2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
דייסה הייתה כבר זמן רב מאכל מסורתי במדינות רבות. יש המעדיפים תירס, אחרים - כוסמת, והבריטים סבורים כי אין טעים יותר מקוואקר.
הוא האמין כי אחד הדייסות הקדומות ביותר הוא אורז. ארכיאולוגים משוכנעים שגדל אורז בדרום מזרח אסיה לפני חמשת אלפים שנה. ברוסיה אורז הופיע רק לפני שלוש מאות שנים.
ביפן, שבה אכילת אורז הייתה מסורת עוד מימי קדם, מאמינים שמזון זה לא רק מכיל חומרים שימושיים רבים, אלא גם מסייע בפיתוח האינטלקט.
התועלת הביולוגית הגבוהה של אורז מבוסס על שמונה חומצות אמינו חשובות ביותר לגוף - טריפטופן, מתיונין, כולין, לציטין, ליזין, היסטידין, סיסטין וארגינין.
בנוסף, האורז מכיל ויטמיני B ו- PP, קרוטן, תיאמין, אשלגן, אבץ, ברזל, זרחן, סידן, יוד ויסודות קורט נוספים, כמו גם חלבון.
דייסת אורז גם מזינה מאוד והיא מוכרת כמוצר תזונתי. מומלץ למחלות של מערכת העיכול, מערכת העצבים והלב וכלי הדם.
בהפרעות בקיבה, דייסת אורז, מבושלת במים, יוצרת ריר עכור ומחליפה בהצלחה תרופות. ישנם זנים רבים של אורז שיש בהם הבדלים בתכולת החומרים המזינים.
אבל הרבה יותר חשוב הוא הדרך בה מעבדים גרגרי אורז, מכיוון שרוב הוויטמינים ויסודות קורט אינם כלולים בתבואה, אלא בעורם. לכן, אורז חום, ששמר חלק מהקליפה, מכיל יותר יסודות קורט וויטמינים מאשר לבן.
בין אם בצורת דייסה או סושי, אורז הוא אוכל טעים ביותר והוא תחליף מספיק טוב ללחם ופסטה. אם אתה רוצה להיפרד מכמה קילוגרמים, פשוט החלף את הלחם בתפריט שלך באורז.
מוּמלָץ:
דיאטת GAPS מרפאת את הקיבה והמוח! תראה איך
דיאטת GAPS מבוססת על מזון מותסס ותפקידיהם לגוף, כלומר: טיפול בדיכאון, הקלה בבעיות בקיבה, חיזוק פעילות המוח, טיפול בהפרעות כפייתיות וגבולות. מהי דיאטת GAPS? הרעיון של הדיאטה הוא לצרוך מזונות המשפרים את העיכול ואת בריאות הנפש. היוצרת שלה היא ד"
אוכלים עם בטן חולה
כמעט לכולנו יש כאבי בטן מפעם לפעם. הסימפטומים כוללים בחילה, קלקול קבה, הקאות, נפיחות, שלשולים או עצירות. ישנם פוטנציאלים רבים גורם לקלקול קיבה והטיפול משתנה בהתאם לסיבה הבסיסית. למרבה המזל, מאכלים שונים יכולים להרגיע את הבטן ולעזור לך להרגיש טוב יותר מהר.
איך מכינים דייסת אורז ולמה היא שימושית
דייסת אורז היא מנה בריאה שימושית. זה שימושי גם לילדים צעירים וגם למבוגרים. ישנם מתכונים רבים להכנת דייסת אורז, תוך שימוש בחלב או במים. דייסת אורז, המוכנה ללא ממתיקים וללא תוספים, היא תרופה מומלצת להפרעות במערכת העיכול. דייסת אורז רוויה את הגוף בחומרים מזינים ומינרלים הכלולים באורז.
דייסת היופי שאיתה תרדו במשקל ותתחדשו
גריסי פנינה נגזר מגרעין השעורה, שהתקלף מספר פעמים, ושמו מקור הדמיון שלו לפניני מים מתוקים. דייסת שעורה כעת הוא נשכח ללא הגבלה, ובכל זאת ידוע מאז ימי קדם. במשך זמן רב הוא נחשב לאוכל מלכותי ולא היה נגיש לאנשים רגילים. מבושל בצורה מיוחדת בחלב, זה היה מעדן מועדף על הצאר פיטר הראשון.
טחינה מרפא בטן חולה, עצמות ומערכת עצבים
טחינה מומלצת תמיד כמזון טבעי לכל מי שרוצה להיות בריא. טחינה שומשום נחשבת שימושית ביותר. הוא מכיל מספר מרכיבים שימושיים, כגון סיבים צמחיים, חומצות שומן חיוניות וסידן. אחד המאפיינים של הטחינה הוא השפעתה המיטיבה והמרגיעה על מערכת העיכול והעצבים.
