2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
בתקופת היפוקרטס, צמח הזעתר היה ידוע כצמח קדוש. היתרונות של צמח ריחני זה עם פרחים כחולים עדינים הם רבים.
החלקים העל-קרקעיים של הצמח משמשים למטרות רפואיות. מופק מהם גם שמן אתרי.
את עירוי הזעתר מכינים על ידי שפיכת 250 מ ל מים רותחים על כפית אחת מהצמח המיובש (חלקים תת קרקעיים ו / או פרחים). אפשר להתקרר ולשתות 1/2 כוס מהתוצאה 3 פעמים ביום.
משקה זה הוא תרופה לאנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם. הוא משמש גם לגרגור לכאבי גרון, חניכיים מודלקות ושקדים מוגדלים. זעתר שימושי לטיפול באסתמה בילדים ובמבוגרים.
עלי זעתר צעירים מתווספים לתה, סלטים, מרקי פירות ועוד. יש להם ארומת נענע חזקה. השמנים הנדיפים הכלולים בהם מטפלים בקשיי עיכול, גזים, נפיחות וקוליק.
ניתן למצוא שמן זעתר במספר בשמים איכותיים. יש לו ארומה חזקה של תערובת של כמה עשבי תיבול. מומלץ לטיפול במחלות בדרכי הנשימה, מכיוון שיש לו השפעה מכייחת. המהות שמשתחררת מרפאת ברונכיטיס ודלקת בקטארל בדרכי הנשימה העליונות. הארומה שמשתחררת מגרה את התיאבון.
מלבד פנימי, שמן זעתר מוחל גם חיצוני. לעיסוי איתו השפעה מרגיעה ובמקביל נטען באנרגיה. מסלק עייפות ונלחם בנדודי שינה. צריכת השמן המשולבת משמשת למתח חמור, נוירוזות פחד, היסטריה. זה יוצר תחושת ערנות וראייה ברורה של הדברים.
עבור ברונכיטיס והתקררות בחזה, יש לשפשף עם שמן זעתר מדולל. הוא משלב היטב עם טימין ואקליפטוס. זה מתווסף גם למים באמבטיה במקרה של עייפות עצבים, מלנכוליה או צער.
כל נקע עובר מהר יותר אם הוא נמרח בשמן זעתר. הוא משמש גם בהצלחה בבישול כתבלין לבשר ורטבים. ניתן להרגיש את הארומה שלו באבסינט שוויצרי.
עלי זעתר מוחלים על פצעים וחבורות. תמיסות משמשות שוב לציון. הם משולבים בצורה הטובה ביותר עם מוליאן, ליקוריץ וקומפרי.
מוּמלָץ:
פטרוזיליה - כל היתרונות הבריאותיים
ענף פטרוזיליה יכול להיות הרבה יותר מקישוט בצלחת שלכם. פטרוזיליה מכילה שני סוגים של רכיבים יוצאי דופן המספקים יתרונות בריאותיים ייחודיים. שמנים נדיפים שלו, במיוחד מיריסטין, הוכחו בניסויים בבעלי חיים כמעכבים היווצרות גידול ריאות. Myristicin מפעיל גם את האנזים גלוטתיון-S-transferase, המסייע בהצמדת מולקולות גלוטתיון למולקולות חמצן, מה שאחרת פוגע בגוף.
בישול באדים - כל היתרונות הבריאותיים
אידוי הוא דרך קלה ושימושית במיוחד להכנת אוכל. בשנים האחרונות שיטה זו נעשתה פופולארית יותר ויותר, אך אפילו הסינים הקדומים בישלו כך. מהם כל היתרונות הבריאותיים של אידוי? המוצרים מוכנים בצורה זו, שומרים על כל החומרים היקרים להם, שכן הם מעובדים רק בעזרת קיטור.
כל היתרונות הבריאותיים של זרעי צ'יה במקום אחד
מגיע זרעי צ'יה בעלי מוניטין של מזון על. הם אולי קטנים מאוד, אך הם להיט ויטמינים תזונתי יוצא דופן. למעשה, רק כף אחת של זרעי צ'יה מכילה 69 קלוריות בלבד ומתגאה בכ -5 גרם סיבים, 4 גרם שומן ו -2 גרם חלבון. אתה יכול למצוא מזונות רבים העשירים בסיבים ושומן, אך לזרעי צ'יה יש יתרונות אלה באריזה קטנה מאוד, מה שהופך אותם למזון על אמיתי, אומר דאון ג'קסון בלאטנר, תזונאי ידוע.
היתרונות הבריאותיים של חזרת
חֲזֶרֶת הוא אנטיביוטיקה טבעית המכילה מה שמכונה פיטונצידים - חומרים אנטי מיקרוביאליים החסרים לחלוטין את החסרונות הגלומים באנטיביוטיקה סינתטית. פיטונצידים נפוצים נמצאים בכל הצמחים, אך הם קיימים בכמויות גדולות במיוחד חזרת, צנון, שום, בצל, דובדבנים.
היתרונות הבריאותיים של אגוזי מקדמיה
לממלכת האגוזים יש את המלך שלה, ושמה מקדמיה. הוד מלכותו הוא מאוסטרליה. זהו הנציג היקר והקלורי ביותר מסוגו. המחיר הגבוה של אגוז אוסטרלי נובע מכך שקשה לגדל אותו. עץ קטן, עד 15 מ 'גובהו, עם עלי עור חלקים, מתחיל להניב פירות רק בשנת 8-10 לחייו, אך מניב פירות עד 100 שנה.
