2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
סחרחורת, נמנום, חוסר תיאבון, ירידה בכושר העבודה - כל הסימפטומים הללו נגרמים לעיתים קרובות מאנמיה.
אנמיה מאופיינת בירידה בהמוגלובין ובתאי הדם האדומים בדם, הגורמת לרעב חמצן ברקמות.
אנמיה יכולה להיגרם על ידי דימום כבד, כולל דימום וסת. בנוסף, אנמיה יכולה להיגרם מאובדן דם תכוף או ממושך.
אנמיה יכולה להיגרם גם מהפרעה בתהליכי יצירת הדם. באנמיה מקפידים על תזונה מסוימת.
על התפריט להכיל מספיק חלבונים מלאים המסייעים לסינתזה של המוגלובין ואריתרוציטים, ורוב החלבונים הללו צריכים להיות ממוצא מן החי.
צריכת השומן מופחתת באופן מתון, מכיוון שלעתים אנמיה מביאה לשינויים בכבד ובמח העצם.
לכן יש לצרוך מוצרים המגנים על הכבד ומח העצם. מוצרים כאלה הם בשר רזה, דגים רזים, גבינת קוטג ', כוסמת, שמן.
פחמימות באנמיה תואמות לנורמה הפיזיולוגית. הם יכולים לצרוך מוצרים צמחיים, ויטמיני B.
הם כלולים בכבד, בשר, דגים, גבינת קוטג ', סובין חיטה, חלמון ביצה. גם ויטמין C חשוב מאוד. הוא נמצא בפירות הדר, בירכיים ורדים ופטרוזיליה.
מוּמלָץ:
מה אוכלים לאנמיה
אנמיה או אנמיה פירושו תרתי משמע ירידה במספר כדוריות הדם האדומות וירידה ברמת ההמוגלובין בדם. ברוב המקרים היא מתרחשת כמחלה נפרדת, אך יכולה להיות בעקבותיה פתולוגיה אחרת בגוף. בנוכחות אנמיה, שינוי בתזונה והטלת משטר מסוים הם חובה. הם יכולים לספק חומרים שונים לגוף כדי להגדיל את הייצור של תאי דם שונים.
איזה ויטמינים לשתות לאנמיה
אֲנֶמִיָה אנו מכנים אותה מחלה המאופיינת בירידה במספר אריתרוציטים או ברמות נמוכות יותר של המוגלובין. לפעמים שני התנאים הולכים יד ביד באנמיה . ישנם סוגים שונים של מחלה זו בהתאם לסיבות. מגדר נחשב מסוכן - אצל נשים הוא שכיח יותר, הריון, גיל שמתקדם, נוכחות של מחלות אחרות, במיוחד אוטואימוניות, כליות, כיבים, לחץ כרוני ותזונה לקויה.
ערמונים נרפאים ממעיים עצלים לאנמיה
פרי הערמון עשיר מאוד בעמילן. מאז אמצע המאה הקודמת הוא מהווה מקור מזון עיקרי עבור אנשים רבים. ערמון (ערמון מתוק) הוא יליד דרום אירופה, אך גדל גם בצפון אפריקה ובמערב אסיה. ערמון שייך למשפחת צמחי האשור, בעל חיים ארוכים וגובהו 25 מטר. יש לו תא מטען גדול, כתר רחב ועלים ירוקים עם צורה מאורכת.
מתכונים מרפואה עממית לאנמיה
עם המונח הרפואי אֲנֶמִיָה מעיד על מחסור בתאי דם אדומים ובהמוגלובין בהם, ומצב זה מעכב את העברת החמצן לאיברים ורקמות אחרים בגוף. אנמיה עצמה היא מצב שהוא מסוכן מאוד מכיוון שהוא תוצאה של מחלה כלשהי בסיסית או גורם הגורם לאובדן דם משמעותי. הוא מאופיין בתחושות כמו בלבול, דפיקות לב, כאבי ראש, סחרחורת, עייפות ועור חיוור.
איך אוכלים לאנמיה
אנמיה היא מחלה בה מופחתים רמות ההמוגלובין ותאי הדם האדומים. התוכן שלהם אצל גברים ונשים שונה. בממוצע אצל גברים ההמוגלובין הוא 100%, וכשהוא יורד מתחת ל 90% הוא נחשב נמוך. אצל נשים הנורמלי הוא 90%, ומתחת ל 80% ההנחה היא שכבר יש אנמיה. כאשר כדוריות הדם האדומות יורדות מתחת ל -4.