2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
תה צמחים הוא מרתח של צמחי מרפא. זה טוב מאוד לבריאות ונצרך עוד מימי קדם.
תה צמחים הוא תערובת של מים רותחים עם פירות יבשים, אגוזים, עלים, פרחים, זרעים, עשבים, שורשים או עשבי תיבול. פשוטו כמשמעו, תה צמחים הוא שם לא נכון, מכיוון שהוא אינו תה - הוא אינו עשוי מצמח התה, אלא הוא עירוי של תערובת של עשבי תיבול. העירוי צורב את עשבי התיבול במים. צמחים משחררים חומרים רבים בעלי פונקציות שונות. חלקם שימושיים לאנשים. כאשר מבשלים תה צמחים, חומרים אלה נשארים במים.
סיפור קצר
תה צמחים נצרך על ידי האינדיאנים הקדומים, הסינים, המצרים, היוונים, הרומאים ואוכלוסיית המזרח התיכון. משתמשים בצמחי מרפא בהודו. אירופה של ימי הביניים השתמשה בידע המסורתי של עשבי התיבול של היוונים והרומאים. בשנים האחרונות תה צמחים חזר לפופולריות רבה בגלל היתרונות הבריאותיים הברורים שלו.
זנים ויתרונות
נכון לעכשיו, צמחי מרפא משמשים לטיפול ראשוני בבריאות. שימוש זה נפוץ יותר במדינות שאינן מתועשות, שם עלות התרופות גבוהה מאוד ורוב האנשים אינם יכולים להרשות לעצמם לקנות אותן. בטווח הקצר ובמקרי חירום התרופות יעילות יותר מתרופות צמחיות. עם זאת, בטווח הארוך, תרופות צמחיות נלחמות במחלה ומספקות חומרים בעלי ערך רב לגוף שתרופות אינן יכולות לספק.
ישנם סוגים רבים של תה צמחים, כל אחד עם התועלת שלו. באופן כללי, יש לו השפעה מרגיעה ומרגיעה, עוזר לעיכול, משפר את ניקוי הגוף, שומר על בריאות הלב ומספק אנרגיה ובכך מבטיח בריאות.
ג'ינג'ר, קמומיל ויסמין הם מהפופולאריים ביותר תה צמחים. ליסמין השפעה מרגיעה מאוד, מסייעת לעיכול, מורידה את הכולסטרול ויכולה לשפר את חייו של האדם.
קמומיל הוא תרופת הרגעה טבעית ועוזר לישון, מקל על חרדה. ג'ינג'ר עוזר לעיכול, מרענן את הנשימה, מסייע בהקלה על כאבי שרירים, בחילות, סחרחורות ובחילות בנסיעה.
מלבד עשבי התיבול הפופולריים ביותר, ישנם אחרים שיש להם גם השפעות מועילות. אלם נלחם בהתכווצויות קיבה ובעיות אחרות בקיבה ובמעיים. חרצית פועלת כנגד רעלים ונזק לכבד; זה גם מוריד את חום הגוף בחום. לקינמון ונענע השפעה מרגיעה. בנוסף מנטה מרענן את הנשימה, הופך את העור לבריא ונותן אנרגיה. פטרוזיליה פועלת כמשתן (מגרה השתנה) ועוזרת לכליות לתפקד כרגיל. פלפל אנגלי הוא טיפול טוב לקלקול קיבה ולהצטננות.
עלי פטל הם משקה שימושי לנשים בהריון. מומחים מאמינים כי הם יכולים להפחית את משך הלידה ולמנוע דימום אפשרי אחריה. רוב מותגי תה הצמחים בטוחים לצריכה במהלך ההריון. עם זאת, תמיד עדיף להתייעץ עם רופא.
אמצעי זהירות
הפופולריות של משהו לא אומרת שאין לו השפעות שליליות. כאשר הדבר הפופולרי הזה הוא מוצר למכירה, ייצור מוצרים מזויפים כמו גם פעולותיהם המוגזמות הם אפשרות אמיתית. לכן, ראוי לציין כי לחלק מהזנים יש השפעות אלרגיות ומזיקות, אם כי רובם בטוחים לצריכה.
לובליה וורט סנט ג'ון הם מהידועים ביותר בכל הנוגע לרעילות. בעוד שלראשונה יש השפעות דומות לניקוטין, שימוש ממושך בשני יכול לגרום לנזק בכבד.לכן, מומלץ תמיד להתייעץ עם רופא לפני צריכה קבועה של תה צמחים. בארצות הברית ובמדינות אחרות, יצרני תה צמחים אינם יכולים לתאר את השפעותיהם אם הם לא הוכחו.
בנוסף, מינים רבים תה צמחים נהדרים לטעום. כל התכונות הללו הופכות אותם למשקה נהדר והם יכולים להוות תחליף טוב לקפאין.
מוּמלָץ:
תה צמחים רוסי
כשמדברים על תה, כולם חושבים שהנושא קשור למסורת התה הסינית או היפנית או למה שנקרא זמן התה האנגלי. עם זאת, האמת היא שכשמדובר בתה צמחים איננו יכולים לחבר אותם עם רוסיה ומדינות אחרות דוברות רוסית. בשל המאפיינים האקלימיים האופייניים, כלומר החלקים העצומים של רוסיה, שבהם לעתים קרובות קר מדי, משקאות חמים אלה מתקבלים כברכה אמיתית על ידי המקומיים.
תערובות צמחים לניקוי המפרקים
דלקת, כאב ונפיחות במפרקים הם סיוט עבור רבים מאיתנו, במיוחד עבור חולים מבוגרים הסובלים מדלקות מפרקים, דלקת מפרקים שגרונית וראומטיזם. איך אנחנו יכולים כדי להקל על מפרקים כואבים , עם תרופות טבעיות? התשובה היא - דרך ניקוי מפרקים מרעלים שהצטברו, מלחים ומשקעים.
תה צמחים שיכול להקל על האלרגיות שלכם
לאחר המתנה ארוכה סוף סוף הגיע האביב. לצד החיים החדשים השוררים סביבנו, מגיע תור האלרגיות העונתיות. בדרך כלל עם חילופי העונות גופנו חווה שינויים קשים הקשורים לשינויים פתאומיים בטמפרטורה ובאוויר. כדי למנוע חוויות לא נעימות, טוב לאכול מזון אורגני כדי לאפשר לגופנו להתרגל לשינויים.
עשבי תיבול ותה צמחים המדכאים תיאבון
במאמר הבא תלמדו על תה צמחים וסוגים שונים של עשבי תיבול ותבלינים המדכאים את התיאבון. אלו הם: 1. תה ירוק - נוגד חמצון מצוין, מקור עשיר לויטמין C, המאיץ את חילוף החומרים בגוף. 2. קינמון - בעל ארומה נהדרת. ניתן להוסיף אותו לתה צמחים במקום לסוכר.
ליגני צמחים - מדוע הם כל כך שימושיים?
כנראה שלא שמעתם על זה ליגני צמחים . הסיבה היא ש היתרונות הבריאותיים שלהם הם התבררו בקרוב יחסית, והם עצמם עדיין צוברים פופולריות. מהם ליגני צמחים? הם סוג של מרכיב בצמחים המכונים פוליפנולים. במהותם, הם חלק ממבנה התאים. הם עשירים בפיטואסטרוגנים, החשובים לאיזון ההורמונלי בגופנו.
