2025 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. שונה לאחרונה: 2025-01-23 10:22
שמעת על מסורות התה שנצפו על ידי הרוסים והבריטים כאחד. כפי שבוודאי שמעתם, תה הוא המצאה סינית. היום, לעומת זאת, נעבור כל הדרך לאפריקה, מקום הולדתו של תה רויבוס. השורות הבאות נועדו עבורו, מכיוון שבעשורים האחרונים הוא זוכה לפופולריות רבה יותר ויותר באירופה.
השם האמיתי של תה הוא רואיבוס וזו הסיבה שמלבד היותו רואיבוס אתה יכול גם לפגוש אותו בתור רויבוס. בכל מקרה, זהו שמו של הצמח שהאפריקאים ייבשו והשתמשו בו להכנת משקה חם עם טעם נהדר, שכבש את האירופאים, אם כי מאוחר יחסית (רק במאה ה -20).
תה רויבוס עם זאת, הוא ראוי לתשומת לב לא רק בגלל טעמו, אלא גם בגלל הרכבו והיתרונות לבריאות האדם מצריכתו.
רכיבי תה רויבוס
מסתבר שרויבוס עשיר יותר בנוגדי חמצון אפילו בתה ירוק, הנחשב ל"מנהיג נוגדי חמצון "אמיתי. הוא מכיל גם ברזל, מגנזיום, אשלגן, נחושת, מנגן ונתרן. אחרון חביב, הוא מכיל גם גלוקוז, מה שהופך אותו למאכל לצריכה של חולי סוכרת.
היתרונות של תה רויבוס
בטח כבר ניחשתם שתה רואיבוס מחזק את מערכת החיסון, פועל טוניק (ללא קפאין), תומך בתפקוד מערכת העיכול ומזרז את חילוף החומרים, פועל ביעילות נגד חיידקי המעי, פותר מספר בעיות הורמונליות, משפיע על התחדשות ואף מסוגל להילחם במשקל עודף.
בין כל האמור עד כה, חשוב להזכיר זאת Rooibos מקל על כאבי בטן והנגאובר. ואין זה מפתיע שתה אדום הוא פצצה של מרכיבים תזונתיים שהופכים אותו למשקה מצוין לספורטאים פעילים ולאנשים אשר מסיבה זו או אחרת סובלים מתשישות פיזית.
למעשה, זהו עוד משקה יקר מפז שעלינו ללמוד לצרוך באופן קבוע.
הכנת תה רויבוס
לסיכום, נוסיף כי יחד עם כל האמור לעיל היתרונות של שתיית רואיבוס, זה בכלל לא מסובך להכנה. זה טוב רק לדעת שבמקרה שלא תשתמשו בחבילות תה מוכנות, תצטרכו רק כפית אחת להכנת כוס תה אחת. רויבוס ומים חמים אך לא רותחים.
התה חזק מספיק ואם אתה רוצה להרגיש את טעמו האותנטי, אל תשתמש בתוספים סטנדרטיים כמו סוכר, דבש, לימון או חלב. במקום זאת, תוכלו להתנסות בתוספת תבלינים כמו קינמון, וניל או הל.
מוּמלָץ:
מבית המרקחת הטבעי - 5 תה עם פעולה מכייחת
כיח נוצר כתוצאה מזיהומים נגיפיים בדרכי הנשימה העליונות. מדובר בריר שנאסף בצינור הקנה של הריאות. עם תחילת החורף, חיידקי האוויר מתגברים, מה שמוביל ליצירת כיח. חיידקים אלה גורמים לעיתים קרובות לשפעת, הצטננות וזיהומים. צריכת תה צמחים מקלה על שיעול.
דג כחול - מאפיינים והטבות
הדג הכחול הוא מאכלי הים הטובים ביותר לגוף. העושר של ויטמינים ומינרלים, יחד עם פחות שומן, מגן על הלב ומווסת את הכולסטרול. דגים אלה מכילים חומצות שומן אומגה 3, ויטמינים D, E ו- A. היתרונות לגוף רבים - עוזר רב ערך במאבק נגד מחלות מפרקים; לבעיות עור;
כף ביתאל ואגוזי קרב - יישומים והטבות
כף היד בטל אוֹ ארקה קטצ'ו הוא עץ דקל טרופי שגובהו 20 מ 'עם גזע ישר ודק. העלים הירוקים הכהים שלו יכולים להתפשט ל -5 מטרים. הוא נולד בפיליפינים, אך כיום מעובד בהרחבה בהודו הטרופית, בנגלדש, יפן, סרי לנקה, דרום סין, מזרח הודו וחלקים מאפריקה. את זרעיו ניתן לאכול גולמי, ואילו העלים הצעירים, התפרחות והחלק הפנימי המתוק של הזרעים נאכלים מוכנים כירקות.
חמש סיבות לשתות תה רויבוס מדי יום
תה רויבוס פופולרי מאוד בקרב מיליוני אנשים ברחבי העולם בגלל טעמו הנעים והרענן, אך גם בגלל יתרונות בריאותיים . הוא נצרך בדרום אפריקה במשך מאות שנים, אך רק ב -20 השנים האחרונות הוא הפך פופולרי בשאר העולם. רויבוס הוא ריחני במיוחד, טעים ואינו מכיל קפאין.
יישום והטבות של קליפות אורז
קליפות אורז נפוץ הן במטבח הסיני והן בחלק ממדינות אסיה. הם מכילים בעיקר קמח אורז, טפיוקה - זהו עמילן המתקבל משורשי צמח הקסווה, כמו גם מרכיבים טבעיים אחרים. הם יבשים מאוד וניתן לאחסן אותם לאורך זמן. לפני השימוש בקליפות אורז , יש להשרות במים חמים למשך מספר שניות לריכוך.