2025 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 10:22
האבוקדו שיש אנשים שחושבים עליו כירק הוא למעשה פרי, הוא פשוט לא מתוק כמו שבדרך כלל היה מצפה מפרי, ולכן הוא הרבה יותר שימושי מכמה פירות מתוקים.
עד כמה שזה נשמע מוזר, זהו פרי שמנוני. השומנים הכלולים באבוקדו נספגים בגוף בקלות ובמהירות, מכיוון שהפרי הירוק עשיר בחומצות שומן בלתי רוויות.
אין בו כמעט פחמימות, אך אם לעיתים קרובות אתם אוכלים אבוקדו, שכחו את חלומותיכם על דמות דקיקה, שכן התוכן הקלורי של האבוקדו הוא 223 קלוריות למאה גרם.
אך פעם בשבוע ניתן לאכול מנות עם תוסף אבוקדו, מכיוון שהוא עשיר מאוד במינרלים, יסודות קורט וויטמינים.
מכיוון שאבוקדו מכיל כמויות גדולות של ויטמינים B ו- E, הם מונעים התקפי לב ועוזרים להתמודד עם מצבי לחץ.
בנוסף, פרי קסום זה מסייע להחלקת קמטים קיימים בפנים ומונע הופעת חדשים בזכות מרכיביו הנפלאים.
עליכם לנקות את האבוקדו בזהירות רבה, מכיוון שקליפתו וזרעיו לא רק שאינם ראויים לאכילה, אלא עשירים בחומרים שיפגעו בבריאותכם.
בחר אבוקדו רך, ואם הוא קשה השאיר אותו לילה בשקית נייר עם תפוח, זה יהפוך אותו לרך כמו חמאה בבוקר.
גזור אותו לשניים מבלי לחתוך את האבן שלו. פשוט העבירו את הסכין על כל שטחיה. ואז סחטו את חלקו העליון של האבוקדו ופרשו את שתי החלקים התחתונים כדי להסיר את האבן.
לאחר הקילוף, האבוקדו מתכהה מהר מאוד. כדי לשמור על צבעו הירוק הנעים, כדאי לרסס אותו במיץ לימון קלות. מנת האבוקדו המפורסמת ביותר היא רוטב גוואקמולי.
מוּמלָץ:
הפרי הנפוץ ביותר במטבח הערבי
המטבח הערבי, המאופיין במגוון המוצרים והתבלינים בו הוא משתמש, ממשיך להרשים את העולם כיום. השילוב המיומן של עשבי תיבול ריחניים עם פירות וירקות שונים מוביל להמצאת מנות ריחניות וטעימות במיוחד כמו חרירה, פלאפל, קטאיף, פקאס ורבים אחרים. אחרים שכבשו לא רק את אירופה אלא גם את אמריקה ואסיה.
מלכי הפרי: היתרונות שלא יסולא בפז של פירות יער
מתנת הטבע שלא תסולא בפז. זה מה שקוראים לתזונאים לפירות שאנחנו שמים תחת השם הנפוץ יער. פירות יער מכילים רבים מהחומרים המזינים הדרושים לבריאות. יתר על כן - הם המזון העונתי האידיאלי ונצרכים בדרכים שונות. פירות יער טובים מאוד לבריאות. הם עשירים בסיבים, מה שגורם לנו להרגיש שובעים, מה שמפחית תיאבון.
פטל - הפרי בעל ההשפעה האנטי סרטנית הטובה ביותר
פירות הם מאכל אהוב על צעירים ומבוגרים. הם לא רק טעימים מאוד, אלא גם שימושיים מאוד לבריאות. לדוגמא, פטל הוא גימור נפלא לכל קינוח, ומוסיף נופך רענן ליצירות הקולינריות. יחד עם זאת, הם מהווים מחסן אמיתי של מספר מינרלים וויטמינים יקרי ערך. כשאנחנו אוכלים אותם, לעתים קרובות אנחנו לא מבינים כמה הם מועילים לבריאות ואילו ניסים הם יכולים ליצור איתו.
ראה מהו הפרי הבריא ביותר על פני כדור הארץ
כל פרי נבדל על ידי מאפייניו ובעצמו הוא פצצת ויטמינים אמיתית. האם ידעת, עם זאת, שמכל הפירות בעולם, יש אחד שמוכר כ הפרי הבריא ביותר . בנוסף, מבחינתנו הבולגרים החורף נחשב לעונה שלו, כי אז הוא מתחיל להימצא ברוב השווקים וברשתות השיווק. ניחשתם מי זה הפרי הכי שימושי על פני כדור הארץ ?
הילד השמן ביותר על פני כדור הארץ חי ברוסיה
הילד השמן ביותר על פני כדור הארץ חי ברפובליקה הרוסית קברדינו-בלקריה. מדובר בג'אמבולאת התחוב בן התשע, שמשקלו 150 קילוגרמים, על פי העיתונות הרוסית. ג'מבולאט נולד 3 ק"ג ואורכו 50 ס"מ. כשהיה בן שנה, הרוסי הקטן כבר שקל 15 ק"ג. הוא צבר כל כך הרבה יותר עד יום הולדתו השני.