מזונות לשמירה על היופי

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

ההזנה האמיתית של העור היא רק דרך הדם. קוסמטיקה יכולה לחולל פלאים ליופי שלך: ניקוי, לחות, הלבנה, הבהרה והחלקת העור, הסרת קמטים ועוד. אבל אם יש לך פצעונים ואתה לא אוהב את צבע הפנים שלך, לטפל בעצירות, בדלקת בקיבה ובמעיים, לטפל בכבד וכו '.

בריאות היא בסיס היופי! ישנם מזונות המווסתים את פעילות הקיבה ומעניקים עור יפה. חלק ממזונות אלה הם:

- חיטה מונבטת;

- סרפד;

- דלעת קלויה;

- אבטיח

- מלון וכו '.

שימושי במיוחד הוא סלט של סרפד צרוב עם מעט חמאה וגבינה, זרועים נבט חיטה.

מאז ימי קדם, צמחים וירקות עשירים בפיטו-הורמונים שימשו כאמצעי מניעה או כממריצים לפוריות. פיטו הורמונים יכולים להציג את התכונות של אסטרוגנים (הורמוני מין נשיים), אנדרוגנים, קורטיקוסטרואידים או פרוגסטרון. הרבים ביותר הם צמחים המכילים פיטואסטרוגנים, בדומה להורמוני המין הנשיים. פיטואסטרוגנים נקביים מכילים כשות, מרווה, קומוניה צהובה, תלתן, ליקריץ, פריחת ליים ועוד.

צמחי מרפא אלו חשובים לנשים, במיוחד במהלך גיל המעבר. ברבים מרתחים קוסמטיים ומסכות עבור יופי נשי משתמשים בצמחים אלה. מאז ימי קדם, מרווה נחשבת לתרופה נשית הכרחית. מחקר מודרני מאשר את זה. לכן, ניסיונותיהן של נשים בעת העתיקה להחליק את קמטיהם על ידי שתיית כוס תה מרווה מדי יום ולשפשף את הפנים בהן אינם חסרי משמעות. תה מרווה אף מסייע לטיפול בקפיאות. מרתח של פריחת סיד משמש גם למטרה זו.

עיסוי כף יד לרפלקסולוגיה להצערת הפנים

מוצרים נחוצים: שמן או קרם עיסוי.

שטפו את הידיים וייבשו אותם. למרוח עם שמן או שמנת, שיהפכו את העיסוי לקל ונעים יותר. עסו באצבעות. יד אחת מעסה את השנייה. לעסות כל אצבע בנפרד מכל הצדדים - למעלה, למטה ולפנים. סה כ כ5-7 דקות. שימו לב במיוחד לאגודל - ישנם אזורים האחראים לפנים ולצוואר.

קילוף פנים

שכבת העור העליונה, המכונה "האפידרמיס", מתקלפת כל העת. כדי לעזור לעור להיפטר משכבת האפידרמיס המיותרת, עלינו לקלף אותה באופן קבוע / לגרד מעט את השכבה העליונה /. עבור נשים מעל 30 גרם, קילוף עדין של הפנים והצוואר בבית הוא חובה לפחות 2-3 פעמים בשבוע. עם קילוף רגיל גם השחורים על הפנים נעלמים.

להלן מספר מתכונים ל פִּילִינג בבית:

מתקלף עם מלח

הרכב: 1 כף. מלח בישול נפוץ, כמה טיפות מים

קח חופן מלח והוסף כמה טיפות מים. ניתן להוסיף 2 טיפות שמן עץ התה. בעזרת מלח לח זה משפשפים את הפנים והצוואר בלחץ קל מאוד. יש לשטוף היטב במים. את הקילוף הזה אפשר לעשות כל יום. מתאים לעור נפול ובוגר. מרחו קרם לחות. ניתן להשתמש בסוכר קריסטלי במקום במלח, אך סוכר אינו מזין, אלא רק "מגרד" את עודף שכבת האפידרמיס.

קילוף עם סודה לשתיה

הרכב: 1 כף. סודה לשתייה, כמה טיפות מים

קח חופן סודה לשתיה והוסף כמה טיפות מים. נגב את הפנים והצוואר בלחץ קל עם התערובת שהתקבלה. סודה מתאימה לעור עם אקנה ופצעונים. יש לשטוף היטב במים. מרחו קרם לחות. עשו את הקילוף הזה 1-2 פעמים בשבוע.

מתקלף עם יוגורט

הרכב: 2 כפות. יוגורט מלא שומן

ניתן לבצע ניקוי יוגורט בכל יום, בכל ימות השנה ומתאים לכל סוג עור. הוא מתאים במיוחד לעור יבש, רגיל ובוגר. לאחר החזרה מהעבודה ומנוחה יש למרוח יוגורט על הפנים והצוואר.תן לו להתייבש כמעט לחלוטין והתחל לשפשף אותו באצבעותיך כשמשפשפים אותו. החלב מסיר את שכבת העור העודפת וכבר מתה, כמו גם את הזיהומים שנפלו על הפנים. אתה לא יכול לשטוף - העור יישאר מעט שמנוני. אתה יכול לשטוף את הפנים במים ולמרוח קרם לחות. אם תבצע הליך זה כל לילה למשך חודש, העור יהפוך לבן וחלק יותר, כתמים כהים ידהו, הקמטים יוחלקו. עור יבש יעבור לחות ומוחלק. ניתן לבצע קילוף עם יוגורט 3-4 פעמים בשבוע.

מתקלף מחימר

הרכב: 1 כף. חימר, 1 כף. מים

מערבבים את החומרים ומורחים על הפנים והצוואר. אפשר להתייבש ולשטוף במים חמים. מרחו קרם לחות. פילינג עם חימר מתאים לעור שמן.