2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
הצום לחג המולד בן 40 הימים, שיימשך עד חג המולד - 25 בדצמבר, החל באופן רשמי ב -15 בנובמבר.
צומות נוצרים אלה אינם מאפשרים צריכת בשר, מוצרי חלב, ביצים, למעט דגים ופירות ים, המותרים לאכילה, כל עוד אינם בימי רביעי ושישי.
ב -40 הימים הבאים מתכוננים המאמינים לקבל את דבר האל המתממש בדמותו של בנו של הבורא, ישוע המשיח.
צום חג המולד נקרא גם תענית, שלא כמו תענית - חג הפסחא.
אנשים שבוחרים לצום צריכים לוותר, בנוסף על בשר ומוצרי חלב, על תמציות המתקבלות מהם כמו אבקת ביצה ואבקת חלב מהחי.
הדת פוטרת מאנשים שיש להם בעיות בריאות ואינם יכולים להתבונן בהן, נשים הרות הזקוקות למגוון מזון בתקופה עדינה זו, וילדים צעירים.
במהלך השבוע הראשון של צום חג המולד ובין 20 ל- 24 בדצמבר כולל, נצרך רק אוכל צמחי עם שמן.
הארוחה האחרונה של הצום היא ארוחת הערב ב -24 בדצמבר - ערב חג המולד, כאשר כל המנות שעל השולחן הן צמחיות לחלוטין.
בולגריה מאופיינת בממולאים [פלפלים עם שעועית], דלעת, חבושים קלויים, תפוחים ואגסים, תענוג טורקי, שעועית עם אורז, תפוחי אדמה אפויים עם שום ושמיר.
צום חג המולד אינו קפדני מדי בגלל משכו הארוך, מה שיגרום לדלדול של גוף האדם מדיאטה מונוטונית.
תזונאים סבורים כי צום אינו פוגע בגוף מבוגר בריא.
לדברי מומחים, צום מסייע לגוף האדם לטהר את עצמו במהלך החודשים הקרים, כאשר צריכת הבשר הופכת תכופה יותר על חשבון צריכת מזון מהצומח.
מומחים מאמינים כי צום מחזק את מערכת החיסון וממלא את הגוף בויטמינים ומינרלים חיוניים המגבירים את הגנות הגוף ומכינים אותו להילחם בהתפרצות מחלות קור וחורף.
תזונאים ממליצים להתייעץ עם רופא לפני הצום.
מוּמלָץ:
מקורות חלבון במהלך הצום
הפוסט היא תקופה מיוחדת בחייהם הרוחניים של המאמינים. זו הזדמנות נהדרת לדבר בלב שלם עם אלוהים ועם עצמך. ללא המרכיב הרוחני העמוק, צום הופך לתזונה פשוטה ולא למועילה ביותר לבריאותכם. יש לצרוך עד 80-100 גרם חלבון במהלך הצום על מנת לשמור על בריאות טובה ואנרגיה של הגוף, אך במקרה זה הם צריכים להיות רק ממקור צמחי.
מאכלים אלה הם חובה במהלך הצום
צום חג המולד החל וכל מי שרוצה לטהר את גופו ונשמתו ויתר על מוצרים מן החי. כדי לא לפגוע בעצמך, עליך לדעת באילו מאכלים לבחור וכיצד לצרוך אותם. ירקות ופירות בשילוב עם אוכלים פחמימתיים בסיסיים - אלה המרכיבים החובה של צום חג ראוי ובריא. תזונאים מסבירים כי המשטר הוא אינדיבידואלי לחלוטין ותלוי ביעדים - ירידה במשקל או עלייה.
אוכל אסור ומותר בהאשימוטו
כיום, מחלות אוטואימוניות הן מספר מזעזע. מה שמאחד אותם הוא שהם חשוכי מרפא ומתקדמים לאורך זמן, וגורמים למידות שונות של נזק לגוף. אחת המחלות הללו היא מחלת השימוטו. מחלה זו היא אנדוקרינולוגית, פוגעת בבלוטת התריס. אצלו, כמו בכל שאר המחלות האוטואימוניות, מערכת החיסון תוקפת את התאים שלה, וגורמת למידות שונות של נזק.
אוכל אסור ומותר במשברים בכליות
ברוב המחלות, למטופלים נקבעת דיאטה מסוימת, אותה מקפידים לתקופה מסוימת או לכל החיים. מה קורה לתזונה של אנשים שיש להם בעיות בכליות או שנמצאים בהם אי ספיקת כליות ? למרבה הצער, בעיות אלו משפיעות על יותר ויותר אנשים, והיא עובדה שהכליות הן אחד האיברים האנושיים החשובים ביותר.
מזון אסור ומותר בגסטריטיס כרונית
מתי דלקת קיבה כרונית מומלץ לצרוך יותר מוצרי חלב כגון חלב טרי, יוגורט פרה, חמאה, גבינת קוטג ', גבינה חמוצה, שמנת; בשרים רכים ורזים כמו מבושלים, טחונים, קלויים, מאודים או צלויים, מטוגנים ולחמים אינם מומלצים; לשון מבושלת מועילה; מרקי רגל טלה;
