2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
עם דיאטה קצרה של 7 ימים, אתה יכול להוריד שבעה קילו תוך משטר קפה יעיל. התנאי הוא לשתות 2-3 כוסות קפה בכל יום.
קפה הוא המשקאות הכי ריחניים ואחד הפופולריים בעולם. בנוסף, לקפה יתרונות בריאותיים ויופי רבים.
משקאות קפה משמשים כמאיץ מטבוליזם. בזכותם הגוף נפרד מ -200 קלוריות לפחות בכל יום.
המשקה עשיר בנוגדי חמצון יקרי ערך וחומצות אורגניות, ורק כוס קפה אחת מחדשת את הכמות הנדרשת מדי יום של ויטמין P.
אין עוררין על ההשפעה הטונית והאנרגטית של הקפה על גוף האדם.
הדיאטה עם הקפה מאוד קלה ונעימה, וחובה לכלול בתזונה המוצגת לפחות 2 ליטר מים ביום.
ארוחת בוקר: כוס קפה ופרוסת טוסט;
ארוחת צהריים: כוס קפה וסלט גדול של ירקות, עוף וביצים מבושלות;
אֲרוּחַת עֶרֶב: בשר או דגים קלויים רזים, סלט ירקות וסלט פירות;
הקפה שאתם צורכים חייב להיות טחון טרי, לא מיידי. המשמעות היא שעליך לקנות פולי קפה ולטחון אותם בבית.
יש צורך גם לטחון את הקפה רגע לפני שהוא מתבשל. אסור להמתיק קפה עם סוכר, שמנת או חלב.
מומחים מדגישים מאוד שלא משנה כמה אתה אוהב קפה, אתה לא צריך להגזים בזה. כמות הקפה הרגילה ליום היא בין 2-3 כוסות.
צריכת יתר של קפאין מובילה לנדודי שינה, התמכרות לסמים, כולסטרול גבוה, רובד דנטלי ולחץ דם גבוה, וכן לבעיות במערכת השתן.
אנשים הסובלים מיתר לחץ דם צריכים להקפיד מאוד על קפה. המשקה החום יוצר תנאים מוקדמים לעלייה בלחץ הדם ובהדרגה הוא יכול להישאר בטווח גבוה כל הזמן.
עובדה מוכחת מדעית שאדם יכול להתמכר לקפה ובמקרה של מנת יתר יכול לגרום נזק גדול לגופו.
מוּמלָץ:
לשתות את התערובת המדהימה הזו למשך 3 ימים ולהיפרד משפעת ונזלת
כלי זה הוא תרופה אנטיספטית ועוצמתית נגד פטריות אשר לא רק תסיר את כל הטפילים מהגוף, אלא גם תשפר את הרכב הדם והלימפה. בעבר אנשים השתמשו בו בכדי להילחם בקנדידה ובזיהומים חיידקיים ויראליים. תרופה ייחודית זו היא תערובת של כמה מרכיבים, אשר כשלעצמם בעלי סגולות ריפוי עוצמתיות.
הם תומכים ביצרני החלב המקומיים למשך עד 10 ימים
יש סיכוי יליד רפתנים לקבלת סובסידיות ישירות. החלטה על כך יכולה להתקבל על ידי הנציבות האירופית בעשרת הימים הקרובים, מודיע ל- EconomikBg. אמצעי התמיכה שתשקל הוועדה יכוונו למגזרי החלב ברפובליקות הבלטיות, בולגריה ורומניה, שנפגעו קשה מהאמברגו הרוסי על סחורות אירופיות.
לאבד 3 ק"ג תוך 3 ימים מדיאטה עם אגוזים ופירות יבשים
מדיאטה עם אגוזים ופירות יבשים תוכלו לרדת במשקל תוך 3 ימים בלבד על ידי ירידה של קילוגרם כל יום. הדיאטה שימושית לימים קרים יותר ומשפיעה לטובה על העיכול. לתזונה אתה צריך 5 חבילות של 100 גרם עם פירות יבשים ואגוזים שונים. חייבים להיות לפחות 3 סוגים של פירות יבשים ולפחות 2 אגוזים.
מינוס 5 ק"ג תוך 5 ימים
זה קרה לכולם - 5 ימים לפני חופשת הקיץ הנחשקת, לזכור את אותם 5 קילוגרמים מיותרים שהשאירו אחריהם את חודשי החורף. המשימה להיראות מדהים על החוף עם בגדי ים סופר סקסיים תוך 5 ימים בלבד כבר אינה בלתי אפשרית. בשאלה הדיאטה בת 5 הימים לאבד 4-5 קילו תוך זמן קצר.
בננות ושיווי משקל - מינוס 5 ק"ג למשך 5 ימים
חגים, שולחנות דשנים, לעיסה מתמדת של התמחויות נבחרות - זה כבר רחוק מאיתנו ועלינו לשכוח זאת. עם זאת, יש דבר אחד שאינו מאפשר לנו, והוא המשקל שנצבר. הגיע הזמן לקחת את העניינים לידיים שלנו. הזמן הטוב ביותר להתחיל דיאטה הוא כאן ועכשיו. אם תדחה את המעיין בתקווה שעד הקיץ תחטב את גופת האלים, זה פשוט לא יעבוד.
