שייקים טעימים ושימושיים עם פטרוזיליה

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

פטרוזיליה היא צמח אלוהי המעניק ארומה וטעם נפלאים למנות, ולגוף - חומרים שלא יסולאו בפז הטובים לבריאות.

עם זאת, לתבלין טרי זה יתרונות רבים יותר אם נלקח בצורת שייקים בשילוב עם מוצרים בריאים אחרים. ממנו באופן ישיר ובכמויות אופטימליות תקבלו ויטמין C, ויטמין A, ויטמין K, ברזל, פלבנואידים, אשלגן, סידן, אבץ, זרחן, מגנזיום. שייק עם פטרוזיליה מבטיח לכם בריאות ואנרגיה בלתי נדלית.

בנוסף - פטרוזיליה מטפלת בתנגודת לאינסולין, מורידה את רמת הסוכר בדם, נוגדת דלקת, מסלקת רעלים, מחזקת את מערכת החיסון, משפרת את בריאות העין.

אנו מציעים מתכונים לשלושה שייקים שימושיים עם פטרוזיליה שהם פצצת אנרגיה אמיתית. אם תשתה אותם באופן קבוע, תרגיש שנולד מחדש. עבור כל המתכונים אתה זקוק לבלנדר כדי לערבב את המוצרים למסה הומוגנית כדי לקבל שייק בריא עדין ונעים לשתייה.

שייקים עם פטרוזיליה, לימון וסלרי

מרכיבים נדרשים:

לימונים - 2-3 יח ';

פטרוזיליה - קשר בינוני, קצוץ;

סלרי - 4-5 גבעולים / סלרי /;

מים - 1/2 ליטר.

מערבבים את כל המוצרים עם הבלנדר עד לקבלת תערובת ירוקה וחלקה. זֶה שייק עם פטרוזיליה הוא ריחני מאוד ובעל טעם חריף בגלל הלימונים. אם טעמכם חזק מדי, תוכלו להוסיף לבלנדר חצי בננה, שייתן טאץ 'מתוק לשייק. המתכון מסייע לניקוי רעלים מהכבד וממריץ חסינות.

שייקים עם פטרוזיליה, פירות ומיץ תפוזים

מרכיבים נדרשים:

פטרוזיליה - 1 כפית. גדול, קצוץ;

בננות - 1 יח ';

אגסים - 1 יח ';

תפוזים - 2 יח '. מיץ.

מערבבים את כל המוצרים עם הבלנדר. תקבלו תערובת חלקה וצפופה שהיא מתוקה, ריחנית ומלאה למדי. אם חסר לכם חריפות, תוכלו להוסיף מעט ג'ינג'ר - מגורד דק דק או בצורת תה שורש חזק. שתו כל היום. המוצרים מקבלים שייק מספיק ליום שלם.

שייק פטרוזיליה, אבוקדו ושמיר

מוצרים נחוצים:

פטרוזיליה - חיבור אמצעי;

שמיר - חיבור 1/2;

אבוקדו - 1 יח '. הבשיל היטב;

יוגורט - כוס אחת.

מערבבים עם הבלנדר עד לקבלת תערובת חלקה לחלוטין. זֶה שייק טעים עם פטרוזיליה מתאים לאוהבי משקאות לקטוז. המרכיבים השימושיים של השומר מחזקים את אלו שבפטרוזיליה ומקבלים משקה יוצא דופן עם תכונות בריאותיות ואנרגיה חזקות ותכולת חלבון גבוהה.