ג'ינג'ר עוזר בצרבת

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

ג'ינג'ר הוא תרופה טבעית המסייעת למערכת העיכול, הוא מרתיע מפני דלקת ובחילה, ומשמש במשך שנים במשך טיפול בצרבת.

ג'ינג'ר שימש במשך יותר מ -2,000 שנה בסין כתבלין בישול ותרופה לטיפול במגוון רחב של מצבים, כולל שלשולים, קלקול קיבה וצרבת. הוא ממשיך לשמש בעת החדשה עבור סוגים כאלה ואחרים של מחלות קיבה, כמו מחלת ים, בחילות בוקר, כאבי בטן, גזים ואובדן תיאבון.

אופי צרבת

צרבת מתבטאת בדרך כלל בצרבת, שיכולה להיגרם על ידי דברים כמו חומצת קיבה שחוזרת לוושט מהקיבה, דלקת בקיבה, מעט מדי חומצת קיבה בקיבה או כיבים במערכת העיכול. תסמינים מופיעים בדרך כלל לאחר האכילה ויכולים לכלול כאבי בטן עליונה, נפיחות, גזים, בחילות או הקאות.

ניתן להפחית חומצות על ידי פעולות כמו טיפול עצמי, הימנעות או הפחתה של אלכוהול וקפאין, אכילה איטית ונטילת תוספי מזון, כולל ג'ינג'ר. ניתן לקנות ג'ינג'ר כשורש טרי, תוספי ג'ינג'ר, תמצית, תמיסה, כמוסות או בצורת שמן.

על פי אוניברסיטת מרילנד, מינונים יומיים של ג'ינג'ר לבחילה, גזים, צרבת או עיכול כוללים 2 עד 4 גרם שורש טרי, או 1.5 עד 3.0 מ ל נוזל או תמצית. כדי למנוע הקאות, ניתן ליטול גרם של אבקת ג'ינג'ר אחת לארבע שעות עד ארבע מנות ביום, או 1 גרם כמוסות ג'ינג'ר שלוש פעמים ביום.

יתרונות הג'ינג'ר

ג'ינג'ר מסיר גז, מה שמקל על העיכול ומפחית עוויתות במערכת העיכול. ג'ינג'ר הוא תרופת הרגעה שפועלת על ידי הפחתת דלקת בקיבה ויצירת מחסום נגד חומצת קיבה או גירויים אחרים. מחקר אחד מראה שג'ינג'ר מגביר תנועות מעיים רגילות וספונטניות ומסייע לעיכול.

תופעות לוואי של ג'ינג'ר

תצפיות מומחים מראות כי זנגביל בדרך כלל בטוח עבור רוב האנשים, אך עלול לגרום לתופעות לוואי מסוימות כמו שלשולים וגזים.

עליך להימנע מג'ינג'ר אם יש לך הפרעות בקרישת דם או מחלות לב אחרות, מכיוון שג'ינג'ר יכול להחמיר מצבים אלה. השתמש בזנגביל בזהירות אם יש לך סוכרת, מכיוון שהוא עלול להוריד את רמת הסוכר בדם והרופא שלך עשוי להזדקק להתאמת התרופות לסוכרת.