עזרים לקוצר נשימה (קוצר נשימה נשימתי)

2025 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 10:22

בטקסט זה תוכלו למצוא טיפים רבים לעזרה ראשונה ועזרה עצמית ב- קוצר נשימה נשימתי.

קוצר נשימה הוא הפרה של הקצב, התדירות והחוזק של תנועות הנשימה, וקוצר נשימה סובייקטיבי בא לידי ביטוי בתחושת קוצר נשימה.

מדוע ומתי קוצר נשימה מופיע?

קוצר נשימה הוא אחד התופעות הקליניות של מחלות ריאה וכלי דם. זה יכול להיות בזמן שאיפה - אם זה קשה, ונשיפה - אם הנשיפה קשה. במאמר זה נספר לכם איך לעזור עם קוצר נשימה בחולה עם אסתמה בסימפונות ונתמקד בתנוחות המקלות על הנשימה.

כאשר מותקפים קוצר נשימה באסתמה הסימפונות בנשיפה עקב היצרות לומן של הסמפונות הקטנות והסימפונות עקב עווית של שרירי הסימפונות. המטופל מתלונן על קושי ונשיפה ממושכת, כלומר לקוצר נשימה יש אופי נשימתי.

עזרה ראשונה לבעיות קוצר נשימה

אם קוצר נשימה נשימתי קשור למחלות אלרגיות (למשל אסתמה בסימפונות), יש צורך:

- הסר, אם אפשר, את האלרגן;

- הרגיע את המטופל;

- לספק מיקום נוח;

- אין בגדים מביכים (פתח את הצווארון, שחרר את העניבה, פתח את הצעיף);

- פתח את החלון כדי לספק אוויר צח;

- תן למטופל משאף עם התרופה המסייעת לו בהתקפים;

- בעצת רופא, תן מכייחים אם כיח אינו מופרש היטב;

- מעקב אחר נשימה ודופק.

בנוסף ל עזרה ראשונה לקוצר נשימה, המסופק בדרך כלל על ידי אנשים סביבו במהלך התקף, על המטופל להכיר את השיטות בהן הוא יכול להשתמש לבדו בכדי להקל על מצבו. בואו נתמקד בחלק מהם.

טכניקות עזרה עצמית לבעיות קוצר נשימה

1. טכניקת שפתיים קפוצות - העזרה העצמית הראשונה לבעיות קוצר נשימה

אחד מ טכניקות עזרה עצמית לקוצר נשימה זה להשתמש בתרגיל כדי להדק את השפתיים. טכניקה זו נקראת גם נשיפה בעזרת מדידת שפתיים. בעת ביצוע תרגיל זה, השפתיים מונחות בחופשיות זו על גבי זו; בנשיפה האוויר עובר בין השפתיים ועוזב את חלל הפה. כתוצאה מכך לחץ דרכי הנשימה יורד ונשיפה הופכת לקלה יותר בעוד דרכי הנשימה נותרות פתוחות. טכניקה זו מקלה על הנשימה;

2. תנוחת גוף לנשימה קלה בקוצר נשימה נשימתי

כדי להקל על הנשימה עם קוצר נשימה נשימתי, אתה יכול לתפוס עמדות גוף שונות. חשוב שהכתפיים פונות כלפי מעלה והידיים לא תלויות.

"תנוחת העגלון" ו"יציבת השוער "נוחות. כדאי גם להחזיק את עצמך זקוף עם הידיים, למשל במותניים, מאחורי גב הכיסא או בקיר. זה ישחרר את הלחץ מהכתפיים לחזה. ניתן יהיה גם להשתמש טוב יותר בשרירי דרכי הנשימה. שימוש במצב זה ובטכניקת הנשיפה בשפתיים קפוצות יעזור למטופל לנשום קל יותר.

תנוחת העגלון

אם לחולה יש קשיי נשימה, עליו לשבת, מכיוון שכך שרירי הנשימה יכולים לעבוד בצורה יעילה יותר. במצב ישיבה, רכון את פלג גופך העליון קדימה, כשידיך מונחות על הירכיים העליונות או על שולחן;

דוכן שוערים

במצב זקוף, על המטופל לשבת קלות ולהניח את ידיו על הירכיים העליונות. במקרה זה, הכתפיים צריכות להצביע כלפי מעלה;

ידיים תומכות

במצב זקוף, על המטופל לרכון מעט קדימה, כששתי הידיים מונחות על השולחן, הכיור או הגב. הכתפיים מופנות כלפי מעלה;

איך להישען על הקיר

במצב זקוף, המטופל מניח את ידו על הקיר.הוא משתמש ביד אחת כתמיכה והשנייה צריכה לשים את החגורה. במקרה זה, הזרוע השנייה מונחת על המותניים כך שהכתפיים מכוונות כלפי מעלה.

תנוחות כתף אלה להקל על הנשימה בקוצר נשימה נשימתי!