2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-11-26 14:49
האם יש אנשים מבוגרים סביבך כשאתה חולה, הדבר הראשון שהם יעשו הוא להעיר לך על כך שלא אכלת מספיק שום.
זה הוכח לאורך השנים עם השפעתו המיטיבה על תסמינים לא נעימים רבים לגוף.
עם פעולתו האנטי מיקרוביאלית ואנטי דלקתית, השום מצליח להילחם בלחץ דם גבוה, כאבי ראש, חניכיים רגישות, נשירת שיער, אך המאפיין החשוב ביותר שלו הוא להילחם בהצטננות ושפעת.
אם אתם חובבי יין אדום, תוכלו לשלב את שני המרכיבים הללו כמוכם ולעשות נגדם חיסון רב עוצמה בבית. המתכון הוא צרפתי, ומה שאתה צריך לעשות כדי שהוא יהיה נכון זה למעוך 5 שיני שום.
הוסיפו להם 5 עלי לענה (אם התייבשתם שים כ -1½ כף לענה כתושה). מחממים 3 כפית. יין אדום וסגור את כל המופיע בצנצנת זכוכית. אחרי 5 ימים בחושך, הסם הבריאותי שלך מוכן.
הכמות הדרושה לשמירת גופך בכושר נהדר היא 2 כפות. ללילה. יתכן שתחמיץ כמה ימים, אך ככל שתשתמש בה לעתים קרובות יותר, כך תהיה מוגן יותר.
מוּמלָץ:
שתו תה שום נגד נגיפים והצטננות
שום הוא דרך נהדרת לניקוי רעלים מהגוף, לדאוג לבריאות הלב, לנרמל את לחץ הדם ולהילחם בבעיות דלקתיות בגוף. זה שימש במשך מאות שנים לחיטוי פצעים, זיהומים ושפעת. על פי מחקרים, אחד המרכיבים החשובים ביותר בשום הוא אליצין. עם זאת, על מנת שייווצר החומר יש לרסק את הציפורן, לחתוך אותה לחתיכות או ללעוס גולמי.
לפת מחזק את מערכת החיסון ומגן מפני הצטננות
הטבע הוא המתנה היקרה ביותר שיכולה לעזור לך לא רק להיות בריא, אלא גם לחזק את החסינות אתה. על ידי אכילת ירקות ופירות בריאים אתה דואג גם לדמות שלך וגם לגוון הכללי. ולמרות שכולם שימושיים, חלקם מועילים הרבה יותר לגוף. ישנם צמחים שאמנם מחסן אמיתי של ויטמינים, מינרלים ויסודות קורט, אך הם יכולים להכביד מאוד על התקציב המשפחתי.
6 התרופות הביתיות הקוריאניות המובילות נגד הנגאובר, הצטננות ועייפות
מזון ורפואה תמיד היו קשורים קשר הדוק תרבות קוריאנית . ההזדמנות ל להגביר את הבריאות היא עדיין אחת הטענות השיווקיות הפופולריות ביותר של מוצרי מזון בקוריאה . אלה תרופות קוריאניות לבית נגד הצטננות, הנגאובר ואנרגיה נמוכה שימשו במשך מאות שנים.
מזונות נגד הצטננות עונתית
למרבה הצער, אין אדם על פני כדור הארץ שלא חלה בהצטננות או במחלה נגיפית לפחות פעם אחת בחייו. לעתים קרובות קשה מדי להביס מחלות בדרכי הנשימה על ידי הסתמכות רק על ההגנות שלך. מצד שני, תרופות לעיתים קרובות מובילות למספר השלכות לא נעימות אחרות על בריאותנו.
שום וחמוצים מגנים מפני הצטננות
באופן מסורתי הסתיו נחשב לעונת ההצטננות, אך בידיכם הכוח למנוע מכך שזה קורה, אומרים תזונאים רוסים. הדגישו מוצרים מסוימים ושיעול ונזלת יחלפו על פניכם. אלוף מוכר בקרב צמחים מבחינת תכולת ויטמין C הוא ירכי ורדים. ויטמין C בו הוא הרבה יותר מאשר בלימונים ובתפוזים.
