2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
עגבניה היא מוצר קולינרי מפורסם שמתווסף כמעט בכל מקום. הבשר הטעים שלו הופך סלטים, כריכים, פיצות, מרקים, רטבים לפיתוי שאין לעמוד בפניו. לכן עגבניות כל כך פופולריות בקרב כולם. עם זאת, זרעים שלהם מוסרים לעתים קרובות, ואינם צריכים להיות, מכיוון שיש להם יתרונות חשובים לבריאותנו. בשורות הבאות תלמד מה הופך את זרעי העגבניות ליקרים כל כך.
1. מקור ויטמינים
זרעי עגבניות מכילים ויטמינים ומינרלים חיוניים שונים המועילים לבריאותנו בדרכים רבות.
2. הורדת כולסטרול
זרעי עגבניות מכילים ניאצין וסיבים תזונתיים. שני סוגי החומרים המזינים מועילים בהורדת רמות הכולסטרול הרע בדם.
3. שלוט בלחץ הדם
הם עוזרים לנרמל את לחץ הדם, מה שהופך אותם לבעלי ערך יתר לחץ דם.
4. יש להם השפעה אנטי דלקתית
להילחם בזיהומים שונים בגוף.
5. לחזק את כל הגוף
זרעי עגבניות מכילים גם נוגדי חמצון חזקים המסייעים בהגברת החסינות ובמניעת שפעת והצטננות.
6. שמרו על הלב
ויטמין B6, אשלגן וחומצה פולית הנמצאים בזרעי עגבניות מונעים מחלות לב.
7. הם בעלי ערך במניעת סרטן
הליקופן הכלול בזרעי עגבניות משמש כנוגד חמצון ונלחם ברדיקלים חופשיים הגורמים נזק לתאים ומובילים לסרטן.
8. לחזק עצמות
זרעים אלה מכילים חומרים מזינים חשובים אחרים השומרים באופן פעיל על עצמות בריאות.
9. שמור על העיניים שלך
ידוע כי ויטמין A טוב לבריאות העין. זרעי עגבניות מכילים גם ויטמין זה, החשוב לראייה.
מוּמלָץ:
יתרונות בריאותיים של זרעי פשתן
בשמן פשתן שנמצא בזרעי פשתן יש רמות גבוהות של שומנים בלתי רוויים. רמותיו אפילו קרובות לאלה של הדגים. ההרכב הייחודי של זרעי הפשתן הופך את המוצר לשימושי לבריאות וריפוי גוף האדם. זרעי פשתן, בנוסף לבישול, מוצאים מקום ברפואה העממית. הוא משמש לעצירות ולקוליטיס כרונית בשל השפעתו המשלשלת.
זרעי חרדל - יתרונות ויישום
רוב האנשים שאוהבים לתבל את הכלים בחרדל יודעים שהוא עשוי ממנו צמח חרדל . הצרפתים העלו את הרעיון להוסיף מיץ ענבים לא מותסס לזרעים כתושים של התבלין החריף וכך השיגו את החרדל בטעם אקזוטי. לפניהם נחשב הצמח לרפואה בלבד, אך לא לקולינריה. במאה השישית לפני הספירה פיתגורס השתמש בה כתרופה לעקיצות עקרב.
שמן זרעי דלעת - יתרונות ויישום
מלבד היותו קישוט סתיו חגיגי או מרכיב לפשטידה המושלמת, לדלעת יש שימושים אחרים. שמן זרעי דלעת , למשל, ישנם רבים יתרונות בריאותיים . יש לו את היכולת לשפר את בריאות הלב, לתמוך בטיפול בעור, לשפר את זרימת הדם, לחזק את העצמות ולהקל על דיכאון.
10 יתרונות בריאותיים מוכחים מצריכת זרעי פשתן
במשך מאות שנים זרעי פשתן מוערכים בשל תכונותיה המועילות בגוף. עד היום הוא נחשב לאחד מה שנקרא. "מזונות על" והוא אחד המרכיבים האהובים בתפריט של אנשים הנאבקים עם משקל עודף. הנה 10 יתרונות בריאותיים בצריכת זרעי פשתן שיגרום לכם לכלול אותו ברשימת המאכלים האהובים עליכם.
עץ עגבניות פנטסטי מייצר 14,000 עגבניות כל אחת
עץ הפלא האמיתי הוא ההיברידי תמנון 1 , שבעונה אחת יכולה להוליד כ- 14,000 עגבניות במשקל כולל של 1.5 טון. זה מדהים לא רק בזכות הפוריות שלו, אלא גם במראה המלכותי שלו. גובהו מגיע לקצת יותר מ -4 מטרים, וכתרו מגיע לגדלים שבין 40-50 מ"ר. תמנון 1 הידריד הראה יכולת גדולה לגדול, אך בנוסף לייצור קציר עשיר, הוא גם עמיד להפליא בפני מחלות הפוגעות ברוב הגידולים.
