2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
על פי אחת התיאוריות הקולינריות על מקור גבינת הקוטג ', היא נוצרה כאשר אבותינו החליטו להחזיק חלב זמן רב יותר בבטנו של בעל חיים שחוט.
בהשפעת אנזימים בקיבה החלב הפך ל גבינת קוטג. ואז אחד גילה לראשונה כמה זה יכול להיות טעים.
הגוש המיובש, שטפטף חמאה מומסת, הפך למוצר משומר שנמשך ימים רבים. מסורות השימוש בו שונות מאוד במדינות שונות.
יש המשתמשים בו כקינוח בו הם מוסיפים פירות וסוכר. אחרים מערבבים אותו עם יין, אחרים - עם תבלינים מלוחים.
גבינת קוטג 'עדיפה על כל מוצרי החלב מבחינת ריכוז החלבון ומהירות הספיגה. הוא מכיל אחוז שומן קטן מאוד והוא אידיאלי למי שרוצה לרדת במשקל.
עוגות גבינה משתמשות בדרך כלל בגבינת הקוטג 'השומנית ביותר, אז הימנעו מהם אם אתם רוצים לרדת במשקל, ממליצים מומחים לקולינריה.
כדי לשפר את חילוף החומרים, עשו פעם בחודש יום פריקה עם גבינת קוטג '. נצרכים 100 גרם גבינת קוטג '4 פעמים, ניתן להוסיף לה כמה טיפות דבש. למרות המאפיינים השימושיים שלה, גבינת קוטג 'יכולה להיות מסוכנת. אם הוא לא טרי, זה יכול לגרום לתגובות אלרגיות.
גבינת קוטג 'טרייה לא צריכה להישאר במקרר שלכם יותר מיומיים. ואז זה לא מתאים לצריכה ישירה, אלא רק להכנת עוגות או חמוצים. גבינת קוטג 'נספגת בגוף בצורה קלה ביותר אם משלבים אותה עם פירות.
מוּמלָץ:
האם הבטן מועילה?
הבטן בארצנו מבושלת מכבשים, בשר בקר או חזיר. מעטים האנשים שמאכל בולגרי מסורתי זה פופולרי דווקא במספר מאכלים אחרים. למשל, בספרד קוראים לו מונדונגו, ביפן הורומונאקי ובסקוטלנד - haggis. ההבדלים בהכנתו הם מזעריים, אך העושר של ויטמינים ומרכיבים שימושיים זמין בכל מקום.
תזונה של יום אחד לניקוי הבטן
החודשים החמים מתאימים ביותר לניקוי הגוף מרעלים. הסיבה העיקרית היא שבזמן מזג אוויר חם האדם נוטה לצרוך יותר נוזלים, וזה חשוב לניקוי רעלים. הסיבה הנוספת היא שבחום אדם לא מרגיש רעב במיוחד ויכול לנקות את הבטן ביתר קלות באמצעות תזונה מהירה מבלי להרגיש בימינו זמן אינסופי.
סיבים מסיסים ממיסים את הבטן
חשוב לדעת כי השומן המצטבר באזור הבטן מהווה סיכון אפשרי לסוכרת, מחלות כבד, לחץ דם גבוה ובעיות לב. לבטן הגדולה בכללותה יש השפעה רעה לא רק על הבריאות שלך, אלא גם על הדימוי החברתי שלך ועל התנועה החופשית של הגוף. ורקמת השומן הקרביים התורמת לבטן מעוגלת משפיעה על איברים פנימיים חשובים ומפריעה לתפקודם התקין.
מזונות המגרים את הבטן
עובדה ידועה היא שמזון ובריאות קשורים תמיד. הוכח שמטפלים בהצלחה במחלות רבות, כל עוד יודעים אילו מאכלים אוכלים. יחד עם זאת, חשוב לדעת שמאכלים מסוימים מגרים את הקיבה ולמרות שאין להדיר אותם לחלוטין מהתפריט השבועי, יש לגשת אליהם בזהירות רבה יותר ולא לצרוך אותם יתר על המידה.
אילו מזונות מגרים את הבטן?
הקיבה האנושית מגיבה בצורה שונה למזון. בכל מקרה, היא מושפעת היטב מקיום דיאטה של לפחות 4 ארוחות ביום בו זמנית, כדי להיות מסוגל לווסת את ייצור מיץ הקיבה. זה טוב לקחת אוכל כריטואל. צריך לאכול לאט ואם אפשר, להיות במצב רוח טוב. זה ישפר את תהליך העיכול ויפחית את כמות המזון העודף הנאכלת.
