2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
קפה, בין אם הוא מכיל קפאין ובין אם לאו, משפר את תפקוד הכבד. זו דעתם של מדענים מהמכון הלאומי לסרטן בארצות הברית. מומחים מאשרים כי המשקה המר יכול למנוע מחלות הקשורות לכבד.
צריכת קפה מדי יום מפחיתה את הסיכון לעלייה ברמות של מספר אנזימים - פוספטאז אלקליין, אמינו-טרנספרז, גמא-גלוטמין טרנסמינאז. רמות גבוהות של אנזימים אלה הם בדרך כלל סימן לפגיעה בכבד או לבעיה בריאותית אחרת.
החוקרים השתמשו ב -27,783 אנשים שהיו מעל גיל 20 ושתו קפה באופן קבוע. מומחים לקחו דגימות דם מהמשתתפים ומצאו כי אלו ששתו קפה מדי יום היו בעלי רמות נמוכות משמעותית של האנזימים המדוברים.
מנהיג המחקר, צ'יאנג שיאו, הסביר כי המחקר הראה באופן חד משמעי כי קפה תורם לתפקוד תקין של הכבד. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לגלות איזה מרכיב משפיע על הגוף בצורה זו.
לקפה יתרונות אחרים בגוף. מחקרים מראים כי משקאות המכילים קפאין עוזרים לזרז את חילוף החומרים - רק כוס אחת או שתיים ביום יכולות להועיל.
בנוסף, חוקרים מאוניברסיטת דרום פלורידה ואוניברסיטת מיאמי מצאו כי שתיית קפה רגילה קשורה לדמנציה. לדברי מדענים, אנשים ששותים בממוצע שלוש כוסות קפה ביום נוטים פחות לפתח מחלת אלצהיימר.
מומחים מסבירים כי צריכת המשקה הארומטי לא תגן עלינו מפני המחלה, אך בהחלט תפחית את הסיכון להופעת המחלה.
עבור נשים, לקפה יש יתרון נוסף - הוא מפחית את הסיכון לדיכאון. התנאי, לעומת זאת, הוא לשתות ללא כל ממתיק.
ולמרות שזה לא בדיוק יתרון בריאותי, אנחנו לא צריכים להתעלם מהעובדה ששתיית כוס קפה הפכה זה מכבר לשם דבר לכוס משקה ארומטי עם יקיריכם.
מוּמלָץ:
שמן זית מגן על הכבד
בשל היתרונות הבריאותיים הרבים שלו, שמן זית נחשב בצדק למתנה אמיתית מהטבע. מומלץ על ידי רופאים ורפואה עממית למניעת מחלות לב וכלי דם, עור ושיער. עם זאת, מחקרים חדשים מייחסים יתרונות לא חשודים יותר לשמן זית. מחקרים אחרונים הראו כי אחד המרכיבים המועילים ביותר בשמן צמחי הוא החומר הידרוקסיטירוזול.
הכבד שלנו אינו סובל מוגזים
משקל הכבד האנושי כחצי קילוגרם ונחשב לאחד האיברים הגדולים בגופנו. לכן הוא זקוק לעשר פעמים יותר חמצן מכל שריר בעל אותה מסה. כ -2000 ליטר דם עוברים בכבד ביום אחד ומסוננים 350 פעמים. הכבד הוא המערכת המטהרת העיקרית של גופנו. הוא אחראי לייצור חומצות שומן, הדרושות לעיכול שומנים.
תרסיס לאכילת יתר מגן על המותניים שלנו
חידוש נוסף במאבק הבלתי פוסק בשומן ובמשקל עודף הוא כבר עובדה. ספריי חכם דואג לבריאותנו ולצלליתנו היפה, ומגן עלינו מפני אכילת יתר. תיאבון מוגזם הוא הסיבה העיקרית שאיננו יכולים לשלוט בעצמנו כאשר סירים מעוררי תיאבון ופיתויים מתוקים שלא ניתן לעמוד בפניהם מופיעים לנגד עינינו.
מזונות ומשקאות המהווים מגן טבעי על הכבד
הכבד הוא איבר חזק בגוף האדם. הוא מבצע מגוון פונקציות בסיסיות, החל מייצור חלבון, כולסטרול ומרה ועד לאגירת ויטמינים, מינרלים ואפילו פחמימות. זה גם מפרק רעלים כמו אלכוהול, סמים ותוצרי לוואי מטבוליים טבעיים. תחזוקת כבד בצורה חשובה לבריאות טובה.
להחזיר את הכבד ולהיפטר ממשקל עודף תוך 30 יום
האם ידעת שבכל הנוגע לירידה במשקל האיבר העיקרי שמקדם את התהליך הזה הוא הכבד? למרות העובדה שהקיבה מגיבה לעיכול שומנים, משימה עדינה ומורכבת זו מתבצעת כראוי רק עם תפקוד תקין של הכבד וכיס המרה. אם הכבד לא עובד כרגיל, השומן אינו נספג כראוי בגוף.
