2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
Kava-kava הוא צמח אשר נעשה פופולרי יותר ויותר לאחרונה. בחלקים רבים של העולם הוא משמש כתרופה נוגדת דיכאון טבעית ותכונותיו מוכרות על ידי רופאים רבים. מולדת הצמח היא פולינזיה, אך היא ידועה כבר ברחבי העולם.
תה העשוי מקאווה-קווא טוב מאוד לגוף. לשם הכנתו משתמשים בשורשי הצמח, בעלי השפעה מרגיעה ודיכאונית על הגוף.
החומר הפעיל בצמח נקרא קוואלקטון והוא הסיבה לפופולריות ההולכת וגוברת של קאווה-קאבה. זה משפיע על הגוף חצי שעה לאחר צריכת תה מהצומח וההשפעה נמשכת כשמונה שעות ללא פגיעה בגוף.
השפעת הקאווה-קווא מושווה להשפעת הרגעה, אך בניגוד אליהם, אף אחד לא מכור לצמח. Kava-kava משמש גם לנדודי שינה כאשר אתה שותה משקה מעט יותר מרוכז וההשפעה מתרחשת לאחר כחצי שעה.
לקאווה-קאווה יש השפעה נוספת על הגוף - ברגע שאתה נרגע ונרדם בזכות העשב היקר הזה, לאחר ההתעוררות אתה מרגיש מלא אנרגיה.
במדינות מסוימות, מכירת שורשי קאווה-קבא וכן תוספי מזון שלהם נאסרים, מכיוון שקיימות עדויות לא מאושרות להשפעה שלילית על הכבד לאחר שימוש מוגזם בעשב בכמויות גדולות.
אך העשב פופולרי מאוד ברוב המדינות מכיוון שיש לו השפעה טובה מאוד על אנשים עם מערכת עצבים רגישה ונדודי שינה. העניין הוא לא להגזים בשימוש בתה מעשב זה.
לאחר שתיית תה קווא-קבא, מרגישים נינוחים בנעימות, תוך איבוד מחשבות ברורות. במדינות רבות, קאווה-קאבה פופולרי מכיוון שהוא מסיר עצבנות ומשמש אנשים שדואגים לדבר מול קהל גדול.
מלבד היותו תרופה נוגדת דיכאון טבעית, לקאווה-קווא יש גם תכונות משתן. ל- Kava-kava יש השפעה טובה מאוד על מערכת השתן במקרה של דלקת.
העשב משמש גם נשים שחוות כאב במהלך המחזור החודשי שלהן.
מוּמלָץ:
פטרוזיליה - כל היתרונות הבריאותיים
ענף פטרוזיליה יכול להיות הרבה יותר מקישוט בצלחת שלכם. פטרוזיליה מכילה שני סוגים של רכיבים יוצאי דופן המספקים יתרונות בריאותיים ייחודיים. שמנים נדיפים שלו, במיוחד מיריסטין, הוכחו בניסויים בבעלי חיים כמעכבים היווצרות גידול ריאות. Myristicin מפעיל גם את האנזים גלוטתיון-S-transferase, המסייע בהצמדת מולקולות גלוטתיון למולקולות חמצן, מה שאחרת פוגע בגוף.
בישול באדים - כל היתרונות הבריאותיים
אידוי הוא דרך קלה ושימושית במיוחד להכנת אוכל. בשנים האחרונות שיטה זו נעשתה פופולארית יותר ויותר, אך אפילו הסינים הקדומים בישלו כך. מהם כל היתרונות הבריאותיים של אידוי? המוצרים מוכנים בצורה זו, שומרים על כל החומרים היקרים להם, שכן הם מעובדים רק בעזרת קיטור.
כל היתרונות הבריאותיים של זרעי צ'יה במקום אחד
מגיע זרעי צ'יה בעלי מוניטין של מזון על. הם אולי קטנים מאוד, אך הם להיט ויטמינים תזונתי יוצא דופן. למעשה, רק כף אחת של זרעי צ'יה מכילה 69 קלוריות בלבד ומתגאה בכ -5 גרם סיבים, 4 גרם שומן ו -2 גרם חלבון. אתה יכול למצוא מזונות רבים העשירים בסיבים ושומן, אך לזרעי צ'יה יש יתרונות אלה באריזה קטנה מאוד, מה שהופך אותם למזון על אמיתי, אומר דאון ג'קסון בלאטנר, תזונאי ידוע.
היתרונות הבריאותיים של חזרת
חֲזֶרֶת הוא אנטיביוטיקה טבעית המכילה מה שמכונה פיטונצידים - חומרים אנטי מיקרוביאליים החסרים לחלוטין את החסרונות הגלומים באנטיביוטיקה סינתטית. פיטונצידים נפוצים נמצאים בכל הצמחים, אך הם קיימים בכמויות גדולות במיוחד חזרת, צנון, שום, בצל, דובדבנים.
סיכונים בריאותיים מלקיחת קווא קאבה
קפה קפה מכינים אותו בצורה של משקה שתכונותיו נובעות מהחומרים בשורשים המיובשים של השיח. והגורמים המועילים בקאווה קאווה נחשבים במקרים מסוימים כמזיקים לבריאות. ידוע בעולם מאז 1700, קאווה קאווה נחשב כתרופה לחרדה, מתח, דיכאון ואחרים. עם זאת, מתברר שרוב המחקר חולק על טענות אלה.
