2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
בחיי היומיום הקדחתניים והלחוצים שלנו, לעתים קרובות אין לנו זמן לאכול בשלום. כשארוחת צהריים במסעדה או אי שם על ספסל בפארק הפכה למותרות, אנשים נוקטים יותר ויותר לאכול ליד שולחן העבודה מול המחשב.
עם זאת, יש לכך השלכות שליליות, כך עולה ממחקר של חוקרים בריטים, שצוטטו על ידי הדיילי מייל.
מומחים מאוניברסיטת סארי מציינים כי אכילה ליד השולחן היא תופעה הולכת וגוברת בקרב אנשים עובדים.
על פי תוצאות מחקריהם, עובדי המשרד מסוגלים פחות ופחות לבזבז זמן על אכילה רגועה ובריאה ליד השולחן. אבל זה עולה לשניהם נתון טוב ובריאות.
לדברי מומחים, כשאדם אוכל ארוחת צהריים ליד השולחן, הוא מוסח ממספר סיבות. זאת מכיוון שהוא פחות או יותר מתפתה לבדוק מה חדש ברשתות החברתיות, האם יש הודעת דואר אלקטרוני או סתם לגלוש באינטרנט בחופשיות, לכאורה כדי להירגע מהדאגות בעבודה.
אולם בדרך זו, גופו שוכח בהצלחה את תהליך האוכל ועד מהרה אדם מרגיש שוב רעב.
בנוסף, האוכל, האורב למסך שלפניו, אינו שם לב לכמות האוכל שאכל ונוטה לאכול יתר על המידה.
כשזה קורה פעם או פעמיים, לדיאטה כזו אין השפעה רבה על הנתון שלנו, אך אם זה קורה באופן שיטתי, מהר מאוד התוצאות השליליות קיימות.
ברור גם שב- אוכלים ליד השולחן ברוב המקרים זה כאילו שאנחנו מנסים לסמן את ארוחת הצהריים במהירות, ולכן אנחנו לא אוכלים לאט. אנחנו לא לועסים את האוכל שלנו כמו שצריך, אנחנו פשוט בולעים אותו.
מחקר ישן יותר הצביע על חסרון נוסף של אכילה ליד שולחן העבודה. עם צריכה כזו לעובדים אין זמן למסור תפריט מגוון המורכב מראשון, שני וקינוח.
הם אוכלים במהירות כריכים, צ'יפס, פיצות, קרואסונים, וופלים, סוכריות ושאר מאכלים מזיקים. וההשפעות השליליות של צריכתם הוכחו זה מכבר.
מוּמלָץ:
תפוח לגינס נקטף ליד קזנלאק
בכפר דולנו איזבורובו, הממוקם בעיריית קזנלאק, נקטף תפוח שיא במשקל 750 גרם. הבעלים הגאה של מחזיק השיא בתפוח הוא מינצ'ו ג'ורג'יב. הפקיד העירוני נחוש בדעתו להגיש מועמדות לספר השיאים של גינס לאחר שראה את התפוח הענק בגינתו. מלבד משקלו המרשים התפוח מרשים גם במראה מושלם ובארומה נעימה מאוד.
סומאק מרפא אותנו ועושה אותנו יפים
סומאק או טטרה נמצאים בקרקעות גיריות בכל רחבי הארץ. זהו שיח עם עלים ירוקים כהים וקליפה אדמדמה. זה תמיד נושא ארומה ספציפית. החלק השמיש של הסומאק הוא העלים שלו, שהופכים לאדומים בסתיו כשהם פורחים. הם נבחרים רגע לפני הרגע הזה. עלי סומאק הם אולי העשב הפופולרי ביותר ברפואה העממית בבלקן.
הסקרט נעלם ממסעדות ליד הים
שתיית בירה קרה ואכילת ספראט הם בין פעילויות החג המסורתיות של חופי הים הבולגרים. אולם בקיץ הנוכחי נראה שהדג הקטן האהוב על הבולגרי נעלם מהמסעדות. המסעדות באתרי הנופש הסמוכים לבירת הים שלנו ניסו להסתיר את הגלישה הזולה מהתפריט שלהם העונה, בעוד שאחרים ניפחו את המחירים כך שחלק מהדגים עולה 3.
עשבי תיבול ליד שולחן חג המולד: אגדות ומנהגים
עשבי תיבול מלווים את שולחן חג המולד ואת החג עצמו מימי קדם. אגדות מספרות על עשבי תיבול הקשורים לחג המולד, ילדותו של ישוע המשיח, חיי מריה הבתולה. חג המולד או חַג הַמוֹלָד היא חגיגה של תחיית הרוחניות, בואו של אור אלוהים דרך לידתו של ישוע המשיח.
ענבים מחממים אותנו, מרגיעים ומייפים אותנו
לא במקרה ענבים הם פרי אהוב עוד מימי קדם. יתרונותיו רבים. ענבים משפיעים על כל איבר בגוף. מי שמחליט להתמקם לעיתים קרובות מתעלם מכך וחושב שהוא מזיק בגלל המתיקות שלו, אבל זו טעות. נמצא כי ענבים הם בחירה טובה לדיאטה. אם אוכלים אותם לפני האכילה, החומצות האורגניות בו ממלאות תפקיד בספיגה מהירה של חלבונים ושומנים.
