המוצרים המזיקים ביותר

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

אם החלטת סוף סוף להתחיל לאכול בריא, בהחלט תצטרך לוותר על כמה מוצרים. לדברי תזונאים אמריקאים, ישנם עשרת המוצרים המזיקים המובילים המשפיעים לרעה על הגוף.

קודם כל, אלה ג'לי וסוכריות מוצצות עם צבעים בהירים בצורה לא טבעית. בנוסף לכמות הסוכר המטורפת שהם מכילים, לצבעים ולטעמים השפעה קטלנית על תאי גוף האדם.

צ'יפס די טעים ומעט אנשים יכולים להתנגד להם, אך הם היו הופכים אוטומטית ליותר אם היו יודעים שהוא מכיל תערובת של פחמימות ושומנים עם משפרי טעם כימיים.

משקאות מוגזים הם אויב הגוף. כפית אחת של מים מוגזים מוגזים מכילה למעלה משלוש כפות סוכר. אם מוסיפים לזה את הצבעים והטעמים, מקבלים תמונה מאוד לא נעימה.

קינוחי שוקולד, בגלל כמות הסוכר העצומה שהם מכילים, גורמים מהר מאוד להתמכרות לסמים. מרגישים שאי אפשר לבלות יום בלי אחד מהם.

נקניקים וסלאמי, אפילו לא מזיקים שבהם, מכילים כמות גדולה של חומרים מזיקים בצורת חומרי טעם, משפר טעם וחומרים משמרים. רבים מהם מכילים פולי סויה מהונדסים, שעדיין לא ברורים השפעותיהם על גוף האדם.

בשר שומני הוא גם משהו שכדאי לוותר עליו. עודף שומן מן החי מוביל ליצירת תקעים לכולסטרול, המהווים ערובה למחלות לב וכלי דם.

מיונז, קטשופ ורטבים מוכנים, שעבור רבים הם תוספת חובה לכל ארוחה, אינם רק עשירים בקלוריות, אלא רוויים בחומרי טעם וריח, מעבים וטעמים.

רובם מכילים כמות גדולה של חומץ, אשר משפיעה לרעה על איברי מערכת העיכול. יש להתעלם ממה שמכונה מזון מהיר.

כדי לזרז את הכנת המזון מסוג זה, מוסיפים אליו כמות שיא של כימיקלים המשפיעים על בריאות האדם. מלח וליתר דיוק השימוש המוגזם בו מוביל להפרעות שינה, לחץ דם נמוך ובצקת.

אחרון חביב הוא אלכוהול. אפילו מעט יכול לפעמים להפריע לספיגת הויטמינים, לשבש את זרימת הדם ולהוביל לבעיות בקיבה - הכל תלוי בבריאות הכללית.