2025 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 10:22
תיאבון מוגבר יכול להיות סימפטום למחלות שונות. לדוגמא, זה יכול להיות בגלל מחלות נפש מסוימות או הפרעות בבלוטה האנדוקרינית. תיאבון מוגבר עלול שלא להיות קבוע, הוא עשוי לבוא וללכת, או שהוא עשוי להימשך לפרקי זמן ארוכים, תלוי בסיבה. זה לא תמיד מוביל לעלייה במשקל. המונחים "היפרפגיה" ו"פוליפאגיה "מתייחסים למי שמתמקד רק באכילה, או שאוכל יותר מדי לפני שהוא מרגיש שובע.
הסיבות לתאבון מוגבר כוללות:
• חרדה
• תרופות מסוימות (למשל קורטיקוסטרואידים, קופרוהפטדין ותרופות נוגדות דיכאון טריציקליות)
• בולימיה (הנפוצה ביותר בקרב נשים בגילאי 18-30)
• סוכרת (כולל סוכרת הריונית)
• מחלת בסיס
• היפוגליקמיה
• תסמונת קדם וסתית
תמיכה רגשית והתייעצות עם רופא נחוצים במקרים מסוימים, שלא לדבר על מומלץ. אם תרופה כלשהי גורמת לתיאבון מוגבר ולעלייה במשקל, התייעצות עם הרופא שלך עשויה להועיל והוא עשוי להפחית את המינון שלך או להמליץ על תרופה אחרת. לעולם אל תפסיק ליטול את התרופה מבלי להתייעץ תחילה עם הרופא שלך, למרות שהיא גורמת לך לתיאבון מוגבר.
מתי לפנות לאיש מקצוע רפואי
פנה לרופא המשפחה שלך אם:
• יש לך עלייה בתיאבון בלתי מוסברת ומתמשכת
• יש לך תסמינים לא מוסברים אחרים
אנו עשויים להפתיע אתכם, אך עליכם לדעת כי מצבים רפואיים מסוימים עלולים לגרום לכם לחוות תיאבון מוגבר. כאן תגלה שברוב המקרים זה נובע ממצבים המשפיעים על חילוף החומרים בגוף.
כולנו רעבים מפעם לפעם, אך לפעמים רעב קשה יכול להיות סימפטום למחלה קשה יותר. לכן, יש להתעלם מעליית התיאבון. כאשר התיאבון שלך עולה יותר מדי, אבחון רפואי צריך להיות בראש סדר העדיפויות שלך.
כולם יודעים שלחולי סוכרת יש עלייה בתיאבון. אחד הסימפטומים של סוכרת הוא רעב קשה. גם סוכרת מסוג 1 וגם סוכרת מסוג 2 עלולה לגרום לזינוק בתיאבון. בתחילה נראה כי תיאבון מוגבר אינו מהווה בעיה רצינית. ופעמים רבות סימן אזהרה זה מופיע אצל אנשים שטרם אובחנו כחולי סוכרת.
אך סוכרת לא מאובחנת ולא מטופלת עלולה להוביל לבעיות חמורות יותר כגון הלם היפוגליקמי ומחזור לקוי. לכן, אם סוכרת קיימת בהיסטוריה המשפחתית שלך, מומלץ לשלוט בתיאבון ולשים לב אליו אם הוא עולה.
תבין שפחמימות מזוקקות יגבירו את התיאבון שלך. בעוד שרובנו אשמים בכך בזמן שנהנים מארוחת בוקר נינוחה, אכילת יותר מדי פחמימות או מאכלים ממסעדות מזון מהיר עלולות לגרום או להוביל לרעב רב יותר.
מרבית הפחמימות שתצרוך, כגון לחם לבן וצ'יפס, יביאו ליצירת יותר גלוקוז בגוף. בתורו, גופך ייצר כמויות גדולות של אינסולין כדי לנהל את עודף הגלוקוז הזה.
אז נסו להבין מה מעורר את התיאבון שלכם. לפעמים תיאבון מוגבר אינו משהו רציני, ובמקרים אחרים זה סימן למחלה ערמומית מאוד.
מוּמלָץ:
זרחן מוגבר בגוף
גם הוויטמינים והמינרלים הם חומרים הכלולים במזון המסייעים לגופנו לצמוח ולתפקד כראוי. לאחר סידן, זרחן הוא המינרל השני בשפע בגוף. זה וסידן עובדים יחד כדי לשמור על בריאות העצם. על פי המרכז הרפואי מרילנד, כ- 85% מהזרחן נמצא בעצמות ובשיניים. הריכוז היחסי הגבוה שלו בגוף נקרא hyperphosphatemia .
תיאבון אצל מבוגרים
אובדן תיאבון הוא בדרך כלל סימפטום לבעיה מרכזית נוספת, אם כי הוא עלול להופיע לעתים קרובות יותר עם הגיל. ככל שאנשים מזדקנים, יש להם חוש טעם מופחת, אשר יכול להיות בגלל תרופות או מחלה כרונית. אי ספיקת כליות, מחלות כבד ובעיות בבלוטת התריס משפיעות לרעה על התיאבון הרגיל.
איך מגבירים תיאבון אצל מבוגרים
תזונה טובה היא אחד המרכיבים העיקריים לבריאות הקשישים. הם רגישים יותר למחלות הקשורות למשטר הלא נכון. ותפריט לא שלם יכול להוביל לעייפות מתמדת ולהגדיל את הסיכון לבעיות עיכול, ריאות ולב. מצד שני, חוסר תיאבון יכול גם להזיק. תת תזונה מחלישה את המערכת החיסונית, מגבירה את הסיכון לדלקת ריאות וזיהומים חמורים אחרים.
חוסר תיאבון אצל ילדים
לעתים קרובות ההורים מתמודדים עם סירובה חוסר הרצון של ילדיהם לאכול . במצבים כאלה, המומים מחרדה ודאגה, הם תוהים באופן הגיוני אם אובדן התיאבון אינו נובע מבעיה בריאותית כלשהי. אלה תקופות שכמעט כל קטנטן עובר והן חלק נורמלי מתהליך צמיחתו והתפתחותו.
מזון מהיר הוא האשם לאקנה אצל מבוגרים
תזונה לא נכונה מובילה לתנופת אקנה בקרב קשישים. זה מוצג על ידי נתונים רשמיים. לצד תזונה לא מאוזנת, לחץ וזיהום עוזרים גם להגביר את מצב העור הבעייתי הזה במאתיים אחוזים. בעיות עור מסוג זה קשורות בתחילה לשינויים הורמונליים. לכן הם שכיחים ביותר בקרב צעירים בגיל ההתבגרות.