2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
גבינת קוטג 'היא בין מוצרי המזון המשתלמים ביותר בשוק הבולגרי ואחד המאכלים עם ההיסטוריה הכי מאות שנים. מלבד היותו זול וטעים, הוא גם עוזר שלא יסולא בפז במאבק נגד השמנת יתר ובעל ברית חיוני במספר בעיות אחרות. ראה בשורות הבאות כמה מהיתרונות החשובים ביותר שיש לגבינת הקוטג 'בגופנו. ברגע שתכירו אותם, תרצו לאכול מזה כל יום!
- גבינת קוטג 'היא תועלת רבה בטיפול בבעיות כבד ומרה. לא במקרה רופאים מכנים אותה לפעמים בבדיחות אחות כבד;
- גבינת קוטג הוא עתיר ויטמין B, ויטמין A, חלבון, זרחן, סידן. מומלץ לעצמות בריאות, שיניים, ציפורניים ושיער, כמו גם לעור חלק, רך ומבריק;
- נחשב להחמרת הראייה ולהשפעה חיובית על מערכת העצבים;
- לקורד יש אפקט טוניק. מומלץ במיוחד בחודשי החורף הקרים, כאשר החסינות שלנו נמוכה יותר ואנחנו רגישים לנגיפים;
- גבינת קוטג 'נחשבת למזון מתאים אפילו למי שיש סובלנות ללקטוז. בניגוד לחלב ולמוצרי הטחנה ביותר, צריכתו אינה גורמת לדלק או לבעיות קיבה אחרות;
- גבינת קוטג 'מומלצת של חולי צנית. הוכח שכאשר היא תופסת חלק ניכר מתפריטים של החולים, מצבם הכללי משתפר;
- גבינת קוטג 'היא מוצר יקר ערך ולגברות בהריון. הוא תומך בהתפתחות תקינה של מערכת השלד של העובר ומקל על החומצות ממנה סובלות כמה אמהות לעתיד;
- השומרון מתמלא, שימושי, אך גם דל בקלוריות. לכן מומלץ לאנשים הסובלים מעודף משקל או סתם רוצים להוריד כמה קילוגרמים. אתה יכול למצוא מגוון של דיאטות גבינות קוטג ', וודא שההשפעה שלהן מובטחת;
- צריכה קבועה של גבינת קוטג 'משפרת את השינה;
- כמה מחקרים חדשים מראים זאת גבינת קוטג 'מגנה ומתחילת הסרטן;
- גבינת קוטג 'תומכת בעבודת הלב, דואגת למערכת הדם;
- גבינת קוטג 'היא מאכל אהוב על ספורטאים ומפתחי גוף. זה מספק לגוף אנרגיה ובמקביל עוזר לבנות שרירים מהר יותר.
מוּמלָץ:
גבינת קוטג
הקורד הוא אחד המאכלים החשובים שיש לצרוך באופן קבוע. גבינת קוטג 'נחשבת לאחד המאכלים העתיקים ביותר ומסוגלת לתת את כל מה שהגוף זקוק לו - החל בוויטמינים, דרך חלבונים, חומצות אמינו חיוניות, ויטמינים וכלה בשומני חלב. גבינת קוטג 'היא התוצר הסופי של תסיסה של חלב עם חיידקי חומצה לקטית, המשחררת מי גבינה ומייצרת מוצר חלבון רווי.
אתה מגזים בקפה? ראה בדיוק כמה אתה יכול לשתות ביום
רבים מאיתנו לא יכולים להתעורר בבוקר אם לא היה לנו כוס קפה ארומטי. זה מעיר ומגביר אותנו ומכין אותנו לאתגרי היום. לאחר ארוחת צהריים דשנה אנו אוהבים גם להירגע עם משקה טוניק, ואנחנו יכולים להרשות לעצמנו קפה אחר הצהריים לחלוק עם עמיתים במהלך הפסקה קצרה מהעבודה.
לכן כדאי לאכול בצל כל יום
האגדה מספרת כי תהלוכת החתונה בכמה ממדינות הדרום הונהגה על ידי חתן שלבש בגאון זר בצל על צווארו - סמל לרווחתן של משפחות צעירות. איך מקורו של מסורת זו? הסיבה היא שהנורות בצמות נשמרות הרבה יותר זמן מאשר באופן אינדיבידואלי. מסורת טובה, לא? אבל בצל הוא גם מרפא מצוין ומוצר הכרחי בכל מטבח.
איזה אוכל רחוב אתה יכול לאכול בפורטוגל?
לכל אזור בפורטוגל יש מאכלים מסורתיים משלו המוכנים עם סוגים שונים של בשר ופירות ים. הבסיס להכנת ארוחות ומשקאות כאן הוא עגבניות, בצל, שום, זיתים, שמן זית וכו '. למרות שהמטבח הפורטוגלי מושפע מאוד מהמטבח הספרדי, הוא לא חסר התמחויות משלו. הפורטוגלים מעדיפים טונה, סרדינים, מלח [בקלה], מהם הם מכינים מנות טעימות מאוד.
אתה יכול לרדת במשקל, גם אם אתה אוכל שמנוני! ככה
יש שיטה למנוע הצטברות של קילוגרמים עודפים, גם אם אתם אוהבים אוכל שומני, אמרו מדענים מאוניברסיטת וושינגטון בסנט לואיס. הטכניקה עבור ירידה במשקל מבוסס על מסלולים מטבוליים פתוחים הניתנים להפעלה באמצעות אנטיביוטיקה. בניסויים שלהם, החוקרים השתמשו בעכברים מהונדסים גנטית עם ביטוי יתר של גנים הקיפוד (Hh).
