דיאטה מלאכית

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

בעזרת דיאטת המלאכים הפופולרית לאחרונה משפרים את חילוף החומרים מה שמוביל לשמירה על תוצאת הדיאטה למשך שלוש שנים.

פעילות גופנית ועיסוי גוף מלא הם חובה במהלך דיאטת המלאכים. ביום ה -14 לדיאטה תוכלו לצרוך כל מיני מוצרים ללא הגבלה, אך במידה.

בעזרת דיאטת המלאכים מורידים 8 קילוגרמים. דיאטת המלאכים נמשכת שבועיים. ניתן לאכול לחמים דלי שומן, ירקות ובשרים.

היום הראשון: ארוחת הבוקר היא קפה ללא סוכר, ארוחת צהריים - 2 ביצים קשות, עגבניה אחת וחסה אחת, ארוחת הערב היא סטייק גדול ללא שומן.

יום שני: ארוחת הבוקר היא קפה שחור ללא סוכר וניתוח, ארוחת הצהריים היא סטייק גדול עם חסה ועגבנייה, ארוחת הערב היא מנת מרק.

היום השלישי: ארוחת הבוקר היא כמו היום השני, ארוחת הצהריים - גם ארוחת הערב היא שתי ביצים קשות עם שתי חתיכות חזיר דיאט.

היום הרביעי: ארוחת הבוקר היא קפה וקרקרים, ארוחת הצהריים היא ביצה קשה, גזר מבושל בשמן זית ו -50 גרם גבינה צהובה או גבינה. ארוחת הערב היא סלט פירות.

היום החמישי: ארוחת הבוקר היא גזר מגורד עם מעט מיץ לימון, ארוחת הצהריים היא דג קלוי ועגבנייה, ארוחת הערב היא סטייק גדול וחסה.

היום השישי: ארוחת הבוקר היא קפה וחלודה, ארוחת הצהריים היא רבע עוף וחסה בגריל, ארוחת הערב היא סטייק גדול וחסה.

היום השביעי: ארוחת הבוקר היא תה ללא סוכר, ארוחת הצהריים היא 150 גרם בשר צלוי לפי בחירה וחסה, ארוחת הערב היא מוצרים לבחירה במתינות.

בשבוע הבא התפריט זהה לזה, אך ביום הארבע עשרה אתם אוכלים מאכלים לבחירתכם. מוגזים ואלכוהול אסורים במהלך כל הדיאטה.