אוכמניות - אחד הפירות השימושיים ביותר

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

אוכמניות הן לא רק טעימות מאוד, אלא גם פירות שימושיים מאוד. פירות כהים טעימים מכילים ויטמינים רבים.

אוכמניות מכילות הרבה יותר ויטמין P מאשר פטל. בנוסף, פירות כהים מכילים ויטמינים K, A ו- C. בגלל תכונות אלה, אוכמניות שימשו עוד מימי קדם כדרך טובה מאוד להפחתת הטמפרטורה.

אוכמניות משמשות לא פחות יעיל מפטל לטיפול בהצטננות. הפרי הטעים מכיל חומצות אורגניות כמו סליציל, לימון וטרטרי.

הוא מכיל גם פקטין וביו-פלבנואידים. כל זה הופך את אוכמניות למקור נהדר של נוגדי חמצון המסייעים לגוף להיפטר מרדיקלים חופשיים ולהאט את תהליך ההזדקנות, וכן להגביר את החסינות.

אוכמניות מכילות יסודות קורט שימושיים רבים, כולל זרחן, אשלגן, נחושת ומגנזיום. לכן, צריכת אוכמניות עוזרת לנרמל את מצב מערכת העצבים המרכזית.

בזכות החומרים המועילים שהם מכילים, אוכמניות משפרות את זרימת הדם, משפיעות היטב על הזיכרון והשינה. עלי אוכמניות מפעילים תהליכי עיכול. במקרה של נוירוזה, מומלץ לשתות תה עלים אוכמניות. כפית עלים יבשים אחת נמזגת עם 200 מיליליטר מים חמים ולאחר 5 דקות מסוננת.

מיץ אוכמניות שימושי בברונכיטיס, גרון כואב, שפעת, כמו גם שלשולים, קוליטיס וכמה בעיות גינקולוגיות. אין להפריז במיץ אוכמניות אם אתם סובלים מקיבה רגישה או דלקת קיבה. התייעץ עם מומחה לפני תחילת הטיפול במיץ אוכמניות.

ניתן להכין סירופ טעים של אוכמניות וסוכר, אותו ניתן לדלל במים מינרליים או מוגזים וכך להבטיח משקה טעים ובריא.

הוסיפו אוכמניות לסלטי פירות, קישטו איתם גלידות וקינוחים, השתמשו בהם להכנת קרמי פרי. בקיץ, קומץ אוכמניות מעורבבות בכמה כפיות גלידה וחלב, שהוכו בבלנדר ומקושטות בעלי נענע, הן תענוג אמיתי.