2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
סם נעורים, סוד החיים הארוכים, מתכון לבריאות נצחית וכו '. - כל אלה הן הגדרות למתכון פשוט מאוד אך יעיל מאוד, שמרכיבו העיקרי הוא דבש.
הוא מכיל גם מיץ לימון ושמן זית. הנה מה שאתה צריך כדי להכין אותו - הכמות הנכונה של מוצרים היא 100 גרם דבש ומיץ לימון ו -50 מ ל שמן זית.
כל זה מעורבב בכוס ומערבב עד שהתערובת אחידה. תערובת טעימה נעימה זו נלקחת כל בוקר על קיבה ריקה - ניתן לאכול כפית אחת בכל יום. לאחר סיום התערובת, הכינו מנה חדשה.
מדוע בכלל להכין אותו - במה בדיוק זה עוזר? קודם כל, אחרי כמה ימים של צריכת התערובת, תבחין שאתה נראה הרבה יותר רענן כשאתה מתעורר.
התרופה עם דבש, לימון ושמן זית תשפר את העיכול ותסייע לגוף להיפטר מרעלים. זה, כמובן, ישפיע לטובה על העור - זה יתבהר, העור יהיה אחיד יותר.
הודות למרכיבים המועילים הכלולים בשלושת המוצרים, המערכת החיסונית שלך תתחזק ותיהיה קלה יותר בחורף.
שמן זית מסייע בניקוי רעלים מהכבד, מנקה בהצלחה את צינורות המרה ומשפר את תפקוד מערכת העיכול, על פי מחקרים רבים. מצד שני, זה יכול להיות שימושי במחלות לב, וידוע גם כמונע התפתחות של אלצהיימר.
בקושי ניתן לומר על מיץ לימון שום דבר חדש ושונה. כולם יודעים שללימון יש הרבה ויטמין C, מה שהופך אותו למתאים ביותר במיוחד לתקופה זו של השנה.
גל השפעת יכנס בקרוב, ומערכת החיסון שלך תהיה מוכנה הרבה יותר אם תחזק אותו בעזרת תרופה ביתית זו.
גם הדבש הכלול במתכון עשיר ביותר בויטמינים - הוא מכיל ויטמיני B, הרבה ויטמין E, K ואחרון חביב ויטמין C.
דבש הוא אחד המוצרים שיכולים לעזור לגוף בקלות ובמהירות לאחר מחלה ממושכת.
מוּמלָץ:
טרי על קיבה ריקה?
מיצים טריים מועילים מאוד לגוף, אך שתייתם על קיבה ריקה שנויה במחלוקת. בהתאם למיץ, הוא יכול להשפיע לטובה על הגוף או לפגוע בו. מיצי הדר אינם מומלצים בקיבה ריקה. אם יש לך דלקת קיבה, זה יכול להשפיע לרעה על הבטן. באופן כללי, מיצי הדר מגרים את רירית הקיבה, ולכן אין לשתות אותם על קיבה ריקה.
מזון ומשקאות שלעולם לא נאכלים על קיבה ריקה
צריכת מזון ומשקאות מסוימים קיבה ריקה אסור בהחלט על ידי כל מומחי הבריאות. הסיבה היא שאכילתם באופן קבוע מוקדם בבוקר, תהיה להם השפעה שלילית ביותר על פעילות העיכול ועל חילוף החומרים. משקאות קרים לאחר שהתעוררת מהשינה, הטעות הגדולה ביותר שלך היא למזוג לעצמך כוס שתייה קרה.
אילו מאכלים תוכלו לאכול על קיבה ריקה מבלי לעלות במשקל?
כמה שזה נשמע מדהים, באמת יש מאכלים שאנחנו יכולים לאכול על הבטן בלי לחשוש לעלות במשקל. אלה מה שנקרא מזון קלורי שלילי . כאשר לוקחים אותו, הגוף לא רק שאינו צובר קלוריות, אלא גם מאבד כמות משמעותית של כבר זמין. מקרה המלפפונים הוא מעיד. הם מורכבים בעיקר ממים.
מזונות בריאים לאכילה על קיבה ריקה
ארוחת הבוקר היא ארוחה חשובה מאוד - היא יכולה להכין או לשבור את יומכם. ישנם מאכלים שלעולם אסור לאכול על קיבה ריקה. קְוֵקֶר שיבולת שועל יוצרת שכבת מגן בקיבה המגנה עליה מפני חומצת קיבה, ולמרות שהיא אינה טעימה כמו פסטה, תכונותיה שימושיות יותר בגלל הסיבים השומרים על רמות הכולסטרול בגבולות בריאים.
שמן זית לעומת שמן לפתית: מה בריא יותר?
שמן לפתית ושמן זית הם שניים משמני הבישול הפופולאריים ביותר בעולם. שניהם מתוארים כבריאים ללב. עם זאת, יש אנשים שתוהים מה ההבדל ומה בריא יותר. מהו לפתית ושמן זית? שמן לפתית מיוצר מ לפתית (Brassica napus L.), שעבר שינוי גנטי כך שהוא מכיל תרכובות רעילות כמו חומצה אירוצית וגלוקוזינולטים, אשר לפתית מכיל באופן טבעי.
