בשר ופסטה הם מקור לרעלים

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

כמעט כל המזונות שאדם בולע מגבירים את החומציות בגוף ומהווים תנאי מוקדם להתפתחות מחלות שונות. בין המוצרים המסוכנים ביותר בנושא זה הם בשר, פסטה, דגים.

משקאות שאנחנו לא יכולים לחיות בלעדיהם, כולל קפה ותה, גם מגבירים את חומציות הקיבה. לסוכר יש השפעה דומה ומומחים ממליצים בחום למזער את השימוש בו.

כמעט עם כל האוכל שאנו אוכלים במהלך היום והערב, ובעיקר עם מוצרים מוגמרים למחצה, משקאות מוגזים, אוכל מטוגן וכו '. כלים נכנסים לרעלים לגופנו.

איתות לכך שגופנו זקוק לניקוי מחומרים מזיקים הם מחלות כמו כאבי ראש, כאבי עיניים, חולשה גופנית, עייפות נפשית, העלולים להוביל למחלות קשות יותר.

הפיתרון הקל ביותר לבעיה כזו הוא הגדרת יום בשבוע כניקוי (ללא צריכת מזון כבד, כגון מוצרים מן החי, פסטה). כדאי לשתות הרבה מים לאורך כל היום, רצוי לחמם עד פושר.

אפשרות טובה היא ניקוי באורז, שבזכותו תוכלו להיפטר מגודל ק ג נוזלים ומוצרים עודפים.

עם זאת, הנשק החזק ביותר נגד רעלים בגופנו נותר פירות וירקות. תפוח אחד ביום מסוגל לניסים, אך עדיין עשה יום מרגיע רק על סלט ירקות או פירות ללא חומרי טעם וריח.

אם אתם רגילים לאכול בשר באופן קבוע, עליכם להפחית את צריכתו ל 2-3 פעמים בשבוע.

אם תגזים במוצרים מן החי זה ירעיד את בריאותך ב 100% - לחץ דם גבוה, כאבי ראש, כבדות בבטן וכו '.

על פי אחד המחקרים, צריכת בשר מוגזמת היא הסיבה שבגללה לאמריקאי הממוצע כ -3 ק ג של פסולת חיה לא מעוכלת בבטן.

חובבי פסטה כמו פשטידות, לחם, כריכים וכו '. עליהם לדעת כי אין לשלב מזון זה בשום דרך עם בשר ושומנים.

גם סוכרים ופחמימות מיואשים מאוד. אם אתה עדיין לא מצליח להיפטר מהלחם הלבן הרך או מהסטייק העסיסי, נסה להחליף את הבשר באגוזים.