2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
לעתים קרובות אנו שולטים עד כמה מתוקים ילדינו צורכים, מתי הם צורכים זאת, מה הם יכולים ולא יכולים לאכול וכו '. בחגים, לעומת זאת, הורים רבים משאירים לילד יותר חופש - ואיך עוד עם כל כך הרבה ממתקים, סוכריות וכו'. שהקטן מקבל.
לילדים החגים כל כך חשובים ומיוחלים - במיוחד חג המולד שמגיע עם מתנות רבות. לצד כל מיני צעצועים, בגדים והפתעות, ישנם פינוקים רבים בתיקי חג המולד.
ברגע שהם שומעים שכבר לא כדאי להם לאכול מהפיתויים המתוקים, הקטנים מיד תופסים את המשפט בצורה שלילית וכועסים. אבל עובדה היא שרבים מהפינוקים המתוקים האלה שילדים אוהבים לאכול מזיקים ביותר.
כל הורה מעדיף, אם הוא לא יכול להחריג אותם לחלוטין מהתפריט של ילדו, לפחות להפחית אותם משמעותית או לפחות להימנע מאלו שהכי מזיקים.
תוצאות מחקר חדש מראות שהכי אהובים הם לשיניים של הילדים ללעוס ממתקים. מצוין כי כל סוגי סוכריות הסוכר מסוכנות לשיניים של מתבגרים ואינן המזון המתאים ביותר עבור הקטנטנים. והמומחים הרכים עם המילוי הם הבחירה הלא נכונה, מומחים משוכנעים.
רופאי שיניים נחרצים על כך שהממתקים שאנו לועסים, אלה שנדבקים לשיניים, הם הפיתוי המתוק הכי מזיק לשיניים. לדברי מומחים, יש להימנע מכל מתוק שכזה - טוב להשאיר את הרווח בין השיניים נקי.
אם איננו מקפידים על הכלל, רובד מצטבר בין השיניים, שלאחריו החיידקים בפה מתחילים לצמוח יותר ויותר, ובהמשך מתחילים להרוס את האמייל.
לא רק ילדים, אלא גם קשישים יש כאלה שלא יכולים לעמוד בלי לאכול משהו מתוק. סוכר יכול להחשיך את החיוכים שלנו ולגרום לנו לבעיות בשיניים.
מומלץ להחליף כל פינוק מתוק המכיל הרבה סוכר בפיתויים הולמים יותר שאינם מהווים סיכון רב לבריאות השיניים.
מוּמלָץ:
הימנע ממאכלים אלה כדי להגן על השיניים מפני עששת ומכתים
רופאי שיניים מזהירים אותנו כבר שנים מפני ההשפעות המזיקות שיש לממתקים ושוקולד על השיניים. אך ישנם גורמים נסתרים רבים אחרים לעששת, שחיקת אמייל ושינוי צבע בשיניים. אתה בקושי מאמין, אבל בקבוקי מים הם אוכל כזה שלוקח לאט אבל בטוח את החיוך היפה שלנו.
קניות מבטיחות לנו עלייה במשקל
את הרגלם של יותר ממחצית הבריטים לערוך קניות פעם בשבוע ניתן לציין את הסיבה למשקל עודף שלהם. קניות אחת לשבעה ימים הופכות פופולריות יותר בגלל ההזדמנויות שמציע האינטרנט, על פי הסקר שציטט הדיילי מייל. עד 38 אחוזים מהנשאלים ניצלו הזדמנות זו והזמינו את המוצרים שהם רוצים באינטרנט.
יין אדום מגן עלינו מפני עששת
יין אדום מגן עלינו מפני חיידקים בחלל הפה, כך עולה ממחקר ספרדי. המשקה הורס חיידקים הגורמים לעששת, על פי תוצאות המחקר שצוטטו ב"דיילי מייל ". המחקר נערך על ידי מומחים העובדים במועצה הלאומית למחקר, כראש המחקר במריה ויקטוריה מורנו-עריבאס.
שתו מים חמים עם לימון - עששת מובטחת
כל מי שאוהב להתחיל את היום עם כוס מים חמים עם מיץ לימון סחוט טרי, מאוים להפוך למנוי לרופא השיניים, כך על פי המהדורה האנגלית של הדיילי מייל. הוא מצטט מחקר שמצא כי המשקה, המומלץ על ידי מומחים להרזיה ותזונאים באופן נרחב, פוגע באמייל השן. בשנים האחרונות ברחבי העולם ובארצנו הפך לאופנתי לצרוך כוס מים חמים עם לימון בבוקר על קיבה ריקה.
לעיסה ממושכת מגדילה את יתרונות המזון
האמת של העובדה הידועה שככל שאוכל ארוך ולעס פעיל יותר, כך הוא הולך לאיבוד פחות במהלך העיבוד בגוף, אושרה לאחרונה על ידי ד"ר ריצ'רד מאטס, פרופסור למדעי המזון באוניברסיטת פרדו. הוא ערך ניסוי שהוכיח את הטענה. המחקר היה קצר אך פורה מאוד.
