2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
צריכת שום פעמיים בשבוע יכולה להגן עלינו מפני סרטן ריאות, כותב הדיילי מייל בעמודיו.
המסקנה הושגה על ידי מדענים העובדים במרכז לבקרת מחלות ומניעתן בג'יאנגשי, סין, ותוצאות המחקר פורסמו בכתב העת Cancer Prevention Research.
ההערכה היא כי אנשים שמוסיפים שום לתזונה שלהם נמצאים בסיכון נמוך ב -44% לפתח את המחלה הערמומית והחמורה.
על פי נתונים, עישון גורם לסרטן ריאות כמעט 80 אחוז מהמקרים, אך גם כאן שום שימושי. אצל מעשנים, צריכת ירקות ארומטיים תפחית את הסיכון לסרטן הריאות ב -30 אחוזים.
לצורך המחקר שלהם, מומחים סינים השתמשו ב -4,500 מתנדבים בריאים ויותר מ -1,400 חולי סרטן. חלק מהמחקר כלל שאלות למשתתפים אודות הרגלי האכילה שלהם ואורח חייהם.
השאלות העיקריות של המדענים היו כיצד הם צורכים שום והאם הם מעשנים.
התוצאות רהוטות - אלה שאוכלים שום לפחות פעמיים בשבוע נוטים פחות לחלות בסרטן ריאות, גם אם הם מעשנים.
ירקות ארומטיים מכילים את החומר אליצין - לתרכובת יש פעולה אנטיבקטריאלית. שום יעיל בתנאים רבים - ידוע שהוא נלחם בשפעת ובהצטננות, עוזר בשיעול ועוד.
אם הוא מבושל או ספוג במים, שום יכול להיות שימושי ביותר בדלקת בגוף - יש לו השפעה נוגדת חמצון.
מחקרים קודמים מאשרים כי השום והמרכיבים שהוא מכיל יכולים להגן עלינו מפני מחלות ריאה רבות.
מחקרים מראים גם כי שום יכול להגן עלינו גם מפני סרטן המעי הגס, ועל פי מחקרים, ירקות מפחיתים את הסיכון בשליש. מומחים מאוניברסיטת אמורי, ארה ב, גילו גם כי שום עוזר גם לבעיות לב.
מדענים מאמינים כי הסיבה העיקרית נעוצה בתרכובת דיאליל טריסולפיד, שמצליחה להגן על רקמת הלב.
מוּמלָץ:
קומץ שקדים מגן עלינו מפני סרטן
מדענים הוכיחו כי קומץ שקדים גולמיים מכילים מרכיבים חזקים מספיק שיכולים להגן מעולה מפני סרטן. שקדים עשירים בלטריל - חומר בעל תכונות אנטי סרטניות. Laetrile נמצא גם בדובדבנים, אפרסקים ושזיפים מיובשים. שקדים גולמיים הם עוזר אמין לאנשים שרוצים לרדת במשקל.
תוסף תזונה אמרנט מגן עלינו מפני סרטן
סטודנטים מקסיקנים ממרכז המחקר במכון הפוליטכני הלאומי בבירה המציאו תוסף תזונה ייחודי המסייע במלחמה בסרטן. צמח האצטקים יַרבּוּז , המכונה בארצנו פרח תירס, הוא בסיס הגילוי. התלמידים סינתזו תוסף חלבון שהוא שילוב של חתיכות סויה, אמרנה ואוכמניות.
מזונות להגנה מפני סרטן ריאות
בטח שמעתם שתזונה בריאה מפחיתה את הסיכון למחלות שונות, כולל סרטן ריאות . אתה תוהה מי הם מזון שאתה צריך לצרוך כדי להגן על עצמך? האמת היא שמה שאנחנו מכניסים לפה הוא בעל חשיבות רבה. תזונה עשירה בפירות וירקות היא חובה לכל אחד. במאמר זה נציג בפניכם כמה ממזונות העל הטובים ביותר המספקים עוצמה הגנה מפני סרטן ריאות .
חלב מגן מפני סרטן המעי הגס
אין ספור מאפייני משקה החלב. עם זאת, לאחרונה הוכח כי צריכה קבועה של חלב מגיל צעיר מפחיתה משמעותית את הסיכון לסרטן המעי הגס. מדענים מניו זילנד הוכיחו כי משקה החלב בולט בתכונות נוגדות סרטן רק אם הוא נצרך מדי יום לפרק זמן ארוך יחסית. זו הסיבה שאלו שקיבלו חלב בילדותם בבית הספר או בגן, כמעט ולא לוקים במחלה הערמומית.
יין חלש מגן מפני סרטן
אם אתה שותה כוס יין דל אלכוהול מדי יום, יש לך עוזר נגד סרטן. על פי בקשת הקרן העולמית לסרטן, מדענים חישבו כי כוס יין של 250 מיליליטר ללילה עם אחוז אלכוהול של 10 במקום 14 אחוזים מהווה סיכון נמוך יותר בסרטן המעי הגס ב -7%, כך מדווח ה- BBC.
