2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
קואנזים ש (CoQ) חשוב ביותר לבריאות ובמיוחד לבריאות הלב וכלי הדם. המבנה הכימי שלו התגלה בשנת 1957, ומתברר שגוף האדם יכול לייצר קואנזים Q באמצעות מסלולים מטבוליים. קואנזים Q10 ידוע גם בשם קואנזים Q10. מספר זה "10" על שמו מתייחס לחלק ספציפי במבנה הכימי שלו הנקרא זנב איזופרן.
קואנזים ש הוא חומר דמוי ויטמין הממלא תפקיד מפתח בשרשרת האנרגיה הנשימתית ברמה התאית, המתבצע בחלק הפנימי של אברוני התאים המיטוכונדריה, האחראים על ייצור דלק אנרגיה לתאים - אדנוזין טריפוספט / ATP /.
כ- 95% מהאנרגיה המיוצרת בגוף האדם היא בצורת ATP, והאיברים עם הכי הרבה פעילות, כמו הלב, הכליות והכבד, הם בעלי הכמות הגבוהה ביותר של קואנזים Q ולכן הם זקוקים לכך ביותר …
פונקציות של קואנזים Q
הפקת אנרגיה - איברים מיניאטוריים מיוחדים בתוך התאים, הנקראים מיטוכונדריה, לוקחים שומן וחומרים אחרים והופכים אותם לאנרגיה שמישה. תהליך זה דורש תמיד קואנזים Q.
הגנה סלולרית - קואנזים ש הוא נוגד חמצון טוב מאוד המשמש את הגוף להגנה על תאים מפני נזקי חמצן ורדיקלים חופשיים.
היתרונות של קואנזים ש
קואנזים ש ממלא תפקיד חשוב במניעה וטיפול במחלות לב הקשורות להפרעות קצב, אנגינה, התקף לב, צניחת מסתם מיטרלי, לחץ דם גבוה, מחלת לב כלילית, טרשת עורקים ואי ספיקת לב, סרטן השד, איידס, פוריות, ניוון שרירים, בעיות עם חניכיים וכיב קיבה.
כפי שכבר התברר, ההשפעה המועילה של הקואנזים הוכחה בקרב אנשים שעברו התקף לב. נטילה בשלושת הימים הבאים לאחר התקף הלב מפחיתה באופן דרסטי את הסיכון להתקף לב שני. השימוש המונע בו בקרב אנשים הנוטים לבעיות לב מונע היווצרות קרישי דם ורובדים בעורקים הכליליים.
מחקרים מראים כי לקואנזים Q10 יכולת להוריד את לחץ הדם ואת רמות הסוכר בדם. יש לו גם השפעה מיטיבה על רמות הכולסטרול הרע.
בשל השפעותיו המיטיבות על הלב ולחץ הדם הגבוה, קואנזים שימושי בטיפול בסוכרת הערמומית.
בעיות חניכיים הן בעיה רצינית ובכל מקום. לאנשים עם בעיות אלה נמצא כי יש רמות נמוכות של Q10, ולקיחתו מחזקת רקמות חולות.
אחרון חביב קואנזים ש בעל השפעה אנטי אייג'ינג. צריכת כמויות גבוהות ממנו מאטה את התפתחות מחלת הפרקינסון. זה משפר את החסינות ומגן על הגוף מפני זיהומים נגיפיים שונים.
מחסור בקואנזים Q
הגירעון של קואנזים ש קשור למגוון בעיות, כולל הפרעות קצב לב, אנגינה ולחץ דם גבוה, כמו גם בעיות בוויסות הסוכר בדם. בעיות חניכיים וכיבים בקיבה יכולים גם להיות סימן למחסור במזין זה.
תרופות להורדת כולסטרול גם מורידות את רמות הקואנזים Q בדם.
קואנזים ש ממלא תפקיד חשוב בשמירה על אספקת ויטמין E. כאשר ויטמין E הופך ל"נוצל "בביצוע תפקידו כנוגד חמצון, מגן על קרומי התא, קואנזים ש יכול לספק "טעינה" ולשחזר את יכולת נוגדי החמצון שלו.
מקורות הקואנזים ש
כל האורגניזמים הנושמים חמצן מכילים חומרים דמויי קו-אנזים Q. המקורות הטובים מאוד שלו הם בשר, וניתן למצוא אותו בעיקר בכבד ובלב. דגים עשירים מאוד גם בקואנזים Q. מבין הירקות, העשירים ביותר הם ברוקולי, תרד ופטרוזיליה; של פירות - תותים, תפוחים, אבוקדו, תפוזים וענבים.
מבין השמנים, התוכן הגבוה ביותר של קואנזים נמצא בשמן זית, שמן סויה וזרעי ענבים. יש גם כמויות גבוהות באגוזים.
מוּמלָץ:
קואנזים א
קואנזימים הם תרכובות אורגניות בסיסיות האינטראקציה עם אנזימים כדי לסייע לזרז תגובות. לאנזים יש אתר פעיל בו הוא מזרז את תגובת המצע, אך הקואנזים נקשר לאזורים אחרים של האנזים, משנה את צורתו ומסייע לו להיות אחראי טוב יותר על תפקידיו. מנקודת מבט כימית קואנזים א שייך לקבוצת התיול.
