2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
בגלל טעמו העפיץ והמר אשכוליות לא אהוב על כל הפירות. אחרים אוהבים את המרירות והארומה הספציפיים שלה. בכל מקרה, הוא שימושי ביותר ולצריכתו - במיוחד בצורת מיץ, יש אינספור יתרונות לגוף.
משפר את חילוף החומרים
מיץ אשכוליות יכול לעזור בשריפת שומן, מכיוון שהוא פועל בשתי דרכים חשובות לרדת במשקל - הוא מאיץ את חילוף החומרים ומשפיע על ניקוי רעלים. וגם - מדכא את תחושת הרעב. המיץ מגרה את העיכול, מגביר את הפרשת מיצי הקיבה, וכן מגרה את המעיים העצלנים ונלחם בהצלחה בעצירות. בּוֹ זְמַנִית מיץ אשכוליות מכיל קלוריות מינימליות ואינדקס גליקמי נמוך מאוד.
מסייע בשליטה בסוכרת
מיץ אשכוליות שימושי מאוד לחולי סוכרת - לא רק בגלל תכולת הסוכר הנמוכה, אלא גם בגלל תכולת הנרינגנין בפרי. חומר זה משפר את תגובת הגוף לאינסולין, ובכך פועל בצורה מונעת וטיפולית בתנגודת לאינסולין. זה גם מוריד את רמות הסוכר בדם, מה שמסייע בשליטה על המחלה והיא דרך נהדרת למנוע סוכרת מסוג II.
מפחית כולסטרול גבוה
התוכן הגבוה של פקטין ב מיץ אשכוליות, כמו גם נוכחות של לימונין בו מסייעים להפחתת רמות הכולסטרול הרע. זה מספיק לשתות כוס מיץ אשכוליות ליום ובקרוב מאוד הכולסטרול יחזור לקדמותו. השימוש הקבוע בו מנקה את הרובד המצטבר בכלי הדם. זה פועל באופן מניעתי נגד מחלות לב וכלי דם, שהן הנגע של זמננו.
מגביר את החסינות
מיץ אשכוליות היא פצצת ויטמינים אמיתית - תכולת ויטמין C בה גבוהה מאוד. לוויטמין זה חשיבות רבה לחסינות טובה. הכמות המוגברת שלו במיץ מגנה מפני שפעת, הצטננות, עוזרת להתמודד מהר יותר עם זיהומים נגיפיים וחיידקיים. המיץ גם מחזק את כלי הדם ומשמש כאנטיביוטיקה טבעית.
לא מומלץ לשימוש עם תרופות
עם זאת, מעטים יודעים זאת מיץ אשכוליות כמו גם אשכולית עצמה יכולה להשפיע על פעולתן של תרופות מסוימות. מצד אחד הם מפחיתים מיעילותם, מצד שני - שימוש משותף יכול להוביל להצטברות יתר של סמים ושיכרון חושים. זה מסוכן במיוחד שתייה קבועה של מיץ אשכוליות בזמן שאתה נוטל תרופות למחלות לב וכלי דם, הפרעות נפשיות, אמצעי מניעה, אלרגיה ובקרת אסתמה ומחלות במערכת העיכול.
מוּמלָץ:
אשכוליות
העץ אשכולית מגיעה עד 4.5-6 מטר ויש לו כתר עגול של ענפים מתפשטים כלפי מעלה. הפרי כמעט עגול או שטוח עד מעט אגס, ברוחב של עד 10-15 ס"מ, עם קליפה חלקה וסדוקה ועובי של עד 1 ס"מ. צבע האשכולית הוא לימון חיוור, לעיתים מעט אדום מבחוץ ולבן, נקבובי ומר מבפנים.
מיץ אשכוליות נלחם בעודפי שומן
הצריכה היומית של אחד מיץ אשכוליות עוזר לגוף להיפטר מעודפי שומן כשאנו אוכלים מזון שומני. המיץ נמס בהצלחה את הקילוגרמים העודפים. למסקנה זו הגיעו מדענים מאוניברסיטת ברקלי, קליפורניה. החוקרים נחרצים כי מיץ אשכוליות בתפריט של חולי סוכרת יכולים לשלוט ברמות הסוכר בדם ללא שימוש בתרופות.
ארומתרפיה עם אשכוליות מפחיתה תיאבון
ישנם אלפי ניסיונות ודרכים לרדת במשקל. חלקן נותנות תוצאות, אך רובן מסתיימות בכישלון. אחת השיטות החדשניות בתחום היא מעניינת ושימושית ביותר. תשומת הלב של הנשים שרוצות ללבוש את הג'ינס הישן שלהן היא לרדת במשקל באמצעות ארומתרפיה. לשמנים אתרים השפעה בלתי נראית אך מוחשית על חיי היומיום שלנו.
הנזקים של צריכה מוגזמת של אשכוליות
צריכה מוגזמת של אשכוליות או מיץ אשכוליות עלולה לגרום להשפעות מזיקות מסוימות על בריאות האדם. מיץ אשכוליות, כמו גם הפרי עצמו, עלולים לגרום לתופעות לוואי אם נלקח עם תרופות מסוימות. הם עלולים להיות מסוכנים אם נלקחים בשילוב עם תרופות ללחץ דם ותרופות המשפרות את העיכול.
קיילי מינוג בסדר עם מיץ אשכוליות
סוד הדמות המושלמת של הזמרת האוסטרלית קיילי מינוג מוסתר בדיאטה של שבוע. הדיאטה של הזמר המשובח כוללת צריכה קבועה של מיץ אשכוליות, מכיוון שפרי זה מכיל אנזים מיוחד המזרז את חילוף החומרים. פיטום אשכוליות לא אמור להימשך יותר משבוע מכיוון שהגוף מתשה במהירות ואדם מתחיל להרגיש מדוכא ללא סיבה.
