2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
שיסנדרה / schisandra chinensis /, הידוע גם בשם עשב לימון סיני, הוא צמח יליד אסיה הגדל בחצי האי הקוריאני, בצפון סין ובחלקים מרוסיה.
כל החלקים של סכיסנדרה / גזע, פרחים, עלים / ריח חזק של לימון. ברפואה המזרחית סכיסנדרה היא אחד הצמחים המוערכים ביותר. זהו צמח מרפא עתיק אשר נמצא בשימוש נרחב כטוניק וממריץ.
הרכב סכיסנדרה
שיסנדרה בעל הרכב כימי ייחודי המתאים לכל חלקי הצמח. לא במקרה סכיזנדרה נכללת ברשימת עשרת הצמחים היקרים ביותר בעולם. הפירות של סכיסנדרה עשירים ביותר בחומצות אורגניות - לימון, חומצה, טרטרית, מאלי ואחרים.
גם תכולת ויטמין C גבוהה מאוד ומגיעה עד 360 מ ג בפירות יבשים. הפרי מכיל גם כמות מסוימת של ביופלבנואידים, סוכרים, ספונינים, פקטין, צבעים, טאנינים, שמן אתרי.
העלים והשורשים של סכיסנדרה הם גם בעלי ערך רב. בנוסף למרכיבים הנ ל, הם מכילים מלחי ברזל, מנגן, סידן, זרחן, ניקל, קובלט ואחרים. כמעט כל חלקי הלמונגראס הסיני מכילים שמן אתרי.
במחקר ארוך טווח נמצא כי פירות סכיסנדרה מכילים תרכובות ספציפיות שאינן אנזימים, ויטמינים או מלחים מינרליים. נקרא בתחילה אדפטוגנים, ומאוחר יותר ליגננים - חומרים חיוניים שלא רק משפרים אלא גם מאריכים חיי אדם. סכיסנדרין הוא מרכיב עיקרי בקבוצת תרכובות זו.
שגדלת סכיסנדרה
מלבד היותו צמח מרפא מוכר, סכיסנדרה הוא גם צמח נוי. הוא עומד בקור וצל, אוהב קרקעות עשירות בחומוס, סחוט ועתיר לחות, אך מבלי להיות רטוב מדי. הוא נטוע בסתיו או בתחילת האביב, לפני שהניצנים מתנפחים. מרחק השתילה צריך להיות 60-100 ס מ בין הצמחים. עומק השתילה זהה לזה בחדר הילדים.
שיסנדרה מגיב טוב מאוד להפריה בחנקן, אשלגן וזרחן. ההאכלה הראשונה נעשית בתחילת האביב, ואז במהלך היווצרות הקשרים ולבסוף בסתיו, לאחר הקציר.
יש לגזום זרדים יבשים וחלשים מדי שנה, ולהתיר את האדמה סביב הצמח. יש להשקות את סכיזנדרה באופן קבוע. למרבה המזל, הוא אינו מותקף על ידי מחלות ומזיקים, ולכן אין צורך לרסס בחומרי ניקוי.
היתרונות של סכיסנדרה
שיסנדרה בעל מגוון רחב של השפעות מועילות, אך מעל לכל הוא אדפטוגן טבעי בעל ערך וממריץ של מערכת העצבים המרכזית.
התכשירים הקיימים ברשת החנויות מבטלים נמנום ועייפות; עזרה בדיכאון ובמצב רוח רע; להגביר את היעילות; להפעיל את פעילות תאי המוח; לשפר את ההכרה והזיכרון. האפקט המרענן, החיטוב והמגרה של סכיסנדרה בולט במיוחד בעבודה נפשית אינטנסיבית.
הוכחה ההשפעה החיובית של סכיזנדרה על הלב ומערכת הלב וכלי הדם, על הרכב הדם וחילוף החומרים. יש לו השפעה מגנה על רקמות הלב. חולי אסטמה מגיבים היטב לתכשירים לסכיסנדרה.
לעשבים השפעה מגרה על מערכת החיסון, ומספק עמידות לנזקים הנגרמים על ידי מחלות בודדות. בונה בגוף מידה גבוהה של סובלנות למתח פסיכולוגי ופיזי, כמו גם להשפעות של רעלים חלשים. מדכא את תהליכי ההשמנה.
מגן מפני סיבוכי הסוכרת ויכול לסייע בטיפול בצורות קלות יותר. נוגד את הנזק שנגרם כתוצאה מהתעללות באלכוהול, קפה וסוכר. שיסנדרה שומרת על כוח במהלך פעילות גופנית ממושכת וכבדה, ופועלת בעקיפין על כל הגוף.
מעניין במיוחד את יכולתם של פירות לשפר את רגישות הראייה המרכזית וההיקפית, להאיץ את הרגל העיניים לחושך ולעזור לאנשים עם קוצר ראייה.
הפירות של סכיסנדרה מומלצים למניעת עייפות ראייה עקב עבודת מחשב ממושכת. לימון גראס סיני מגביר את עמידותו של הגוף בפני רעב חמצן, מה שהופך אותו לבלתי הכרחי בתנאים של לחץ אטמוספרי מופחת.
שיסנדרה מסייע בשיפור תפקוד מוחי כללי, עיכול וחיי מין. הפירות משמשים גם לטיפול בכיבים וקשים לריפוי פצעים. העשב פועל בעקיפין על כל הגוף ועוזר לו לגייס את כוחותיו ולהתמודד עם פציעות שונות.
מוּמלָץ:
שיסנדרה נאבקת בהשמנת יתר
סכיזנדרה הוא צמח מרפא שנמצא בשימוש נרחב ברפואה המזרחית - לרוב משתמשים בו כטוניק וממריץ. לסיסנדרה שם אחר - הוא ידוע גם בשם עשב לימון סיני. הסיבה היא שכל חלקי הצמח - הגבעול, העלים, הפרחים, מריחים חזק מאוד של לימון. מחקרים מסוכמים שנעשו על הצמח מראים זאת סכיסנדרה יש מגוון רחב של השפעות על גוף האדם.
