2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
צריכה קבועה של פירות אדומים יכולה לשמור על המראה הצעיר שלכם במשך עשרות שנים. בשל הרכבם, לתותים יש יכולת להגדיל את כמות נוגדי החמצון בדם.
תותים מכילים גם פיטונוטריינטים שימושיים רבים, כולל פלבנואידים, אנתוציאנידינים וחומצה אלגית.
כתוצאה מכך, האיחור המיוחל להזדקנות מושג. זה קורה מכיוון שלצריכת תותים יש השפעה מיטיבה ומרגיעה על גוף האדם.
תרכובות מולקולריות הורסות רדיקלים חופשיים בגוף. על ידי אכילת תותים נוספים תגדיל את הסיכויים להיפטר מרעלים, מתכות כבדות ותרכובות מזיקות אחרות בגוף המשחררות תחמוצות רעילות ומסכנות את הגוף ממחלות מזיקות.
כתוצאה מכך, הסיכויים לחלות באחד מהמצבים ההרסניים ביותר - מחלות לב, סוכרת וסרטן - מצטמצמים משמעותית.
בנוסף, הפרי הטעים עשיר בחומצה פולית יקרת ערך, שתפקידיה המועילים נחקרים ומודגשים יותר ויותר. תותים הם גם מקור טוב לוויטמינים ומינרלים אחרים.
אשלגן, ברזל ומגנזיום הם בין המרכיבים החשובים ביותר בפרי.
הם גם מקור טוב לוויטמין C. ההערכה היא כי 100 גרם תותים מכסים את המינון המומלץ של הוויטמין ליום.
אין חולק על התכונות החיוביות של הפרי האדום. ובכל זאת, כדאי לדעת שאצל אנשים מסוימים, להגזמת תותים עלולות להיות השלכות רעות.
מומלץ לאנשים עם מחלות כליה או מרה להימנע מצריכתם. כנ ל לגבי אלו הסובלים ממחלת בלוטת התריס.
מוּמלָץ:
עשרה סמים לנוער ולאריכות ימים
אנו מביאים לתשומת לבכם את המתכונים הפשוטים והמשתלמים הללו שיעזרו לבריאותכם - לחיזוק החסינות שלכם, להרוות את גופכם בחומרי מזון, מה שאומר להאריך את הנעורים ולהבטיח אורך חיים. 1. יוצקים כוס מים לסיר, מביאים לרתיחה. יוצקים את מיץ הלימון, מוסיפים 1 כף.
תה לנוער נצחי
תה ירוק, הנקרא גם תה בתולה, הוא אחד התה המנקים ביותר לגוף. תה ירוק מיוצר מעלים של קמליה סיננסיס, צמח הגדל בלמעלה מ 50 מדינות, מרוסיה לארגנטינה ומברזיל למוזמביק. הודו, סרי לנקה, קניה וסין הן המדינות הפופולאריות ביותר לייצור תה ירוק והן בהחלט בין הצרכנים הנאמנים ביותר, שכן במדינות אלה הערכות הטובות ביותר הן לאיכויות התה הירוק.
אננס לנוער ולעצבים בריאים
מולדת האננס היא ברזיל. משם היא התפשטה ברחבי העולם, תחילה לאפריקה ואסיה, ובאמצע המאה השבע עשרה לאירופה. נעשו ניסיונות לגדל אננס במדינות רבות, אך עם התפתחות ענף הספנות וחברות התעופה, הצורך הזה נעלם. ישנם כ 80 מינים של אננס בעולם. המטעים הגדולים ביותר נמצאים בהוואי, תאילנד, הפיליפינים, הודו וסין.
מתכונים טיבטיים לנוער ולאריכות ימים! הם באמת עובדים
לדברי הטיבטים הקדומים, ישנם יותר ממתכון אחד או שניים להצערת כל הגוף. לא בכדי הם שולטים בסודות ההתחדשות ואריכות הימים. המתכונים שלהם מורכבים מצמחים פשוטים ונפוצים מאוד, מוצרים ומינרלים כמו שום, דבש, בשר של חיות ערבות ורבים אחרים. מתכון רפואי עם שום כותשים 350 גרם שום ולקחת 200 גרם מתערובת זו - בהכרח בעזרת כף עץ.
ויטמינים לנוער וצללית דקיקה
הצורך בוויטמינים לתפקוד תקין של מערכות הגוף הוכח זה מכבר. אך לא כולם יודעים עד כמה הויטמינים האישיים חשובים בפיסול דמות דקיקה. מי שרוצה להיראות רזה, צריך לדעת שיש קבוצה של ויטמינים בעלי תכונות מדהימות - אלה ויטמיני B. קבוצה זו מכילה למעלה מעשרה ויטמינים שונים - מה- B1 וה- B12 הידועים ועד לאינוזיטול והכולין המוזכרים לעיתים נדירות.
