2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
לאחרונה נושא היתרונות והנזקים של בשר נעשה פופולרי יותר ויותר. יש מומחים שתומכים בטבעונים וצמחונים וטוענים שהתפריט שלהם הרבה יותר בריא מזה של אוכלי בשר. אחרים חולקים את הדעה ההפוכה בדיוק ומאמינים כי הכחשה מוחלטת של בשר שגויה לחלוטין ופוגעת בבריאותנו.
האמת כנראה טמונה איפשהו באמצע, כלומר כלל הזהב חל על בשר, שאסור להפריז בזה. אך יחד עם זאת, ישנם חובבי בשר שמפריזים בכך. בעיקר בשר אדום. וזה בהחלט רע לבריאות שלך.
מחקרים בסינגפור, שלקחו מומחים יותר מ -15 שנה, מראים כי אכילת יתר של בשר אדום מסוכנת מאוד לכליותינו ואף עלולה להוביל לאי ספיקת כליות.
החוקרים כללו יותר מ -60,000 מבוגרים במחקריהם, שכללו בשר אדום בתזונה היומית שלהם, ו- 951 מהם פיתחו אי ספיקת כליות.
המסקנות הן שם - אם תגזימו עם בשר אדום, הסיכון לפתח אי ספיקת כליות גבוה בכ- 40% מאנשים שאינם מתמקדים בחלבון מן החי.
הגיע הזמן להזכיר שבניגוד לחלבונים מן החי, לחלבונים מהצומח יש השפעה הפוכה בדיוק - הם דואגים לבריאותנו. על ידי אכילה קבועה של קטניות, פירות ים, מוצרי סויה ואפילו בשר עוף, הודו או ארנבת, לא תכבידו על הכליות ותמזערו את הסיכון לאי ספיקת כליות.
מומחים רבים מציינים כי קיים קשר בין צריכת בשר אדום לבין הסיכון למחלות לב וכלי דם ואף לסרטן הקיבה. זה לא אומר להוציא לצמיתות בשר חזיר או בשר בקר מהתזונה שלך.
רק הגבילו את צריכתו ובכל פעם שנמאס לכם מבשר, העדיפו ארנב, עוף, אווז, הודו וכו ', ואפילו דגים או קטניות טובים יותר. וזכרו כי זו דעתם הכללית של מומחים שכדאי שיהיה לכם לפחות יום צום אחד לחלוטין בשבוע.
מוּמלָץ:
באי ספיקת כליות כרונית - ללא בשר
אם אתם סובלים מאי ספיקת כליות כרונית, טוב להכין את הדיאטה כך שהיא תתבסס כמעט לחלוטין על פירות וירקות. זה מומלץ על ידי מדענים מאוניברסיטת אינדיאנה. ההסבר של המומחים הוא כי ניתן להשיג את הגבלת הזרחן בתזונה רק על ידי הימנעות ממוצרי בשר. במשך שבוע, מתנדבים הסובלים מאי ספיקת כליות כרונית עברו דיאטות שונות - קבוצה אחת אכלה רק פירות או ירקות והשנייה רק בשר.
הנזקים של צריכה מוגזמת של אשכוליות
צריכה מוגזמת של אשכוליות או מיץ אשכוליות עלולה לגרום להשפעות מזיקות מסוימות על בריאות האדם. מיץ אשכוליות, כמו גם הפרי עצמו, עלולים לגרום לתופעות לוואי אם נלקח עם תרופות מסוימות. הם עלולים להיות מסוכנים אם נלקחים בשילוב עם תרופות ללחץ דם ותרופות המשפרות את העיכול.
תה תאשור במקום המודיאליזה בגלל אי ספיקת כליות
כשל כלייתי הוא בין הבעיות המובילות במוקדם או במאוחר למודיאליזה דחופה. לרוע המזל, זהו הפיתרון היחיד המוצע לחולים. המודיאליזה אינה רק לא נעימה וכואבת. יש לו תוצאות זמניות בלבד ומוביל לנפיחות ובצקת. הדבר החמור ביותר שיכול לגרום למודיאליזה ממושכת הוא אי ספיקת לב.
לאכול בריא באי ספיקת כליות
כשל כלייתי היא מחלה קשה. כדי להתמודד עם זה, על כל מטופל למלא בקפדנות את המלצות הרופאים המטפלים. לעיתים קרובות רופאים רושמים תזונה נלווית, יחד עם תרופות המסייעות בזירוז ההחלמה ובמניעת המחלה. בניגוד לדיאטות שמטרתן לרדת במשקל, יש להקפיד על דיאטות למטרות טיפוליות ללא תנאי.
דיאטה לאי ספיקת לב
אי ספיקת לב מתרחשת כאשר הלב אינו מזרים דם ביעילות וכך אינו מספק מספיק חמצן לגוף. מחלות רבות מובילות לאי ספיקת לב, כולל לחץ דם גבוה ומחלות לב וכליות. לכן, תוכלו להקל משמעותית על עבודת ליבכם אם תבצעו שינויים מסוימים בתזונה. הפחית את צריכת המלח (נתרן) .
