יום של מיץ עגבניות מחולל פלאים עם דמותך ובריאותך

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

מיץ עגבניות נצרך בעיקר משומר. אבל מיץ עגבניות טרי שימושי ביותר. זה גורם לתגובה אלקליין, בתנאי שהוא לא משולב עם מזון המכיל עמילן מרוכז וסוכר מזוקק. אם בכלל, מיץ עגבניות מעורר תגובה חומצית בגוף.

בעגבניות יש תוכן גבוה יחסית של חומצת לימון וחומצה מאלית, כמו גם כמות מסוימת של חומצה אוקסלית. חומצות אלו שימושיות במיוחד לתהליכים מטבוליים, כמובן, רק אם הן בצורת אורגנית. כאשר עגבניות מבושלות או משומרות, חומצות אלו הופכות לאורגניות ולכן מזיקות לגוף.

בחלק מהמקרים, היווצרות אבנים בכליות וכיס המרה נובעת מצריכת עגבניות מבושלות או משומרות, במיוחד כאשר היא מלווה בצריכת עמילן וסוכר.

מתברר שמיץ עגבניות הרבה יותר שימושי מעגבניות. מיץ עגבניות טרי וגולמי עשיר בנתרן, סידן, אשלגן ומגנזיום. ישנם סוגים רבים ושונים של עגבניות, אשר אם משתמשים בהם טריים וגולמיים, הם בעלי תכונות תזונתיות מצוינות.

אך הנה כמה מהיתרונות של מיץ עגבניות:

1. חומרי המזון והחומרים השימושיים הכלולים במיץ עגבניות הופכים אותו למזור לכל האיברים;

2. צריכה קבועה של מיץ עגבניות מגנה מפני בריברי;

3. מחזק את החסינות;

4. המחסור בסוכר בו מאפשר לך לשתות מחולי סוכרת;

5. בעל השפעה כולטרית;

6. יש לזה השפעה טובה על העיכול;

7. מומלץ לאנשים עם הפרעות מטבוליות;

8. מתאים לדיאטה על מנת לשמור על הדמות והבריאות - דואג לאיזון המינרלים בגוף ומגן מפני התייבשות;

9. הוא עשיר בויטמינים C ו- E, מגנזיום וזרחן, שעוזרים לנו להתאושש ממתח;

10. יסודות קורט שימושיים - אשלגן, מנגן, ברזל, נחושת, זרחן.

בשל ההרכב החומצי שלו, מיץ עגבניות דל בקלוריות - 100 מ"ל מכיל 20 קק"ל בלבד. לכן, מומלץ לעשות יום פריקה אחד בשבוע, בו לשתות במנות 1 ליטר מיץ עגבניות.

בערב ניתן להוסיף כמה עלים של חסה, עד 200 גרם לחם שחור. קח מים - לפחות 1.5-2 ליטר. משטר חד פעמי זה מנקה את הגוף.