2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
פירוש המילה סטיגמטיזציה הוא לגנות משהו או מישהו בחומרה, כמו גם לחשוף אותו בפומבי.
כל אחד היה זוכר מה הם הסטיגמטים למאכלים מזיקים, שאיש לא צריך לאדות אליהם על פי מספר תזונאים ומחקרים בתחום. אולם העובדה היא שאם לא מגזים בצריכת מזונות מזיקים, לדברי מדענים, רק ייהנו מאכילתם.
המוצרים ושיטות ההכנה כוללים לחם, תפוחי אדמה ובמיוחד מטוגנים, ריבה ועוד רבים אחרים. האמת היא שהם מכילים חומרים חשובים רבים הדרושים לבריאות טובה.
דברים מתוקים
לדוגמא, אי הכללת ממתקים מהתפריט יכולה להיות בעיה גדולה מכיוון שיש מעט אנשים שלא אוהבים פיתויים מתוקים. עדיף שכולם ייכנעו לפיתוי, אבל יידעו מתי לעצור. סמכו יותר על עוגות תוצרת בית, מכיוון שכך הם ישמרו על האיכויות החשובות שלהם ועל החומרים השימושיים.
כריכים
כריכים נחשבים גם על ידי חלק מהתזונאים כמזיקים ביותר ולא בריאים. אם הם אוכלים שלוש פעמים ביום וסומכים רק עליהם על מנת לספק חומרים מזינים, כן, זה בטוח. פשוט בחרו בלחם שחור וקמח מלא על פני לבן. לפיכך, הוא יספק חלק מהסיבים הדרושים, מגנזיום, אבץ וויטמינים. וותרו על השילוב של שתי פרוסות לחם עם מיונז.
משקאות מוגזים ואלכוהוליים
המשקאות שנדחו כוללים משקאות מוגזים, אך מצד שני המכונית מכד למשל עוזרת בבחילות והקאות, לשם כך היא נצרכת לעיתים קרובות על ידי נשים בהריון. כך גם לגבי בירה, אשר נרפאת מהתסמין הלא נעים הזה.
חמאה
מול גוש שומן מוקשה אתה ממש נופל למתח? עדיף לוותר על הספקנות לגבי השמן - זה גם מוכיח שהוא מועיל לבריאות האדם, אך אסור לצרוך אותו יותר מ -30 גרם ליום. כמובן, אנחנו מדברים על חמאה טהורה, ולא על מרגרינה.
המזונות הסטיגמטיים כוללים גם בוטנים, נקניקים, שוקולד, שאותם מקסימום חל עליהם. זה לא כואב מאוד.
מוּמלָץ:
חמישה יתרונות שאינם ניתנים להכחשה של אורז
אורז הוא אחד הגידולים החקלאיים העתיקים ביותר, שהפך למאפיין קולינרי איקוני עבור אסייתים. אך יתרונותיו עולים בהרבה על איכויותיו התזונתיות - חומרי הגלם המופקים ממנו הם מרכיב קוסמטי יקר ערך. סוגי האורז השונים אינם מעובדים הרבה, ולכן הערך התזונתי הגבוה בהם נשמר.
משקאות שאינם אלכוהוליים עם תוספת סוכר הורגים 180,000 איש בשנה
משקאות קלים ממותקים אחראים למותם של יותר מ -180,000 איש בשנה, מזהירים מדענים בדו"ח שפורסם בכתב העת Circulation. הדו"ח הוכן על ידי מדענים מאוניברסיטת טאפטס, ארה"ב והוא מבוסס על ניתוח סיכום של 62 מחקרים שנערכו בין השנים 1980 ל -2010 ב -51 מדינות, שכללו כמעט 612,000 איש.
שלוש חברות שרפו יותר מ 100,000 BGN כל אחת בגין שומנים שאינם חלביים בחמאה
שלוש חברות נקנסו על ידי הוועדה להגנת התחרות בגין ייצורן של חמאה, בה נמצאו שומנים שאינם חלב, על פי הרגולטור הממלכתי. החברות השגויות הן Miltex KK EOOD, Hraninvest EOOD ו- Profi Milk EOOD, אשר נקנסו בסך 127,240 BGN, 189,700 BGN ו- 113,400 BGN בהתאמה.
פרי זה משמש להכנת חומרי הדברה ביו שאינם מזיקים שאינם מרעילים אותנו
פיטומבה הוא עץ או שיח ירוק-עד קטן שיכול להגיע לגובה של 3-4 מטרים. הוא גדל בברזיל. העץ בעל גידול קומפקטי עם צמחייה צפופה והוא אטרקטיבי למדי, במיוחד כאשר הוא נושא פרי. העלים אליפטיים, אזמליים ובעלי צבע ירוק כהה מבריק על המשטח העליון וירוק בהיר מתחת.
להלן 4 E's שלא כל כך מפחידים
אוכל שהוכן בבית אינו נמצא בכמויות גדולות ונגמר במהירות. כאשר מכינים אותם בכמויות תעשייתיות, יש להוסיף מוסרים מעבים, מחזקים ותוספי מזון שונים. זה מגדיל את חיי המדף שלו, שומר על התכונות הפיזיות שלו. חומרים כאלה המשמשים במוצרים הם לרוב צמיגים - מעבים ומייצבים, המופקים ממקורות שונים.
