2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מיץ עגבניות הוא משקה פופולרי שכולם מקשרים לוודקה. עם זאת, ניתן לצרוך אותו גם כתרופה. זה נשמע מדהים, אבל עובדה שהוכחה על ידי ניסוי מדעי. זה נערך על ידי מדענים מאוניברסיטת טוקיו.
לצורך הניסוי הוזמנו 481 מתנדבים. כל אחד מהם נדרש לשתות מיץ עגבניות בכמויות בלתי מוגבלות, אך בלי להוסיף מלח. כל משתתף היה צריך לנהל יומן המתאר את השינויים שצפה במצבו הבריאותי.
תוצאות המחקר מובילות למסקנה שלכל המשתתפים שסבלו מיתר לחץ דם או מצב שהיה קיים לפני תחילת הניסוי, הייתה ירידה ממוצעת בכ -3 אחוזים מלחץ הדם.
זו לא תוצאה טבעית לחלוטין והיא נובעת מתכולת חומר הגלם להכנת מיץ עגבניות - עגבנייה. עגבניות מורידות את רמות הדם בגלל תכולת האשלגן הגבוהה. אצל רוב האנשים זה לוקה בחסר, אך הוא חשוב מכיוון שהוא דואג לעבודת הלב. עם עגבנייה אחת בינונית אנו מקבלים 9 אחוז מהמינון היומי, ומן מיץ עגבניות אנו מקבלים 534 מיליגרם אשלגן.
עגבניות ומיץ שלהם הם חלק בלתי נפרד מהתזונה הים תיכונית, שהיא בין הדיאטות המובילות בשל הרמות הנמוכות של מחלות לב בקרב אנשים העוקבים אחריהם, מכיוון שהיא שומרת על הדם בטווח האידיאלי לגוף. ישנן מנות רבות עם עגבניות המכילות רוטב עגבניות, המיוצר ממיץ עגבניות. שמן זית מתייעל תכונות שימושיות של מיץ עגבניות.
רמות גבוהות של ליקופן ובטא קרוטן ממלאות תפקיד מפתח ב הורדת רמות כולסטרול LDL, קשור ישירות ללחץ הדם. שמירה על ערכים מיטביים של אינדיקטורים אלה מבטלת את הסיכון לקרישי דם ותהליכים דלקתיים.
עם זאת, מומחים מזהירים כי יש ליטול מיץ עגבניות בלי מלח. לתכולת הנתרן הגבוהה במיץ יש השפעה הפוכה בדיוק. ההמלצה היא לקחת אותו בצורה טבעית טהורה ללא תוספים אחרים, במיוחד למלח.
הכינו משהו טעים יותר על ידי התבוננות ובחירה באחד ממרקי העגבניות הטעימים או בעגבניות ממולאות שימושיות ומעוררות תיאבון.
מוּמלָץ:
כוס תה תה מופלא זה יעשה פלאים לשינה השלווה שלך
שינה טובה חשוב ביותר לבריאות האדם. רק מנוחת לילה איכותית ומלאה תבטיח את יכולתם של כולם לעבוד, בריאות טובה ומצב רוח. אחרון חביב, איכות השינה תלויה בכמה אנו מאוימים מהופעת מחלות במערכת הלב וכלי הדם וסוכרת. אתה יכול בקלות לדאוג לאיכות השינה שלך אם אתה מהמר על כוס ריחנית ו תה מרפא לפני השינה .
עם כוס תה צהוב ביום אתה יורד במשקל ושומר על הנעורים שלך
נדיר וייחודי, תה צהוב מתחיל לאט לאט לכבוש אנשים שאוהבים תה. יש לו ארומה פירותית מדהימה, טעם מתוק ומספק יתרונות בריאותיים רבים. בדיוק כמו תה רב אחר, תה צהוב נולד בסין והוא הופך לאט לאט פופולרי ברחבי העולם. תה זה ידוע בסין בזכות טעמו הפירותי והבהיר, המרקם החלק והארומה האטרקטיבית שלו.
תערובת קסומה לטיהור הדם ולחיזוק כלי הדם
תמיסת ייחודית וקסומה זו מסוגלת לרפא ממש את כל המערכות החיוניות בגוף האדם. בבקבוק זכוכית שקוף שים 12 שיני שום קלופות, חתוכות לארבעה חלקים. יוצקים שלוש כוסות יין אדום, סוגרים את הבקבוק ומניחים אותו בשמש למשך שבועיים, ומנערים את הבקבוק לפחות 2-3 פעמים ביום.
הבריאות והתזונה שלך תלויים בסוג הדם שלך
הדם ממלא תפקיד עצום בתפקוד גוף האדם. הוא מספק את החומרים המזינים הדרושים, ויטמינים ומינרלים לגוף. הדם הוא ייחודי, שמתחיל לרכוש את המאפיינים האופייניים לו מרחם האם. מאז ימי קדם אנשים האמינו שלדם יש תכונות מיסטיות. האמינו שהוא נושא את כוח החיים של האדם.
אכל את ארוחת הבוקר שלך כמו מלך, את ארוחת הצהריים שלך כמו נסיך, ואת ארוחת הערב שלך כמו אדם עני
אין עוד דיאטות קפדניות ורשימות ארוכות של מאכלים אסורים! . מי שרוצה לרדת במשקל, אך מתקשה להגביל את עצמו ללא הרף למאכלים שונים, יכול כעת להירגע. מתברר שהסוד הוא לא רק במה שאנחנו אוכלים, אלא גם כשאנחנו צורכים אוכל, מדווח פופשוגר. מישל ברידג'ס עובדת כמדריכה והיא גם מחברת ספר על שינוי הגוף - היא נותנת את עצותיה היקרות לאנשים עם בעיות אכילה ומשקל.
