איך מכינים קפה ירוק

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

קפה הוא אחד הממריצים הפופולאריים ביותר. זה מדורג במקום השלישי בין המשקאות הנצרכים ביותר בעולם אחרי מים ותה.

מעטים מאיתנו יודעים מה מסתתר מאחורי המונח קפה ירוק. הוא מסתיר איכויות ויתרונות שיכולים להועיל לרבים. זו הסיבה שזה צובר יותר ויותר פופולריות לאחרונה.

קפה ירוק הוא למעשה גולמי, כלומר. פולי קפה לא קלויים. חוזקה הגדול ביותר טמון בחומצה כלורוגנית - נוגד חמצון רב עוצמה הכלול בה. זה נובע מהפופולריות הגוברת של קפה ירוק, במיוחד בקוסמטיקה.

קפה ירוק, כמו גם תה בשם זה, נקראים כך בגלל דרך העיבוד הספציפית שלהם. פולי קפה ירוקים נותרים גולמיים או עוברים טיפול בחום עדין מאוד. באופן זה כל המרכיבים השימושיים נשמרים.

היתרונות בצריכת קפה ירוק הם רבים. מכינים אותו כרגיל. זה זמין גם בצורת גלולה. הוכח שכוס קפה ירוק מפחיתה כאבי ראש מעצבנים.

פופולרי ביותר להוסיף קפה ירוק לתוספי מזון שונים כאמצעי לבקרת משקל. האמת היא ששילוב של חומצה כלורוגנית בגלל פעילות נוגדת החמצון שלה וקפאין מונע את שקיעת השומן.

מאפיין מועיל נוסף של קפה ירוק הוא הטאנינים הכלולים בפולי קפה לא קלויים. יש להם השפעה מחזקת על הבטן.

והכי חשוב, גם קפה רגיל וגם קפה ירוק טחון טרי ונרקח ממריץ ומשפר את איכות הפעילות המוחית, מבלי לרגש את מערכת העצבים שלא לצורך. בדרך זו אתה נמנע מכל השליליות של קפה הבוקר שלך מבלי לאבד את המטרה הרצויה.

לקפה ירוק יש גם יכולת להוריד כולסטרול "רע", לווסת את הכבד והלבלב בגלל תכולתו של ויטמין PP.

פולי קפה ירוקים הם גם מקור נוסף טוב לברזל, סידן, סלניום, ויטמינים E ו- C, שהם בין נוגדי החמצון הפופולריים ביותר, המומלצים גם לבריאות השיער והציפורניים.

תמצית קפה ירוק מורידה את רמת הסוכר בדם. מומלץ לאנשים עם סוכרת.