2025 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 10:22
מיצים הם אוצר יקר מפז שהטבע נתן לנו. הם מקור חשוב לוויטמינים ויסודות קורט. והאם ידעת שהכמות הגדולה ביותר של ויטמינים ויסודות קורט כלולה במיץ סחוט טרי? אך רק 20 דקות לאחר הסחיטה כמותם יורדת בחדות, לכן חשוב לשתות את המיץ מיד.
להלן מספר שילובים להכנת מיצים טבעיים לבריאותך ולרווחתך.
גזר + ג'ינג'ר + תפוח = הגבירו את החסינות וטהרו את מערכת הדם.
תפוח + מלפפון + סלרי = מניעת סרטן, הורדת כולסטרול והעלמת כאבי בטן וכאבי ראש.
עגבניה + גזר + תפוח = שפרו את צבע עור הפנים והעלמו ריח רע מהפה.
כתום + ג'ינג'ר + מלפפון = שפר את מבנה העור, לחות והפחת את טמפרטורת הגוף.
אננס + תפוח + אבטיח = עזרה בהסרת עודפי מלח, שמירה על בריאות שלפוחית השתן והכליות.
תפוח עץ + מלפפון + קיווי = לשיפור עור הפנים.
אגס + בננה = מווסתים את תכולת הסוכר בגוף.
גזר + תפוח + אגס + מנגו = הפחת טמפרטורה, נוגד אלמנטים רעילים, מוריד לחץ דם.
מלון + ענבים + אבטיח + חלב = הם עשירים בוויטמין C + ויטמין B2, מה שמגביר את פעילות התאים ומחזק את מערכת החיסון.
פפאיה + אננס + חלב = עשיר בויטמין C, E, ברזל. המיץ מסייע בשיפור צבע העור וחילוף החומרים.
בננה + אננס + חלב = עשיר בויטמינים וחומרי מזון, מונע עצירות.
מוּמלָץ:
שמונה המשקאות השימושיים ביותר
מהם המשקאות השימושיים ביותר? מים הם בהחלט אחד מהם. לא ניתן להחליף אותו בנוזל אחר. מים הם מקור הלחות השימושי ביותר לגוף. עם זאת, ישנם משקאות אחרים המספקים את החומרים המזינים הדרושים לגופנו. הנה אלה לפי המגזין Prevention. תה ירוק - מפחית את הסיכון לאוסטאופורוזיס, סרטן, מחלות לב וכלי דם.
פירות וירקות הסתיו השימושיים ביותר
כולנו אוהבים מתנות סתיו , אנו צורכים אותם טריים, מטוגנים או מבושלים. עבור משפחתך בחר מוצרי סתיו בריאים ועשירים בחומרים מזינים המחזקים את בריאות האורגניזם כולו. ראה בשורות הבאות פירות וירקות הסתיו היקרים ביותר . תפוחים מקור מצוין לנוגדי חמצון, במיוחד ויטמין C.
שילובי הפירות והירקות הטובים ביותר לבריאותכם
כולנו יודעים שמיצי פירות וירקות הם המזון הכי ויטמין לגוף. לשילובים השונים ביניהם, המועשרים בעשבי תיבול ותבלינים, השפעה מיטיבה לא רק על מערכת העיכול שלנו, אלא גם על כל הגוף. וידעת שרבים ממשככי הכאבים הטבעיים נמצאים במטבח שלך? הכינו תה, מיץ או שייק בבוקר עם ארוחת הבוקר והישארו בריאים כל השנה.
ריח הלחם והלימון הטריים משמח נשים
אם תהיתם מהו ריח האושר, מחקר חדש עשוי לתת לכם את התשובה - זהו ריח של לחם טרי ולימון. למעשה, הריח הוא שמשמח רק נשים, ואצל הגברים הריח האהוב הוא על בייקון חורק. במהלך המחקר התברר כי הנשים משייכות את הריחות הנעימים ביותר לבית - 12% מהנשאלים ענו כי הם אוהבים ריח של סדינים שטופים ונקיים.
פירות היער השימושיים ביותר ההורגים וירוסים ומאטים את ההזדקנות
מחקרים רבים מאשרים זאת שוקולד שחור זה מדהים ברי בריא , שמנקה את הגוף ממתכות כבדות וחומרים מזיקים ובכך מונע התפתחות של סרטן. לפירות יער זה השפעה אנטי-גידולית חזקה, "הורגת" תאים סרטניים בשד, בכבד, במוח, בריאות ובמעי הגס. נוגד חמצון מצוין המגן מפני רדיקלים חופשיים ופגיעה בתאים בריאים בגוף.