2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
בימים חמים עקב ביגוד קל, הזעה, עמידה וכו '. אנשים רבים מצטננים. השמש בוערת, אך אינך יכול להימנע מאנשים שיעולים ומתעטשים סביבך מכל מקום.
כדי להימנע מהצטננות ווירוסי קיץ וכדי ליהנות מקרני השמש החמימות הנעימות ללא בעיות, עליכם לחזק ולהקשות מיד את מערכת החיסון. למטרה זו תוכלו ליישם כל אחד מהרעיונות שלנו עבור פצצות ויטמינים בכוס.
רעיון טרי למתן בריאות לבריאות וטון רענן לאורך כל היום הוא מיץ של סלק, תפוחים וג'ינג'ר. התפוח הוא מגן נפלא לבריאות, במיוחד אם מכניסים אותו למסחטה עם הקליפה.
לעומת זאת, סלק שימושי ביותר. זה נותן כוח לגוף, נלחם ברעלים מזיקים שונים ומשפיע היטב על זרימת הדם. זה משמש לעתים קרובות כדי להילחם באנמיה, כמה סוגי סרטן, שפעת וניקוי כבד.
ג'ינג'ר נחשב לתוספת חדשה לרשימת מזונות העל. הוא נלחם בזיהומים, משפר את החסינות ועוזר למערכת העיכול.
מוצרים נחוצים: 1 סלק גדול, תפוח אחד ופרוסת זנגביל טרי
אופן ההכנה: את המיץ הטרי המלא בוויטמינים מכינים על ידי ערבוב הכל במסחטת המסחטה. ניתן להעשיר אותו במלפפון אחד.
בנוסף לשפע ההולך וגדל של פירות וירקות בשוק, ההזדמנויות להכנת משקאות ויטמינים ומזונות גדלות כיום מאוד. אַחֵר פצצת ויטמינים, המתאים במיוחד לפני תחילת גל שפעת נוסף, הוא סלט מוכן כהלכה.
מוצרים נחוצים: סלק בינוני אחד, 2 גזר, תפוח אחד.
אופן ההכנה: המוצרים מגורדים בקערה ומתובלים במיץ לימון, שמן זית ופטרוזיליה.
שכפול של חלק מהמוצרים מוכיח את היתרונות החיוביים שלהם.
אַחֵר פצצת ויטמינים שתוכלו להכין הוא פירותי לחלוטין. בשביל זה תצטרכו 3 קיווי, בננה אחת, 1 כפית. מיץ אננס, 1/2 כפית תותים
קלף בננה, גרד אותה וחתך אותה. הם מונחים יחד עם שאר המוצרים בבלנדר ומועברים במהירות גבוהה.
עם הטלטול הזה, בנוסף לטעם המדהים, תקבלו גם שילוב של ויטמינים ומינרלים שימושיים במיוחד הכלולים בפירות אלה.
קיווי מכיל חומרים פיטונוטריים המגנים על ה- DNA ועל כל הגוף. תותים מכילים כמויות גדולות של ויטמין C וברזל, ולעתים קרובות הם מומלצים למספר מחלות. בננות עשירות בחומרים מזינים הנותנים כוח ואנרגיה לכולם.
מוּמלָץ:
פצצות קלוריות מסוכנות לבריאותנו
מעטים האנשים שיכולים להתנגד להגשת צ'יפס, אך העובדה היא וכמה מאכלים טעימים אחרים מסוכנים לבריאותנו והם אמיתיים. פצצות קלוריות מפריעים לדיאטה. מחקר חדש סיווג את 7 המזונות המזיקים ביותר, שצריכתם פוגעת לא רק בנתון הדק ובבריאותכם הטובה. 1.
אושר בכוס! כך מכינים את קוקטייל הגנטה המפורסם
כשזה מגיע ל קוקטיילים בקיץ , המשקאות שעולים לראש בראש הם מוחיטו, דאיקירי, מרגריטה, אמריקנו, בקרדי. אבל חוץ מהם, ישנם קוקטיילים רבים אחרים שכדאי לזכור את הקיץ. אחד מהם הוא ג'ֶנטֶלמֶן - אושר אמיתי בכוס! כשמו של הקוקטייל מרמז, המרכיבים העיקריים בו הם ג'ין ונענע.
הבריאות נמצאת בכוס יין אדום ביום
לאלכוהול במינונים קטנים השפעה מיטיבה על זרימת הדם, הלב ומערכת העצבים. ברכת המשקה האלכוהולי הפופולרי ביותר בעולם ידועה עוד מימי קדם. הוא מתקבל על ידי תסיסה של מיץ ענבים בטמפרטורה של כ- 30 מעלות עם 25% סוכר. בנוסף לוויטמינים הרבים (A, B ו- C) ומינרלים, יין מכיל סוכר, חלבון ואלכוהול.
הסוכר בכוס התה של הבוקר שלנו הוא מיותר
כוס תה בוקר לחובבי המשקאות הארומטיים היא טקס נעים כמו כוס קפה. התה המעושן, המתקתק בנעימות, מחמם אותנו בימי החורף הקרים ומחזיר לנו את הטון. בקיץ, כוס תה קר מתקרר כמו מים מינרליים. תה, כמו המשקה הפופולרי האחר, הקפה, תמיד משתלב עם כמה כפיות סוכר.
אריכות ימים היא בכוס קפה
סוד אריכות החיים חבוי בקפה או ליתר דיוק בכוס הקפה השלישית. על תכונות המשקה הארומטי התלבטו זמן רב. חלקם הכחישו זאת לחלוטין וקראו להימנע מכך לחלוטין ובכל מחיר, מכיוון שהוא מוביל ללחץ דם גבוה, התייבשות, הפרעות שינה ואף התמכרות. חובבי הקפה הצביעו על תכונותיו המעוררות, על השפעותיו המועילות על מחלות מסוימות כמו אלצהיימר ואסטמה.
