2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מחקר מצא שכשאנשים צופים בסרטי פעולה, הם נוטים לאכול פי שניים חטיפים, פופקורן וחלקם פינוקים מאנשים שצופים בראיון טלוויזיה.
זה לא סוד כי זה מכבר נקבע כי צפייה בטלוויזיה מעודדת אכילת המזונות מהם אתם ממלאים. אך לאחר המחקר החדש התברר שלתוכניות טלוויזיה שונות יש השפעות שונות על אכילה לא מודעת בזמן הצפייה בטלוויזיה.
המחקר, שפורסם לאחרונה בכתב העת Journal of the American Medical Association: Internal Medicine, כלל 94 סטודנטים לתואר ראשון שחולקו לשלוש קבוצות וצפו בתכניות טלוויזיה של 20 דקות.
הקבוצה הראשונה צפתה בחלק מהסרט האי בכיכובה של השחקנית סקרלט ג'והנסון. הקבוצה השנייה צפתה באותו סרט, אך ללא סאונד, והקבוצה השלישית צפתה בראיון מתכנית צ'רלי רוז.
מהתוצאות עולה כי אנשים שצפו בסרט האקשן עם סאונד אכלו בממוצע 206.5 גרם אוכל, שזה כמעט כפול מהכמות שלקחו צופי הראיון - 104.3 גרם. מעניין שאנשים שצפו בסרט ללא קול אכלו 142.1 גרם, שהם 36% יותר מהצופים בתוכנית השיחה.
הקבוצה הראשונה אכלה 354 קלוריות, השנייה - 314 והשלישית - 215 בלבד.
תוכניות מעוררות יותר, עם יותר תנועה ומעבירות את המיקוד של המצלמה, באמת מסיחות את דעתך ממה שאתה אוכל. הם גורמים לך לאכול יותר כי אתה פחות שם לב למה וכמה אתה מכניס לפה שלך - אומרים חוקרים.
ייעוץ מומחה, אם אתם אוהבים לאכול משהו מול הטלוויזיה, הוא להכין אוכל בריא כמו פרוסות גזר או תפוח. אם אתה באמת רוצה לאכול חטיפים, צ'יפס או ביסקוויטים, אז אל תיקח איתך את כל הקופסה בזמן שאתה צופה בטלוויזיה, אלא רק שליש.
אבל עדיף בכלל לא לאכול מול הטלוויזיה, אלא לצפות בסרטים עם משפחתך ויקירייך, תוך דיון במה שאתה צופה איתם.
מוּמלָץ:
אנחנו אוכלים דובדבנים זולים יותר, תותים ותפוחי אדמה
באביב מחירי התותים, הדובדבנים ותפוחי האדמה האהובים עלינו. יתר על כן - בשווקים ניתן למצוא מלפפוני חממה ועגבניות זולים יותר. ביצים הוחזקו גם במחיר סביר של 20 סטוטינקי, אך על חשבון העלייה הקלה הזו יש מחיר הנפט, הגבינה, ואילו הגבינה הצהובה זולה בכמה סטוטינקי.
אנחנו אוכלים דובדבנים ודבש יקרים יותר בגלל הגשמים
הסטטיסטיקה מראה כי השנה בולגרים אוכלים דובדבנים יקרים ב -30% בגלל הגשמים העזים. בשל הזרמים, דבש צפוי גם לעלות במחיר. הזנים הקדומים ביותר של הדובדבנים כבר סבלו מכיוון שגשמים עזים וברד הרסו אלפי דונמים של מטעים. רבות מהדובדבנים הראשונים היו צריכים להיות מעובדים לפני שהגיעו לשוק, עם מחיר קנייה בין 50 ל -60 סטוטינק לקילוגרם.
אנחנו אוכלים עגבניות ומלפפונים זולים יותר
מחירי העגבניות והמלפפונים החלו לרדת. כך מראים נתוני נציבות המדינה לבורסות ושווקי סחורות. בשל הערך הנמוך של הירקות, חלה ירידה במדד מחירי השוק. מתברר כי המדד, המשקף את מחירי המזון הסיטונאי, צנח באחד עשר אחוזים מאז אמצע אפריל. אם בתחילת האביב זה היה 1,519 נקודות, עכשיו זה 1,369 נקודות.
אנחנו אוכלים 20 אחוז לחם מלוח יותר
לחם כיום מכיל 20% פחות מלח מאשר לחם לפני 10 שנים, כך עולה ממחקר חדש. מומחים מגדירים עובדה זו כהתקדמות ממשית לשיפור איכות חיינו ובריאות האוכלוסייה. בלחם לבן נרשמה ירידה משמעותית בצריכת המלח בעשור האחרון, ולחם שחור וקמח מלא ירד חלקית.
אנחנו אוכלים מוצרי חלב טובים ויקרים יותר
איכות הגבינה המלוחה והיוגורט המלוחים בולגרית הולכת ומשתפרת. בשנתיים האחרונות חלו שינויים משמעותיים בהרכב מוצרי החלב שצורכים בולגרים. המידע הוא ממשרד החקלאות והמזון, שהזמין לאחרונה מחקר רחב היקף לקביעת מצב שוק החלב הבולגרי. הסקר נערך על ידי ארגון הצרכנים "
