2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
משקאות טוניים הם דבר נפלא. הם נותנים לנו כוח ואנרגיה לאורך כל היום. עם זאת, לא נכון להסתמך על מלאכותיים, שבתוכם נמצאים צבעים וחומרים משמרים מזיקים. אם אתה רוצה להיות פעיל ובריא, עדיף להכין משקאות טוניק בבית.
ההצעה הראשונה היא משקה שבעזרתו תוכלו להחליף קפה בקלות. בנוסף להימנעות מתכונותיו המזיקות מסוימות, תתעורר בכוח חדש.
מוצרים נחוצים: מים, דבש, קינמון, ציפורן, הל וג'ינג'ר
אופן ההכנה: 1 ליטר מים מבושלים. מוסיפים 100 גרם דבש. בטעם קינמון, ציפורן, הל וג'ינג'ר. מסננים והיו מוכנים לצריכה - חם או קר.
עוד משקה טוניק של בוקר שתוכלו להכין הוא לאוהבי הקפה, שכן הוא חלק ממנו.
מוצרים נחוצים: 10 גרם קפה, 1/4 ליטר מים, 250 גרם יוגורט, 100 גרם אבקת סוכר, 2 חלמונים
אופן ההכנה: מכינים קפה טורקי. ממתיקים בסוכר ומשאירים להתקרר. מקציפים את החלמונים לקצף ומוסיפים אותם יחד עם החלב לקפה. התערובת מובנת ומוכנה לשתיה. הסם, בנוסף להיותו אנרגטי, גם די מזין.
פירות הם בין הסחורות הטעונות ביותר באנרגיה שהטבע נתן לנו. לכן, הם לעתים קרובות חלק ממשקאות אנרגיה מסוימים.
משקה אנרגיה בננה
מוצרים נחוצים: 1 בננה בינונית, מיץ גזר 400 מ ל, 2 כפות. המסת שיבולת שועל, 2 כפות. קצפת, 4 כפות. מיץ לימון
אופן ההכנה: קולפים בננה, מגררים אותה ומכניסים למיקסר יחד עם מיץ הגזר, שיבולת השועל, מיץ הלימון והשמנת. מקציפים היטב ומניחים להתפחה קלה. מגישים מעט צונן.
לספורטאים פעילים ניתן להכין את משקה האנרגיה הבא:
ב 1/2 ליטר מים מוסיפים 1 כף. דבש, 1 כף. סירופ ורדים, מיץ לימון לפי הטעם, 100 מ ג ויטמין C ומעט קוביות קרח.
אפשרות נוספת למשקה מחזק היא זו עם דבש שימושי כל כך:
ממיסים 2 כפות דבש בליטר 1 מים. מוסיפים 1 לימון, חתוך לעיגולים ונענע. משקה הדבש הכי נעים בקירור.
מוּמלָץ:
רעיונות לרוטב עגבניות תוצרת בית
רטבי עגבניות מתאימים במיוחד להשלמת טעמם של סוגי פסטה או פיצה שונים, אך ניתן להשתמש בהם גם בהגשת מנות בשר או דגים, כמו גם בירקות. רוטב עגבניות אוניברסלי מוכן משלוש כפות שמן זית או שמן צמחי, בצל אחד גדול, חמש שיני שום, כף אורגנו אחת, שש מאות גרם עגבניות קצוצות, שתי כפות רסק עגבניות, כף אחת סוכר, מלח ופלפל לטעום.
רעיונות להמבורגרים תוצרת בית
הכינו בבית בקלות המבורגרים טעימים בתיאבון ובריאים שיגרמו ליקיריכם וחבריך ללקק את האצבעות. המבורגר עם סלמון חובבי הדגים ייפלו לאקסטזה, ויטעמו מהביס הראשון של המבורגר סלמון. כל מה שאתה צריך לארבעה המבורגרים זה 200 גרם סלמון מעושן, לימון אחד, כמה עלי חסה ו -50 גרם אמנטל.
רעיונות שמנת תוצרת בית
קרמים תוצרת בית הם קינוח קל שתוכלו להשתמש בו לא רק לחגים, אלא גם בארוחות יומיומיות כדי להוסיף נגיעה של חגיגיות לתפריט. קרם ביצי פירות הוא טעים וקליל מאוד. מוצרים נחוצים: 6 חלמונים, 100 גרם סוכר, 600 מיליליטר חלב, 20 גרם ג'לטין, 1 וניל, 100 גרם תותים מרוסקים - אולי קומפוט, 600 מיליליטר שמנת חמוצה, תותים לקישוט.
רעיונות למנות חג הפסחא תוצרת בית
עיינו בהצעות שלנו למנות לדוגמא לחג שולחן חג הפסחא . מרק סרפד חג הפסחא מוצרים נחוצים: 300 גר 'סרפד, עגבניה אחת, 5 גבעולי בצל טרי, 1 גזר, 4 ביצים, 2 כפיות. גבינה מגורדת, ½ כפית. מלח, 4-5 ענפי שמיר, 1 כף. חמאה. הכנה: שוטפים את הסרפד ומנקים את גבעולי הבצל.
שלושה רעיונות כיצד להכין נקניקיות מדהימות תוצרת בית
נקניקיות הן בין המטעמים הבולגרים הפופולאריים ביותר. לצד נקניקיות, נקניקיות דם, בהורה וכל שאר ההתמחויות הבולגריות האופייניות, הם נוכחים בקביעות בשולחן הבולגרי. ללא ספק, עם זאת, הנקניקיות הכי טעימות הן אלה שאתה מכין בעצמך, לפחות כי אתה יודע בדיוק מה הן מכילות.
