישואים הטעימים, המכילים 95% מים - הם מהמאכלים הטובים ביותר, במיוחד בכל הנוגע לחות לגוף. בנוסף, הקישואים מכילים מעט מאוד קלוריות, אך מספיק סיבים וויטמינים A ו- C, כמו גם חומצה פולית.
מוּמלָץ:
מי מלפפון משביעים רעב
שתיית מים עם מלפפון מביאה יתרונות מדהימים לגוף, אומרים מדענים. הוא האמין כי זה משקה העל החדש, שקל מאוד להכין אותו. כדי להכין אותו צריך שני ליטר מים, מלפפון, נענע ולימון. חותכים את המלפפון לפרוסות דקות ומניחים בקערה עם כשני ליטר מים. אליהם הוסיפו נענע ופרוסת לימון, ואז השאירו את כל התערובת במקרר למשך הלילה.
עגבניה בקליפה - הפיזליס הלא ידוע
מכונה לעתים קרובות עגבניות פיסליס בקליפה. במקומות מסוימים ניתן לזהות אותו בשם עגבנייה מקסיקנית, תות יהודי ודומדמניות. בדרך כלל הוא נמצא פראי. פיסליס מעובד גדל לרוב באמריקה ופחות בתדירות באירופה ובאסיה. צמח הפיזליס מגיע ממשפחת תפוחי האדמה.
עגבניה - תפוח הזהב מהצד השני של העולם
העגבנייה! אנחנו כמעט לא יכולים לדמיין אוכל בלעדיו. גם אם לא לטעמם של כולם, הוא אחד המועדפים הבלתי מעורערים של המטבח ברחבי העולם וגיבור אינספור סלטים, מרקים, בשרים ומנות ללא בשר … ולמרות שהוא צומח בכל גן ונמצא על המדפים בכל חנות, האם אנו מכירים את ההיסטוריה שלו?
עגבניה של GMO הרג ספרדי צעיר
בשנים האחרונות, הנזק שנגרם כתוצאה מהשימוש במוצרי GMO נעשה חזק יותר ויותר, אך טענות אלה המשיכו להיות בתחום האפשרי. עם זאת, אירוע טרגי עם איש ספרד נתן לנו סיבה רצינית לחשוב מה שמנו על הצלחת שלנו. סוכנויות הידיעות מדווחות כי מומחים וחוקרים רפואיים אישרו רשמית את מותו הראשון של אדם לאחר צריכת מוצר מזון מהונדס.
ארגון בינלאומי הכריז על עגבניה ורודה בולגרית ייחודית
העגבנייה הוורודה מקורטובו קונארה מצא את עצמו באוצר הטעמים העולמי של הארגון הבינלאומי Slow Food, מודיע ל- BTV. לאחרונה העגבנייה הוורודה ותפוח קורטוב המקומי נרשמו בקטלוג האלקטרוני של הארגון הבינלאומי, המחפש מוצרי מזון נדירים מכל רחבי העולם.
