2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
כאשר התזונה היומית שלך כוללת מאכלים בטעם כימי, סביר מאוד להניח שעם הזמן הגוף שלך יאבד את היכולת לזהות את הדרך הנכונה להריח מאכלים אמיתיים ולא יוכל ליהנות מטעמם.
המשפרים המלאכותיים מתעתעים במוחנו וזה מתרגל אליהם ומחליט שהם מזינים ושימושיים יותר מאשר, למשל, פירות וירקות.
שורש הבעיה נובע מכך שאנחנו כבר כל כך רגילים לכימיה במזון ובמשקאות שלנו, שאפילו אם נקנה משהו שהוא פחות או יותר שימושי, אנחנו עדיין מצליחים לקלקל את טעמו האמיתי על ידי הוספת "משפר" …
עכשיו זה נורמלי למדי שאמהות קונות לילדיהן חלב בטעם פירות. למעשה, אין בו שום דבר פירותי, אך ממתיקים וצבעים גורמים לנו להעדיף אותם על פני יוגורט רגיל, שעשוי להיות שימושי, אך טעמו חמוץ. גם אם תנסה להכניס פירות לחלב הרגיל שלך בשלב מאוחר יותר, זה שוב ייראה חסר טעם ומשעמם.
כשאתה נמצא במסעדה וקונה משקה קל בטעם תפוז, זה ישלב בו זמנית את רעננות הארומה הכתומה וירווה את צמאונך. לכן בפעם הבאה שתחליט לאכול תפוז, המוח שלך יזכור כמה המשקה הקל היה מרענן יותר ותגיע אליו שוב.
החדשות הטובות הן שאתה יכול להטעות בחיך ולהחזיר טעם טוב, כל עוד אתה חוזר למוצרים טריים וטבעיים. נסו לגדל אותם בעצמכם או לפחות קנו אותם ממקורות אמינים.
אם בכלל תנסו לשתות את הקפה של הבוקר בלי סוכר ושמנת, בוודאי תבינו שהוא חזק מספיק בטעמו ובעל ארומה נפלאה ועם הזמן לא תצטרכו שום דבר אחר בשביל זה. כך זה עם כל השאר. נסה דברים נקיים ופשוטים יותר!
מוּמלָץ:
לאכול צ'יה - הגן על הלב והבטן
צ'יה - מדובר בזרעים קטנים וקשים, סוג פרי המופק מצמח. זה נראה מאוד כמו מרווה, עם גודל קטן מאוד. פעם הוא גדל רק כאלמנט דקורטיבי, אך עם הזמן ומחקרים שונים התברר שהוא שימושי ביותר לגוף. היתרונות הבריאותיים של צ'יה הם רבים, והנה כמה מהם. נטען כי הצריכה של צ'יה מגדיל משמעותית את האנרגיה והסיבולת של הגוף.
הרגלים מזיקים שאינם כל כך מזיקים
כולנו שמענו ביקורת על ההרגלים הרעים שלנו. לא לאכול שוקולד לפני ארוחת הערב, לא ללכת לישון כל כך מאוחר, תמיד לאכול ארוחת בוקר כדי להישאר בריאה - נשמע מוכר, לא? עם זאת, מתברר שרוב הדברים שנמצאים בשגרה שלנו הם יותר משגויים. דוגמא אחת כזו היא העצה לא לישון מאוחר.
תאריכי קסם: הגן מפני סרטן, שבץ מוחי ולחץ דם גבוה
ידוע כבר מאות שנים שהתמרים טעימים באותה מידה שהם פרי שימושי. אין זה מקרה שיש אמירה ערבית ישנה שהם מסתירים יתרונות רבים כמו שיש ימים לאורך השנה. ואפילו בית המרקחת משוכנע בהצהרה זו, מכיוון שישנם מוצרים רבים המכילים תמצית תמרים. התאריכים עשירים מאוד בוויטמינים C, A ובאלה של קבוצה B, כמו גם באינספור חומצות אמינו, ואילו אינם מכילים שומן.
הגן על ילדיך מגלידה - זה עובד כמו תרופה עבורם
האם אתה מרגיש חסר אונים מול רעב הגלידה? האם אתה יכול לשאת שלא לקנות את התענוג הקפוא כשאתה יוצא לטיול וגלידרייה מופיעה לפניך? אם התשובה שלך היא לא, אז אתה צריך לדעת שאתה לא היחיד, אלא אתה חלק מהרוב המכור לגלידה. חוקרים אמריקאים החוקרים התמכרות זו אומרים שהיא חזקה כמעט כמו התמכרות לסמים.
תוויות מזון צבעוניות יזהירו אותנו מפני מרכיבים מזיקים
יש להדביק תוויות בצבעי ירוק, צהוב ואדום על מזונות כדי להזהיר את הצרכנים אם הם עשירים במרכיבים מזיקים. כך הודיעה איגוד הצרכנים הפעילים. שש חברות עולמיות הודיעו כי הן מקימות קבוצת עבודה לפיתוח הצעה זו. הנוהג כבר פופולרי באנגליה ובאירלנד, אמר יו"
