2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מדענים אמריקאים גילו כי לא אלכוהוליסטים משקאות דיאטטיים ללא סוכר מעלה את הסיכון לבעיות לב וכלי דם. היזהר מכיוון שאנשים הצורכים באופן קבוע מוצרים מוגזים בדיאטה הם בעלי סיכון גבוה יותר ב 61% לשבץ או להתקף לב.
המחקר הקיף כ -2,500 איש. צריכה מתונה מגדילה את הסיכון ב -48 אחוזים. אם התוצאות אושרו, יתברר שמשקאות קלים תזונתיים אינם שימושיים יותר מממתיקים.
כדי למנוע את ההשפעות השליליות של משקאות מוגזים, מדענים ממליצים לצרוך בעיקר מים.
משקאות מוגזים ללא סוכר בדרך כלל נצרך על ידי אנשים שרוצים לרדת במשקל. כהפחתת סודה, קוקה קולה ומשקאות עתירי סוכר אחרים, תזונאים ממליצים לרדת במשקל.
הקלוריות במשקאות אלה הן פעמים רבות יותר מאשר ברבים מהמאכלים המוטרדים כמזיקים לגופנו החטוב.
אם תחצית את צריכת המשקאות הקלים, תרד יותר משני קילו בשנה וחצי.
השימוש במשקאות מוגזים יכול גם לגרום ללידה מוקדמת. כך על פי חוקרים דנים שניתחו 600,000 הריונות.
הם ניסו למצוא קשר בין צריכת משקאות מוגזים עם סוכר או ממתיקים לבין לידה מוקדמת. התברר שצריכה של יותר ממשקה מוגז אחד ממותק ליום מעלה את הסיכון ללידה מוקדמת.
ככל ששתו כאלה יותר שתייה, כך הסיכון היה גדול יותר. אלה משקאות עם ממתיקים.
מצד שני, לא נמצא קשר בין צריכת משקאות ממותקים לבין לידה מוקדמת.
מוּמלָץ:
תשומת הלב! משקאות מוגזים ומשקאות אנרגיה הופכים את הילדים לאגרסיביים
צריכה קבועה של משקאות מוגזים אצל מתבגרים מובילה לתוקפנות. עובדה זו ברורה מתוצאות מחקר של מדענים אמריקאים שצפו בהתנהגותם של כמעט 3,000 ילדים. ילדים שצרכו יותר מ -4 משקאות מוגזים היו בסיכון גבוה יותר לתקוף ילדים או חיות מחמד אחרות. הוא האמין כי התנהגותם מושפעת מנוכחות קפאין ופרוקטוז במשקאות.
משקאות דיאטיים ומחלות לב
בפרסומים רבים בשנים האחרונות על משקאות דיאטיים, מחלות לב והקשר ביניהם, אנשים רבים תהו האם יש יתרון בהחלפת משקאות רגילים במשקאות דיאטטיים (קלים). המחקר אחד המחקרים בנושא קשור לתצפית על 6000 אנשים בריאים ולהשוואה בין מצבם הבריאותי בתחילתם ואחרי ארבע שנים.
משקאות מוגזים משפיעים על הלב ועל כלי הדם
תזונאים ברחבי העולם הסכימו שוב ושוב שמשקאות מוגזים, הכוללים סוגים שונים של צבעים וחומרים משמרים, אינם בטוחים לבריאות. חוקרים אמריקאים מאוניברסיטת הרווארד אומרים כי משקאות מוגזים מזיקים למערכת הלב וכלי הדם. החוקרים גם אומרים כי סיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם נצפה במין הוגן יותר.
משקאות דיאטיים מעלים את הסיכון לסוכרת
מחקר שערך המכון הלאומי למחקר בריאות ורפואה בצרפת מצא כי הצריכה של משקאות קלים תזונתיים מעלה משמעותית את הסיכון לסוכרת. במשך 14 שנים בין השנים 1993-2007, מדענים צרפתים בחנו את הרגלי האכילה של יותר מ -66,000 נשים צרפתיות בגיל העמידה ופיקחו על בריאותן.
עליי שקר מאיימים על בריאותנו ועל איכות הסביבה
בין 5 ל -10% מכלל חומרי ההדברה המשמשים באירופה הם מזויפים, על פי הנתונים האחרונים של האיגוד האירופי להגנת הצומח. השווקים העיקריים להפצת חומרי הדברה מזויפים הם מדינות דרום ומזרח אירופה, שהן גם היצרניות הגדולות ביותר של מוצרים חקלאיים ביבשת העתיקה.
