2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
זה כבר לא הכרחי עבור הנשים להסס אם ללבוש את זה בצל ירוק בסלטים אביביים טריים. הבחירה נקבעה מראש על ידי מדענים, לפיהם צריכת בצל ירוק מגנה מפני מחלות רבות ושונות, בעיקר בעלות אופי דרמטולוגי.
הסיבה לכך היא כוח הניקוי של גבעולי הבצל, הפועלים על תהליכי ההתחדשות המתרחשים בגוף ובעור.
בנוסף, לבצל הירוק יש השפעה מיטיבה על מערכת החיסון. ירקות פריכים מכילים מספר חומרים בעלי ערך השומר על עמידות הגוף בפני נגיפים וזיהומים אחרים. הוא מכיל כמות גבוהה של ויטמין C, אשלגן, סידן, נוגד החמצון החזק קרציטין, וסיבים תזונתיים רבים.
נמצא גם כי בצל ירוק טוב מאוד לעור, אבל לא רק. הוא מכיל הרבה חומצה פולית. אם זה לא מספיק בתפריט היומי שלנו, זה מוביל לבעיות כמו דלקת קיבה.
אמהות לעתיד צריכות להיות מודעות לכך שחסר בחומצה פולית במהלך ההריון עלול לגרום לבעיות בעובר או אפילו להוביל ללידה מוקדמת ולעיתים אף להפלה.
רק 70 גרם בצל טרי לתת לגוף את המינון היומי של חומצה אסקורבית (ויטמין C). הוא אחראי על בניית קולגן, החשוב לגמישות העור, כמו גם על חיזוק דפנות כלי הדם. זה מוביל לדימום תת עורי בתדירות נמוכה יותר.
סימנים למחסור בחומצה אסקורבית הם עייפות מהירה, מתח שרירים, מצב גרוע של הפה והשיניים.
מתח, עישון וטמפרטורת גוף גבוהה הורסים חומצה אסקורבית. אספירין, קורטיזול, אנטיביוטיקה ומשככי כאבים הם גם אויבי ויטמין C.
לכן, קבלו את הוויטמין החשוב לגוף דרך מקורות טבעיים, כמו בצל טרי.
צריכת בצל ירוק מאוד שימושית ולירידה במשקל כי ירקות מכילים סיבים. לכן אנו ממליצים להוסיף אותו לעיתים קרובות יותר לסלט ירקות, סלט עגבניות וכל מיני חטיפים.
אפשר להשתמש בו גם להכנת מרקים ירוקים. זה משתלב היטב עם כל הירק, אז אל תהסס לכלול אותו במרקי אביב, מרקי עגינה או תבשילים עם סרפד.
מוּמלָץ:
בצל ירוק
כולם יודעים כמה ירקות שימושיים ואיך הצריכה שלהם מעניקה לנו בריאות ואריכות ימים. ירק אחד הנפוץ ביותר על השולחן הבולגרי הוא בצל ירוק , שרוב האנשים מחשיבים אותם כרגילים למדי ולא חושבים שלמעשה הוא עשיר ביותר בחומרים יקרי ערך ולכן שימושי מאוד לבריאות.
שתילה וגידול בצל ירוק
גידול בצל ירוק מסתבר שזה לא משימה מאוד מסובכת. דורש רצון, מודעות לעונה עבור שתילת בצל ירוק ומהי הלחות והטמפרטורה האופטימליים לגידול בצל ירוק ונחמד. יכול לשמש זרעי בצל ירוק או שתילים (arpadzhik) , שנרקם מראש או נרכש מחנות מתמחה. השתילה נעשית בדרך כלל באביב, כאשר הטמפרטורה ממוצעת בין 20 ל -30 מעלות צלזיוס.
היתרונות של בצל ירוק
ישנם צמחים הידועים בסגולות הריפוי שלהם. אחד מהם הוא בצל ירוק שרוב האנשים רואים בהם מוצר רגיל מאוד. אבל האמת היא היתרונות של בצל ירוק לעתים קרובות לזלזל בהם בצורה לא הוגנת. הסיפור שלו מעניין מאוד. בצל ירוק בר נעשה שימוש באסיה. הרועים שמחו מאוד למצוא אותו בדרכם.
אכלו זאת לעור בריא
אם אתה רוצה עור חלק ותוסס, הקפד לשים אוכל טוב על הצלחת שלך. מה שאתה אוכל חשוב יותר ממה שאתה משמן את העור שלך, מכיוון שככל שהאוכל בריא יותר, כך העור שלך נראה טוב יותר. אכילת תזונה מאוזנת היא הדרך הטובה ביותר לתרום אוכל טוב לעור יפה. עם זאת, כמה מסכות פנים ספציפיות נוטות יותר להשאיר את הפנים חלקות ובריאות.
לעור בריא ויפה, אכלו את המזונות הללו
מי לא ירצה שיהיה לו עור בריא, חלק וזוהר? עם זאת, על מנת ליהנות ממנו, יש צורך לטפל בו מדי יום. אבל מוצרי קוסמטיקה יקרים לבדם בהחלט לא יספיקו. אם אנו רוצים להשיג את התוצאה הרצויה, עלינו לבחור את המזון שאנו אוכלים ולקבל מספיק שומנים בריאים שמבטיחים בריא, עור תוסס וזוהר .
