טחינה מרפא בטן חולה, עצמות ומערכת עצבים

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

טחינה מומלצת תמיד כמזון טבעי לכל מי שרוצה להיות בריא. טחינה שומשום נחשבת שימושית ביותר. הוא מכיל מספר מרכיבים שימושיים, כגון סיבים צמחיים, חומצות שומן חיוניות וסידן.

אחד המאפיינים של הטחינה הוא השפעתה המיטיבה והמרגיעה על מערכת העיכול והעצבים. זה יעיל במספר בעיות בקיבה. כדי להפוך אותו לשימושי ביותר עבורך ועבור יקיריכם, ערבבו אותו עם דבש. להכנה, מערבבים טחינה ודבש ביחס של 1 ל -1 או לטעמכם, למשל 2 ל -1 לטובת דבש. קח כף אחת בבוקר על קיבה ריקה.

טחינה אינה נחותה משמן זית מבחינת היתרונות לכלי הדם ולעצמות. על פי מחקרים, הוא מכיל תכולת חלבון גבוהה יותר אפילו מגבינה, בשר וסויה. שמן השומשום המקובל נספג לחלוטין בגוף. ב 100 גרם שומשום ניתן למצוא 30 גרם חלבון, 60 גרם שומן, 20 גרם פחמימות, 4 גרם סיבים ו -2.5 אוקסלטים.

מומלץ לטחינה שחורה בכבישה קרה לייצוב מערכת העצמות. זה הכי טוב לשמור על כל הויטמינים והמינרלים. הוא מכיל שומנים באיכות גבוהה, חומצות אמינו חיוניות, ויטמינים - E, PP, B1, ויסודות קורט - סיליקון, זרחן, מגנזיום, אשלגן, סידן.

טחינה משומשום שימושית לילדים ומבוגרים כאחד. הסיבה העיקרית היא תכולת הסידן הגבוהה. זה מייצב את עצמות המתבגרים ומפחית את דילול הסידן בעצמות המבוגרים.

יש לי טחינה פנימית וחיצונית גם יחד. משמש חיצוני לדלקת בגרון, מיתרי קול, אדמומיות וכוויות בעור. באופן פנימי כתרופה הוא משמש בעיקר לדלקת קיבה, קוליטיס וכיבים. זה עובד גם עבור מערכת חיסונית מוחלשת.

המתכון המוצע לעיל מומלץ לכל מחלות קיבה. עם זאת, ניתן לקחת טחינה בדרכים שונות רבות אחרות. זה טעים מאוד כשמורחים אותו על פרוסת לחם מלא.

ניתן לפזר מלח צבעוני. אם אתם אוהבים פופרה, תוכלו להוסיף לתערובת ההומוגנית הנ ל ולחם ותה. זה מקובל באופן נרחב בצורת קינוח.