Aquafaba - מה זה ואיך להשתמש בו?

וִידֵאוֹ: Aquafaba - מה זה ואיך להשתמש בו?

וִידֵאוֹ: Aquafaba - מה זה ואיך להשתמש בו?
וִידֵאוֹ: Что такое AquaFaba - как приготовить веганский омлет 2.0 2024, נוֹבֶמבֶּר
Aquafaba - מה זה ואיך להשתמש בו?
Aquafaba - מה זה ואיך להשתמש בו?
Anonim

המילה אקוואפה הוא השם הנפוץ לנוזל שאנו זורקים בתחילת הכנת השעועית או קטניות אחרות כגון חומוס. ניתן להשתמש ב- Aquafabba להחלפת חלבון ביצה, ולכן הוא נקרא גם ביצה צמחונית.

תערובת ייחודית של עמילן, חלבון ומוצקים צמחיים מסיסים אחרים אשר נדדו מהזרעים למים במהלך תהליך הבישול. aquafabata מגוון רחב של תכונות מתחלבות, מקציפות, קשירה, ג'לטין ועיבוי.

זהו האוכל המודרני החדש, הזדמנות מעניינת לטבעונים. ניתן להשתמש בו בבטחה במאכלים מתוקים ומלוחים.

Aquafaba
Aquafaba

המילה באה מהמלים הלטיניות faba (שעועית) ואקווה (מים). האפשרויות שמציעה aquafab הן בלתי מוגבלות באמת - הוא יכול לשמש כתחליף לגבינה, חמאה, שמנת, להכנת מיונז ומה לא.

להשתמש אקוואפה כחלבון ביצה או כתחליף לביצה שלמה, בצע את היחס הזה: 3 כפות אקוואפאב שוות לביצה אחת גדולה, 2 כפות חלבון ביצה וכף אחת של חלמון ביצה.

ביצה צמחונית
ביצה צמחונית

צילום: אלבנה אטנאסובה

האקוואפה הכי טוב עשוי מחומוס. בין אם אתה טבעוני ובין אם לא, התגלית המדהימה הזו נותנת לך מקום לניסויים חדשים במטבח, שיכולים להיות די מעניינים, או לחסוך את העבודה הקולינרית שלך עם ביצים, למקרה שהתחלת לבשל, אבל שכחת לקנות ביצים.

מוּמלָץ: